Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
Агресія та злість
Апатія та втома
Батьківство
Усі категорії
Категорії статей
Ірина Гнелицька • 2025/04/08
Як пережити розставання з коханою людиною?
Олександр Цовма • 2025/04/09
Як підтримати кохану людину на війні? 🇺🇦
Анастасія Самайчук • 2025/04/09
Що робити, коли немає сил та енергії?
Лариса Завгородня • 2025/07/05
Рекурентний депресивний розлад: коли депресія повертається
Рекурентний депресивний розлад (РДР) - це форма депресії, при якій епізоди пригнічення повторюються. Між ними можуть бути періоди відносної стабільності, але симптоми повертаються.Ольга Балюк • 2025/07/05
Нейролінгвістична психотерапія (НЛПт): що це за метод?
Нейролінгвістична психотерапія — напрям у психотерапії, що допомагає людині краще зрозуміти свої внутрішні процеси та змінити те, що заважає жити повноцінно.Катерина Длуговська • 2025/07/04
Криза середнього віку у чоловіків
Криза середнього віку у чоловіків може звучати як: я втратив себе. Не знаю, куди я йду. Боюся, що все найкраще вже позаду.Оксана Ніконорова • 2025/07/04
Криза середнього віку у жінок: як розпізнати та підтримати себе
Криза середнього віку у жінок часто має особливу глибину, бо поєднується з фізіологічними, соціальними та психологічними змінами.Оксана Ніконорова • 2025/07/04
Стрес під час війни: як собі допомогти?
Стрес під час війни — це природна реакція психіки на тривалий тиск, невизначеність і загрозу життю. У таких умовах навіть найстійкіші люди можуть відчувати емоційне виснаження.Андрій Сердобольський • 2025/07/03
Як позбутися синдрому відкладеного життя?
Синдром відкладеного життя – це внутрішній стан, коли життя сприймається як чернетка. Людина відкладає себе, свої бажання, мрії «на потім».