Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
qui.новини
Депресія
Стосунки
Вигорання
Усі категорії
Категорії статей
Дитяча психологія • Валентина Жемчужникова
Коли потрібно звертатися до дитячого психолога?
Самооцінка • Олександра Сидорова
Як проявляється синдром самозванця або страх соціального «небуття»
Нейрорізноманіття • Лариса Шумейко
Параліч дій при РДУГ: чому важко почати, завершити або прийняти рішення
Марія Стецюк
Грін і ред флеги поведінки психотерапевта
Вікторія Стретович
Як часто потрібно ходити до психолога? Розбираємо нюанси
Команда qui.help
17 міфів про психотерапію, які розбиваємо вщент
Команда qui.help
Як обрати свого психолога? До початку роботи, під час та після перших сесій
Команда qui.help
17 ознак, що вам варто звернутися до психолога
Вікторія Стретович
ЛГБТК+ френдлі психотерапія — це як?
Нейрорізноманіття • Ольга Варвянська
Як працює мозок при РДУГ?
РДУГ — це не «модний діагноз», не вигадка і точно не про слабку силу волі. Ця стаття — про те, що багато складнощів при РДУГ мають чітке нейробіологічне пояснення. Ці знання про роботу мозку відкривають шлях до більш ефективної підтримки.
Психотерапія • Вікторія Стретович
Як зрозуміти, що потрібно змінювати психолога: ознаки, що співпраці далі не буде
Важливо розрізняти моменти, коли дискомфорт є паливом для росту, і ситуації, коли терапевтичний альянс зруйновано. Ця стаття допоможе вам проаналізувати поточний стан та зрозуміти, чи варто продовжувати, чи настав час подякувати і шукати нові опори.
Апатія та втома • Ія Еверс
Що призводить до апатії?
Апатія формується як відповідь психіки на втрату, травму, стрес, внутрішній конфлікт або неможливість прожити почуття. Дізнайтесь, які механізми за нею стоять і чому робота з психоаналітиком може стати важливим кроком на шляху до нових життєвих сил.
Кар’єра • Маргарита Зубенко
Хто такий профорієнтолог?
Інколи найскладніше — не обрати професію, а зрозуміти себе. Коли інтересів багато, а впевненості мало, з’являється відчуття глухого кута. Саме тоді починається пошук свого напрямку. Дізнайтеся, як проходить робота з профорієнтологом і кому підходить.
Апатія та втома • Олена Гукович
Чи ок, що у мене немає бажання спілкуватися з людьми?
Ви помічали, що в певні періоди вам складно підтримувати контакт навіть із близькими, не кажучи вже про роботу чи соціальні зобов’язання? У цій статті ми розглянемо, чому може зникати бажання спілкуватися, у яких випадках це норма, а коли — ні.
Самооцінка • Ганна Чернявська
Як подолати перфекціонізм? 33 ефективні практики та вправи
Якщо прагнення до ідеалу частіше заважає вам, ніж допомагає, це означає, що мова йде не просто про високу вимогливість до себе. У цій статті — 33 способи, що можуть допомогти подолати перфекціонізм і навчитися ставитися до себе тепліше та мудріше.
Отримуйте дайджест статей від психологів двічі на місяць