Статті з психології | Психологічний блог №1 в Україні

Знайти психолога

qui.новини

Депресія

Стосунки

Вигорання

Усі категорії

Вибрані статті

qui.новини • Команда qui.help 2026/02/02

4 хв
292

«Шукаю психолога». Все про розділ на qui.форумі

«Шукаю психолога» — місце, де ви анонімно описуєте свою тему, додаєте побажання щодо формату роботи чи особистості спеціаліста і публікуєте оголошення.

Дитяча психологія • Валентина Жемчужникова • 2025/05/14

1 хв
1107

Коли потрібно звертатися до дитячого психолога?

У період батьківства рано чи пізно може виникнути потреба звернутися до дитячого психолога. І причини можуть бути дуже різними!

Дитяча психологія Психотерапія

2025/05/14

1 хв

1107

Самооцінка • Олександра Сидорова • 2026/02/05

1 хв
31

Як проявляється синдром самозванця або страх соціального «небуття»

У цій статті синдром самозванця розглядається ширше — не лише як питання самооцінки чи впевненості в собі, а як страх соціального «небуття»: втрати позиції, ролі, видимості та права бути визнаним у професійному чи значущому соціальному просторі.

Самооцінка

2026/02/05

1 хв

Нейрорізноманіття • Лариса Шумейко • 2026/01/10

1 хв
129

Параліч дій при РДУГ: чому важко почати, завершити або прийняти рішення

Ви знаєте, що треба діяти, але ніби застрягаєте всередині: ідеї є, дедлайни тиснуть, а кроку вперед не відбувається. Це не лінь і не слабкість. Пояснюємо, як при РДУГ виникає параліч дій і що допомагає м’яко зрушити з місця.

Нейрорізноманіття Розлади особистості

2026/01/10

1 хв

129

Про психотерапію

читати все

Марія Стецюк

Грін і ред флеги поведінки психотерапевта

18.11.2025

2 хв

225

Вікторія Стретович

Як часто потрібно ходити до психолога? Розбираємо нюанси

17.11.2025

2 хв

125

Команда qui.help

17 міфів про психотерапію, які розбиваємо вщент

11.11.2025

3 хв

123

Команда qui.help

Як обрати свого психолога? До початку роботи, під час та після перших сесій

17.04.2025

6 хв

1067

Команда qui.help

17 ознак, що вам варто звернутися до психолога

22.04.2025

6 хв

594

Вікторія Стретович

ЛГБТК+ френдлі психотерапія — це як?

30.10.2025

3 хв

133

читати все

qui.новини

читати все

Команда qui.help

qui.апдейт: Знайомтеся із психологами в оновленому профілі!

21.01.2026

4 хв

486

Команда qui.help

Дослідження 2025: Психічне здоровʼя українців у 14 важливих запитаннях

05.12.2025

29 хв

576

читати все

Усі статті

Апатія та втома • Лілія Березан • 2026/02/23

1 хв
3

Як відновити енергію, щоб було більше сил?

Енергія — це ресурс, який допомагає нам бути залученими та продуктивними у всіх життєвих сферах. Відчуваєте, що сил дедалі менше? У цій статті ми розберемося, чому так відбувається, які існують ознаки дефіциту енергії та що допомагає відновитись.

Апатія та втома

2026/02/23

1 хв

Апатія та втома • Вікторія Величко • 2026/02/23

1 хв
4

Як вийти з апатії і знову включатися у життя?

Апатія приходить тихо. Без різких змін і гучних подій. В якийсь момент зникає інтерес, бажання, рух. У цій статті ми поговоримо про апатію: з чого починається вихід, які кроки варто зробити та яку роль у цьому процесі грає психологічна допомога.

Апатія та втома

2026/02/23

1 хв

Нав'язливі думки • Юрий Соболевский • 2026/02/20

2 хв
46

Нав'язливі думки: причини та методи подолання тривоги. Авторська теорія «Конструктивна терапія»

Одна й та сама думка повертається знову і знову, викликаючи тривогу, сором і роздратування? Ви розумієте її нелогічність, але ви не можете відпустити? Чому так відбувається і як розірвати це замкнуте коло внутрішньої напруги — розбираємось у статті.

Нав'язливі думки

2026/02/20

2 хв

Психотерапія • Ірина Баєва • 2026/02/20

1 хв
57

Коли психолог може порушити конфіденційність?

Конфіденційність — це професійний обов’язок і один із ключових принципів етичної роботи психолога. Ця стаття про виняткові ситуації, коли він може або зобов’язаний порушити конфіденційність. Знати про них важливо, щоб розуміти правила взаємодії.

Психотерапія

2026/02/20

1 хв

Самотність • Тетяна Ларіна • 2026/02/20

1 хв
25

Що робити, якщо тобі самотньо і хочеться кохання? Поради психолога

Самотність інколи звучить як тиша, яку важко витримати. Але саме в ній можна почути себе справжнього — свої потреби, страхи і бажання близькості. І, можливо, це перший крок до любові, що починається зсередини.

Самотність

2026/02/20

1 хв

Емоції та почуття • Ірина Болтунова • 2026/02/19

2 хв
24

Як покращити емоційну гігієну

Емоційна гігієна — це не про те, щоб завжди бути спокійним, триматися чи завжди бути в ресурсі. І точно не про ігнорування почуттів. У цій статті поговоримо про важливість емоційної гігієни і практики, які допомагають підтримувати емоційне здоров’я.

Емоції та почуття Психічне здоровʼя

2026/02/19

2 хв

Усі статті

Отримуйте дайджест статей від психологів двічі на місяць

-50% на першу сесію

Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗

QHELP50

Обрати психолога