Статті з психології | Психологічний блог №1 в Україні

У цій статті синдром самозванця розглядається ширше — не лише як питання самооцінки чи впевненості в собі, а як страх соціального «небуття»: втрати позиції, ролі, видимості та права бути визнаним у професійному чи значущому соціальному просторі.

1044

Самооцінка • Олександра Сидорова • 2026/02/05

1 хв
21

Як проявляється синдром самозванця або страх соціального «небуття»

Самооцінка

2026/02/05

Ви знаєте, що треба діяти, але ніби застрягаєте всередині: ідеї є, дедлайни тиснуть, а кроку вперед не відбувається. Це не лінь і не слабкість. Пояснюємо, як при РДУГ виникає параліч дій і що допомагає м’яко зрушити з місця.

Нейрорізноманіття • Лариса Шумейко • 2026/01/10

1 хв
112

Параліч дій при РДУГ: чому важко почати, завершити або прийняти рішення

Нейрорізноманіття Розлади особистості

2026/01/10

112

Про психотерапію

читати все

Марія Стецюк

Грін і ред флеги поведінки психотерапевта

18.11.2025

221

Вікторія Стретович

Як часто потрібно ходити до психолога? Розбираємо нюанси

17.11.2025

117

Команда qui.help

17 міфів про психотерапію, які розбиваємо вщент

11.11.2025

3 хв

117

Команда qui.help

Як обрати свого психолога? До початку роботи, під час та після перших сесій

17.04.2025

6 хв

1036

Команда qui.help

17 ознак, що вам варто звернутися до психолога

22.04.2025

6 хв

565

Вікторія Стретович

ЛГБТК+ френдлі психотерапія — це як?

30.10.2025

3 хв

117

читати все

qui.новини

читати все

Команда qui.help

qui.апдейт: Знайомтеся із психологами в оновленому профілі!

21.01.2026

4 хв

482

Команда qui.help

Дослідження 2025: Психічне здоровʼя українців у 14 важливих запитаннях

05.12.2025

29 хв

550

читати все

Усі статті

Стрес 2026/02/18

2 хв
1

Як зберегти емоційну рівновагу: 10 порад для нестабільних часів

Бувають дні, коли здається, що ґрунт зникає з-під ніг, коли світ навколо стає нестійким і небезпечним. У цій статті ми поговоримо про емоційну рівновагу як про внутрішню опору, яку можна відновлювати навіть тоді, коли зовнішній світ нестабільний.

Стрес

2026/02/18

Сенс життя • Анна Притула • 2026/02/18

1 хв
3

Що робити, якщо не бачиш сенсу життя?

Що таке втрата сенсу життя? Вам знайоме це явище? Особисто мені — так. У цій статті ви не знайдете точної відповіді на питання, де шукати сенс життя. Але я поділюся власним досвідом втрати сенсу життя та тим, що я робила, відчувши цю втрату.

Сенс життя

2026/02/18

Зрада • Максим Луб'яний • 2026/02/17

1 хв
18

Страх зради та нав’язливі думки: чому вони з’являються і що з цим робити

Іноді достатньо паузи в повідомленнях, щоб уявити найгірше. Дізнайтеся, чому виникає страх зради у стосунках, чому з’являються нав’язливі думки та ревнощі без підстав і як навчитися заспокоювати себе, зміцнювати самоцінність і будувати довіру в парі.

Зрада Страхи й фобії

Дитячо-батьківські стосунки

Дитячо-батьківські стосунки • Світлана Луцюк • 2026/02/17

1 хв
15

Як спілкуватися з токсичними батьками і зберігати власні межі

Стосунки з батьками — одні з найскладніших у житті, але ви маєте право на життя без постійного болю, навіть якщо він походить із родини. Дізнайтеся, як зберігати особисті межі та захищати власний емоційний ресурс без розриву стосунків.

Психотерапія • Вікторія Екер • 2026/02/17

2 хв
20

Запит до психолога: 10 прикладів на різні теми

Більшість клієнтів не приходять із готовим запитом. Вони приходять із відчуттями, симптомами, плутаниною, соромом і страхом. Ця стаття — про найпоширеніші запити та те, як звучить запит до психолога, навіть якщо вам здається, що це «ні про що».

Психотерапія

Зрада • Олена Гречка • 2026/02/17

1 хв
11

Травма зради: як вона проявляється і що її може зцілити

Зрада часто залишає після себе внутрішню плутанину. Вона може впливати на довіру, самооцінку та здатність до близькості. Дізнайтеся, як формується цей досвід, які має ознаки та як психотерапія допомагає поступово відновлювати внутрішню опору.

Зрада