Статті з психології | Психологічний блог №1 в Україні

Тест на депресію з 15 запитань. Заснований на ключових симптомах депресії, які часто залишаються непомітними або сприймаються як «звичайна втома» чи «життєвий негаразд».

Депресія 2025/04/16

5 хв
28145

Тест на депресію (2 хв, анонімно)

Депресія Психологічні тести

2025/04/16

5 хв

28145

Дитяча психологія • Валентина Жемчужникова • 2025/05/14

1 хв
730

Коли потрібно звертатися до дитячого психолога?

У період батьківства рано чи пізно може виникнути потреба звернутися до дитячого психолога. І причини можуть бути дуже різними!

Дитяча психологія Психотерапія

2025/05/14

730

Про психотерапію

читати все

Марія Стецюк

Грін і ред флеги поведінки психотерапевта

18.11.2025

176

Вікторія Стретович

Як часто потрібно ходити до психолога? Розбираємо нюанси

17.11.2025

Команда qui.help

17 міфів про психотерапію, які розбиваємо вщент

11.11.2025

3 хв

Як обрати свого психолога? До початку роботи, під час та після перших сесій

17.04.2025

6 хв

768

17 ознак, що вам варто звернутися до психолога

22.04.2025

7 хв

472

Вікторія Стретович

ЛГБТК+ френдлі психотерапія — це як?

30.10.2025

3 хв

читати все

qui.новини

читати все

Команда qui.help

Дослідження 2025: Психічне здоровʼя українців у 14 важливих запитаннях

05.12.2025

29 хв

398

Команда qui.help

Пройдіть опитування: досліджуємо психічне здоров’я українців 2025

26.08.2025

206

читати все

Усі статті

Нейрорізноманіття • Лариса Шумейко • 2026/01/10

1 хв
18

Параліч дій при РДУГ: чому важко почати, завершити або прийняти рішення

Ви знаєте, що треба діяти, але ніби застрягаєте всередині: ідеї є, дедлайни тиснуть, а кроку вперед не відбувається. Це не лінь і не слабкість. Пояснюємо, як при РДУГ виникає параліч дій і що допомагає м’яко зрушити з місця.

Нейрорізноманіття

2026/01/10

Мотивація • Світлана Логвиненко • 2026/01/08

1 хв
20

Мотивація: види та де її брати?

Мотивація не зникає сама по собі — вона тане там, де життя складається з нескінченних «треба». Коли дисципліна тисне, а сил дедалі менше, варто зупинитися й запитати: що в цьому справді моє?

Мотивація

Психотерапія Розлади особистості

Психотерапія • Софія Басан • 2026/01/08

2 хв
29

Як працює ДПТ для межового розладу особистості

Сильні емоції, імпульсивні вчинки, страх втратити близьких — коли внутрішні гойдалки виснажують, потрібна не просто підтримка, а чіткі навички. У цій статті — як ДПТ допомагає стабілізувати емоції, стосунки й відчуття себе.

Війна • Тетяна Ларіна • 2026/01/08

1 хв
26

Як впоратися з тугою, коли кохана людина на війні?

Коли кохана людина на війні, це нестерпно важко. Нелегко тому, хто пішов на війну, і водночас дуже нелегко тим, хто чекає тут, по ту сторону фронту. Як впоратися, як витримати, як прожити цей надскладний період? Давайте розбиратися.

Війна

Батьківство • Олена Преображенська • 2026/01/08

1 хв
41

(Не)ідеальне материнство: як звільнитися від стереотипів про «ідеальну маму»

У сучасному світі бути мамою — це ніби жити під невидимим мікроскопом. У стрічці соцмереж — ідеальні усміхнені мами, що знаходять час на себе, чоловіка, спорт, розвиток і спокій. І в якийсь момент ловиш себе на думці: чому я не така?

Батьківство

Проблеми зі сном • Юрий Соболевский • 2026/01/08

3 хв
33

Чому виникають нічні жахи та як їх позбутися? Конструктивна терапія

Нічні кошмари — це не випадкові образи, а спосіб, яким мозок намагається «договорити» те, що не було усвідомлено вдень. Від кави й стресу до травматичних спогадів — ця стаття пояснює, що саме відбувається уві сні й як повернути собі спокій.

Проблеми зі сном