Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
qui.новини
Депресія
Стосунки
Вигорання
Усі категорії
-
qui.новини
-
Зрада
-
Психологічне насильство
-
Сенс життя
-
Агресія та злість
-
Кар’єра
-
Психологічні тести
-
Сімейні стосунки
-
Апатія та втома
-
Конфлікти на роботі
-
Психоонкологія
-
Сором і провина
-
Батьківство
-
Коучинг
-
Психосоматика
-
Співзалежність
-
Вагітність
-
ЛГБТК+
-
Психотерапія
-
Ставлення до грошей
-
Вигорання
-
Мотивація
-
Ревнощі
-
Стосунки
-
Війна
-
Нав'язливі думки
-
Розлади особистості
-
Страх смерті
-
Вікові кризи
-
Нейрорізноманіття
-
Розлуки й втрати
-
Страхи й фобії
-
Горювання
-
ОКР
-
Самовизначення
-
Стрес
-
Депресія
-
Панічні атаки
-
Самооцінка
-
Травма
-
Дитяча психологія
-
Підліткова психологія
-
Самопошкодження
-
Тривога
-
Дитячо-батьківські стосунки
-
Поведінкові залежності
-
Саморозвиток
-
Харчова поведінка
-
Домашнє насильство
-
Проблеми зі сном
-
Самотність
-
Хімічні залежності
-
Еміграція та адаптація
-
Прокрастинація
-
Сексуальне насильство
-
Емоції та почуття
-
Психічне здоровʼя
-
Сексуальність
Категорії статей
-
qui.новини
-
Агресія та злість
-
Апатія та втома
-
Батьківство
-
Вагітність
-
Вигорання
-
Війна
-
Вікові кризи
-
Горювання
-
Депресія
-
Дитяча психологія
-
Дитячо-батьківські стосунки
-
Домашнє насильство
-
Еміграція та адаптація
-
Емоції та почуття
-
Зрада
-
Кар’єра
-
Конфлікти на роботі
-
Коучинг
-
ЛГБТК+
-
Мотивація
-
Нав'язливі думки
-
Нейрорізноманіття
-
ОКР
-
Панічні атаки
-
Підліткова психологія
-
Поведінкові залежності
-
Проблеми зі сном
-
Прокрастинація
-
Психічне здоровʼя
-
Психологічне насильство
-
Психологічні тести
-
Психоонкологія
-
Психосоматика
-
Психотерапія
-
Ревнощі
-
Розлади особистості
-
Розлуки й втрати
-
Самовизначення
-
Самооцінка
-
Самопошкодження
-
Саморозвиток
-
Самотність
-
Сексуальне насильство
-
Сексуальність
-
Сенс життя
-
Сімейні стосунки
-
Сором і провина
-
Співзалежність
-
Ставлення до грошей
-
Стосунки
-
Страх смерті
-
Страхи й фобії
-
Стрес
-
Травма
-
Тривога
-
Харчова поведінка
-
Хімічні залежності
Вибрані статті
Дитяча психологія • Валентина Жемчужникова • 2025/05/14
-
1 хв
-
1037
Коли потрібно звертатися до дитячого психолога?
У період батьківства рано чи пізно може виникнути потреба звернутися до дитячого психолога. І причини можуть бути дуже різними!
Дитяча психологія
Психотерапія
2025/05/14
1 хв
1037
1 хв
1037
Самооцінка • Олександра Сидорова • 2026/02/05
-
1 хв
-
21
Як проявляється синдром самозванця або страх соціального «небуття»
У цій статті синдром самозванця розглядається ширше — не лише як питання самооцінки чи впевненості в собі, а як страх соціального «небуття»: втрати позиції, ролі, видимості та права бути визнаним у професійному чи значущому соціальному просторі.
Самооцінка
2026/02/05
1 хв
21
1 хв
21
Нейрорізноманіття • Лариса Шумейко • 2026/01/10
-
1 хв
-
105
Параліч дій при РДУГ: чому важко почати, завершити або прийняти рішення
Ви знаєте, що треба діяти, але ніби застрягаєте всередині: ідеї є, дедлайни тиснуть, а кроку вперед не відбувається. Це не лінь і не слабкість. Пояснюємо, як при РДУГ виникає параліч дій і що допомагає м’яко зрушити з місця.
Нейрорізноманіття
Розлади особистості
2026/01/10
1 хв
105
1 хв
105
Про психотерапію
Марія Стецюк
Грін і ред флеги поведінки психотерапевта
18.11.2025
2 хв
220
2 хв
220
Вікторія Стретович
Як часто потрібно ходити до психолога? Розбираємо нюанси
17.11.2025
2 хв
115
2 хв
115
Команда qui.help
17 міфів про психотерапію, які розбиваємо вщент
11.11.2025
3 хв
117
3 хв
117
Команда qui.help
Як обрати свого психолога? До початку роботи, під час та після перших сесій
17.04.2025
6 хв
1032
6 хв
1032
Команда qui.help
17 ознак, що вам варто звернутися до психолога
22.04.2025
6 хв
559
6 хв
559
Вікторія Стретович
ЛГБТК+ френдлі психотерапія — це як?
