Статті з психології | Психологічний блог №1 в Україні

1197

Самооцінка • Олександра Сидорова

Як проявляється синдром самозванця або страх соціального «небуття»

2026/02/05

Нейрорізноманіття • Лариса Шумейко

Параліч дій при РДУГ: чому важко почати, завершити або прийняти рішення

2026/01/10

179

Про психотерапію

читати все

Марія Стецюк

Грін і ред флеги поведінки психотерапевта

18.11.2025

237

Вікторія Стретович

Як часто потрібно ходити до психолога? Розбираємо нюанси

17.11.2025

152

Команда qui.help

17 міфів про психотерапію, які розбиваємо вщент

11.11.2025

3 хв

149

Команда qui.help

Як обрати свого психолога? До початку роботи, під час та після перших сесій

17.04.2025

6 хв

1128

Команда qui.help

17 ознак, що вам варто звернутися до психолога

22.04.2025

6 хв

646

Вікторія Стретович

ЛГБТК+ френдлі психотерапія — це як?

30.10.2025

3 хв

171

читати все

qui.новини

читати все

Команда qui.help

qui.апдейт: Знайомтеся із психологами в оновленому профілі!

21.01.2026

4 хв

501

Команда qui.help

Дослідження 2025: Психічне здоровʼя українців у 14 важливих запитаннях

05.12.2025

29 хв

646

читати все

Усі статті

Депресія • Вікторія Стретович

Як повернути собі бажання жити?

Втрата бажання жити — це сигнал психіки, що рівень болю, втоми або безсенсовності перевищив ваші поточні ресурси. Ця стаття — про дбайливе дослідження вашого стану та пошук того маленького вогника, з якого може початися ваше повернення до життя.

Апатія та втома • Вікторія Стретович

Як вийти зі стану апатії? Можливі кроки помаленьку

Апатія — це захисна реакція психіки на стрес, вигорання або непрожиті втрати. Ця стаття може бути картою ваших маленьких кроків. Ми будемо говорити про те, як помаленьку розморозити своє життя, без фраз про «успішний успіх» чи «взяття себе в руки».

Травма • Тетяна Ларіна

Що робити, коли все здається нереальним?

Зазвичай цей стан пов’язаний зі стресом, перевтомою, тривогою, травматичними подіями. Дізнайтеся, чому виникає це відчуття, що таке деперсоналізація і дереалізація та як стабілізувати свій стан за допомогою простих практик і психотерапії.

Агресія та злість • Юлія Зальотіна

Стала дуже роздратованою та знервованою. Які психологічні причини?

Роздратування рідко виникає «саме по собі». Часто за ним стоять незадоволені потреби, втома або звичка мовчати про важливе. Але що насправді запускає ці емоції і як навчитися реагувати інакше, не накопичуючи напругу? Відповіді — у статті.

Підліткова психологія • Ірина Павлюк

Три методи психотерапії у роботі з підлітками

Багато підлітків висловлюють бажання звернутись до психолога, але на цьому шляху може виникнути багато запитань. Дізнайтесь у цій статті, який метод обрати, чим один підхід відрізняється від іншого та що можна очікувати від психотерапії для підлітка.

Вигорання • Раїса Міщенко

Як вийти з емоційного вигорання

Перший крок — усвідомити та визнати перед собою, що з вами відбувається, і бути готовим змінювати поточну ситуацію. У цій статті ми поговоримо про те, як проходить процес виходу з емоційного вигорання і які кроки можуть допомогти вам відновитися.