Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
qui.новини
Депресія
Стосунки
Вигорання
Усі категорії
Категорії статей
Дитяча психологія • Валентина Жемчужникова
Коли потрібно звертатися до дитячого психолога?
Самооцінка • Олександра Сидорова
Як проявляється синдром самозванця або страх соціального «небуття»
Нейрорізноманіття • Лариса Шумейко
Параліч дій при РДУГ: чому важко почати, завершити або прийняти рішення
Марія Стецюк
Грін і ред флеги поведінки психотерапевта
Вікторія Стретович
Як часто потрібно ходити до психолога? Розбираємо нюанси
Команда qui.help
17 міфів про психотерапію, які розбиваємо вщент
Команда qui.help
Як обрати свого психолога? До початку роботи, під час та після перших сесій
Команда qui.help
17 ознак, що вам варто звернутися до психолога
Вікторія Стретович
ЛГБТК+ френдлі психотерапія — це як?
Стосунки • Анастасія Глєбова
Що робити, коли я коханка? Як бути зі стосунками і з собою
Опинитися у ролі коханки — це як стояти на роздоріжжі емоцій: серце прагне любові, а розум нагадує про провину і невизначеність. Ми поговоримо про емоції, які часто супроводжують роль коханки, а також про способи знайти ясність та внутрішню опору.
Емоції та почуття • Анна Сілкова
Ескапізм — що це за психологічний захист?
Майже кожному знайоме відчуття, коли хочеться «зникнути»: зависнути в серіалі, зануритися в ігри, роботу або фантазії. У цій статті ми розберемося, від чого тікає психіка, коли така втеча допомагає пережити складні періоди, а коли починає заважати.
Еміграція та адаптація • Ольга Савран
Стрес після переїзду: як адаптуватися до нового місця
Переїзд — це не лише зміна місця. Це психологічна трансформація, що торкається багатьох сфер нашого життя одночасно, часто майже всіх. Чому нове життя інколи виснажує більше, ніж очікувалось, і як допомогти собі пройти цей період — у цій статті.
Домашнє насильство • Ольга Лисенко
Як виглядає економічне насильство в сімʼї та що з цим робити?
Воно стоїть в одному ряду з фізичним, сексуальним та психологічним, і є однією з форм домашньої тиранії. У статті — про ознаки економічного насильства, наслідки фінансового контролю, способи відновлення автономії й те, куди звертатися по допомогу.
Вигорання • Кристина Іванова
Чому люди вигорають на роботі?
Як робоче середовище підтримує цей процес та чому ми часто залишаємося в ньому довше, ніж планували? У цій статті ми розберемо, які деструктивні переконання людини про роботу та організаційні процеси можуть бути причинами професійного вигорання.
Сором і провина • Максим Луб'яний
Чому виникає почуття провини після їжі і як з ним впоратись
Зовні це виглядає дрібницею, але всередині може запускатись цілий ланцюг нав’язливих думок. Як вийти з циклу обмежень і повернути здорові стосунки з їжею та собою? У цій статті — про психологічні механізми та практичні способи зменшення самокритики.
Отримуйте дайджест статей від психологів двічі на місяць