30.10.2025
3 хв
116
3 хв
116
'%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M10.591%2013.0864C10.4347%2013.2426%2010.2228%2013.3303%2010.0018%2013.3303C9.78083%2013.3303%209.56891%2013.2426%209.41264%2013.0864L4.69847%208.37219C4.61888%208.29532%204.55539%208.20337%204.51172%208.1017C4.46804%208.00003%204.44505%207.89068%204.44409%207.78003C4.44313%207.66938%204.46422%207.55965%204.50612%207.45723C4.54802%207.35482%204.6099%207.26177%204.68814%207.18353C4.76638%207.10529%204.85943%207.04341%204.96184%207.00151C5.06425%206.95961%205.17399%206.93852%205.28464%206.93948C5.39529%206.94045%205.50464%206.96343%205.60631%207.00711C5.70798%207.05078%205.79993%207.11427%205.8768%207.19386L10.0018%2011.3189L14.1268%207.19386C14.284%207.04206%2014.4945%206.95807%2014.713%206.95996C14.9315%206.96186%2015.1405%207.0495%2015.295%207.20401C15.4495%207.35852%2015.5371%207.56753%2015.539%207.78603C15.5409%208.00452%2015.4569%208.21503%2015.3051%208.37219L10.591%2013.0864Z'%20fill='%23191919'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_2911_2365'%3e%3crect%20width='20'%20height='20'%20fill='white'%20transform='matrix(0%201%20-1%200%2020%200)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Усі статті
Сімейні стосунки 2026/02/17
-
2 хв
-
3
Свекруха лізе у сім’ю. Як встановити межі раз і назавжди?
Багато невісток довго терплять, зляться або намагаються «бути мудрішими». Але напруга зростає, а конфлікти стають гострішими. Чому свекруха втручається, як це впливає на пару і як екологічно вибудувати межі, не руйнуючи стосунки — у цій статті.
Сімейні стосунки
2026/02/17
2 хв
0
2 хв
0
Самооцінка • Валентина Мельковська • 2026/02/17
-
1 хв
-
3
Як подолати невпевненість у спілкуванні? Поради для тих, хто боїться заговорити
Боятися заговорити — це не про відсутність сміливості. Найчастіше це про високу чутливість, страх, внутрішню гідність і минулий досвід, у якому контакт колись був небезпечним. Дізнайтеся, як відновити внутрішню опору та легкість у контакті.
Самооцінка
Тривога
2026/02/17
1 хв
0
1 хв
0
qui.новини • Команда qui.help • 2026/02/16
-
5 хв
-
93
Як психотерапевти піклуються про своє психічне здоровʼя?
Ми звикли чути від психотерапевтів рекомендації про те, як нам підтримувати наше ментальне здоров’я. Але за кожною професійною рекомендацією стоїть жива людина. Як же виглядає аптечка самодопомоги у тих, хто щодня допомагає іншим?
qui.новини
Психічне здоровʼя
2026/02/16
5 хв
0
5 хв
0
Стрес • Валерія Пугачова • 2026/02/13
-
3 хв
-
32
Як заспокоїтися в стресовій ситуації: 10 простих інструментів самодопомоги
Ця стаття не про те, як змусити себе бути спокійним. Вона про те, як зрозуміти механізми стресу, помітити реакції розуму й тіла та навчитися повертатися в стан внутрішньої опори. Тут зібрані прості інструменти самодопомоги з підходу майндфулнес.
Стрес
2026/02/13
3 хв
0
3 хв
0
Психотерапія • Людмила Мірошніченко • 2026/02/06
-
2 хв
-
38
3 ефективні методи психотерапії для роботи з сімейними конфліктами
Суперечки та напруження в родині — явища, з яким так чи інакше стикаються всі. Як обрати підхід, який дійсно допоможе саме вашій родині? Пропонуємо розглянути три науково обґрунтованих метода, які ефективно працюють із сімейними конфліктами.
Психотерапія
Сімейні стосунки
2026/02/06
2 хв
0
2 хв
0
Стосунки • Поліна Бекетова • 2026/02/06
-
2 хв
-
41
Страх серйозних стосунків: стосунки ≠ втрата свободи
Цей страх — про складний внутрішній конфлікт між потребою у зв’язку та страхом втратити себе. У цій статті ми подивимося на нього як на зрозумілу психологічну реакцію, а також розберемось, звідки він береться, як проявляється і що з ним можна робити.
Стосунки
Страхи й фобії
2026/02/06
2 хв
0
2 хв
0
Отримуйте дайджест статей від психологів двічі на місяць 