Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
qui.новини
Депресія
Стосунки
Вигорання
Усі категорії
Категорії статей
Дитяча психологія • Валентина Жемчужникова
Коли потрібно звертатися до дитячого психолога?
Самооцінка • Олександра Сидорова
Як проявляється синдром самозванця або страх соціального «небуття»
Нейрорізноманіття • Лариса Шумейко
Параліч дій при РДУГ: чому важко почати, завершити або прийняти рішення
Марія Стецюк
Грін і ред флеги поведінки психотерапевта
Вікторія Стретович
Як часто потрібно ходити до психолога? Розбираємо нюанси
Команда qui.help
17 міфів про психотерапію, які розбиваємо вщент
Команда qui.help
Як обрати свого психолога? До початку роботи, під час та після перших сесій
Команда qui.help
17 ознак, що вам варто звернутися до психолога
Вікторія Стретович
ЛГБТК+ френдлі психотерапія — це як?
Депресія
Основні симптоми та лікування важкої депресії
Важка депресія не завжди помітна ззовні. Людина може працювати й жити звичайним життям, але всередині відчувати спустошення. Розберімося, як проявляється цей розглад і яку допомогу можна отримати.
Травма • Яна Амінєва
Про феномен посттравматичного зростання без романтизації болю
Травма може змінювати життя назавжди. Але іноді поруч із болем з’являються нові сенси, глибина і внутрішня сила. Спробуємо поговорити про феномен посттравматичного зростання без романтизації страждання.
Самооцінка • Вікторія Екер
Як зрозуміти, що ти перфекціоніст? 6 ознак, за якими можна себе впізнати
Зовні це може виглядати як висока відповідальність, дисциплінованість та професійна успішність. Але внутрішній досвід — це постійний контроль і очікування помилки. Розглянемо ознаки, які допомагають впізнати перфекціонізм у собі.
Вигорання • Вікторія Стретович
6 ефективних методів психотерапії для роботи з емоційним вигоранням
Важливо розуміти, що не існує єдиного правильного методу, але існують підходи з доведеною ефективністю, які допомагають по-різному структурувати процес відновлення. Ця стаття — об’єктивний огляд 6 методів, який допоможе вам зорієнтуватися.
Конфлікти на роботі • Раїса Міщенко
Чому виникають конфлікти в колективі?
Конфлікти в команді накопичуються. Розберімося, які організаційні, психологічні та комунікаційні причини стоять за напругою в колективі та чому навіть сильні команди стикаються з цим.
Психосоматика • Вікторія Стретович
5 методів психотерапії для роботи з психосоматичними симптомами
Коли обстеження нічого не показують, а симптоми залишаються — це може бути психосоматика. Розберімося, як психотерапія працює з тілом і які методи допомагають зменшити напругу.
Отримуйте дайджест статей від психологів двічі на місяць