qui.help

Обрати психолога

qui.новини

Депресія

Стосунки

Вигорання

Усі категорії

Стосунки

985 статей

Чоловік п’є кожен день. Що робити? Чоловік у діловій сорочці та краватці сидить розслаблено з пляшкою алкоголю, виглядає байдужим. Поруч жінка з руками біля голови, обличчя наповнене розпачем і тривогою. Над ними — символи розбитого серця й смутку. Атмосфера кризи у стосунках. Логотип qui.help згори.

Стосунки

Чоловік п’є кожен день. Що мені робити?

Дуже часто, жінки перебуваючи у шлюбі з чоловіком, який зловживає алкоголем, відчувають себе в безвихідному становищі.

2025/12/15

2 хв

446

Стосунки • Андрій Сердобольський

Стосунки на відстані: чи можливі вони?

Багато хто не впевнений: чи ці стосунки на відстані часу? Чи варто інвестувати ресурси, емоційні, фізичні, фінансові у стосунки на відстані?

2025/12/15

1 хв

217

Ілюстрація з яскравими американськими гірками, де у вагончику сидять “емоції” у вигляді персонажів із різними виразами облич: радісним, сумним, наляканим і здивованим. Метафора емоційних гойдалок і перепадів настрою.

Стосунки • Андрій Сердобольський

Емоційні гойдалки в стосунках: ознаки, та як зупинити

Стосунки – це не завжди плавний шлях. Іноді вони нагадують емоційні гойдалки: то підйом, близькість, то різкий спад, відчуження.

2025/12/15

1 хв

1343

Сексуальність • Марина Сташевська

Чому жінка уникає сексу зі своїм чоловіком?

Коли жінка починає уникати сексу з чоловіком, він часто лишається наодинці зі своїм болем. Це може бути сором, образа, фрустрація, нерозуміння.

2025/12/15

1 хв

1607

Ілюстрація чоловіка, який тікає від простягнутої руки з сердечком. Символізує уникаючий тип прив’язаності у стосунках. Логотип платформи психологічної допомоги qui.help.

Стосунки • Андрій Сердобольський

Що таке уникаючий тип прив’язаності?

Уникаючий тип прив’язаності: ознаки, як формується, чи можна змінити і що робити, якщо так поводиться партнер.

2025/12/15

5 хв

3922

Зображення анкетування з емоційними обличчями — сумними, тривожними й задоволеними. Ілюстрація до тесту на тип привʼязаності. Від qui.help.

Психологічні тести

Тест на тип привʼязаності (4 хв, анонімно)

Цей тест допоможе вам краще зрозуміти, як ви поводитеся у близьких стосунках, чого потребуєте і як реагуєте на близькість, дистанцію та конфлікти.

2025/12/15

2 хв

4905

Жінка із заклеєним ротом і сльозами, обмотана червоними нитками, що тягнуться від рук іншої людини. Ілюстрація до теми аб’юзивних стосунків на платформі qui.help — про зв’язки, які ранять.

Домашнє насильство • Андрій Сердобольський

Як зрозуміти, що ти в аб'юзивних стосунках?

Аб’юз часто маскується під турботу, ревнощі, жарти чи навіть любов. Але справжня любов не стискає. Не змушує мовчати. Не забирає тебе у тебе.

2025/12/15

2 хв

544

Метелик летить на світло в формі серця, що палає лампочкою. Ілюстрація до теми емоційної залежності на платформі qui.help: коли почуття засліплюють.

Поведінкові залежності • Мар'яна Борух

Емоційна залежність від людини – як розпізнати і звільнитися?

У цій статті ми поговоримо про ознаки емоційної залежності, її психологічні корені, чому важко просто піти, і що допомагає відновити здорові межі.

2025/12/15

1 хв

623

Пара дивиться консультацію з терапевткою онлайн, над головами — «так» і «ні». Ілюстрація до теми міфів про парну психотерапію від qui.help.

Психотерапія • Анна Тонкова

4 міфи про парну терапію

У цій статті пропоную зупинитись на кількох найбільш поширених міфах про парну психотерапію — таких, що справді впливають на рішення.

2025/12/15

1 хв

186

Ілюстрація на зеленому фоні: пара — чоловік і жінка — ніжно обіймаються із заплющеними очима та легкими усмішками. Над ними — зелена бульбашка з білим сердечком. Праворуч — чек-лист із синіми галочками та зелений олівець. Фон оздоблений елементами затишку: гірлянда, поличка з рослинами. Угорі — логотип qui.help. Зображення символізує гармонійні, здорові стосунки в парі та перевірку їхньої якості.

Психологічні тести

Тест на здорові стосунки: простір, де можна бути собою

Здорові стосунки не обмежуються темою кохання. Ми створили цей тест на здорові стосунки, щоб допомогти вам подивитись на ваші уважніше.

2025/12/15

1 хв

6661

Пара сидить на дивані з ноутбуком і проводить онлайн-сесію з психологом — символ підтримки через парну психотерапію. В хмаринках — символи розмови та налаштування. Лого qui.help.

Психотерапія • Анна Тонкова

Парна психотерапія: гра, в яку грають двоє

Насправді парна психотерапія – це не тільки про вихід з криз, а й про те, що це може стати гарним способом для підтримки, зміцнення і розвитку стосунків.

2025/12/15

1 хв

1398

Пара стоїть спинами одне до одного з сумними виразами облич. Між ними – розбита лампочка. Ілюстрація передає емоційне вигорання у стосунках та потребу в терапевтичній підтримці. Бренд: qui.help.

Вигорання • Леся Линдова

Вигорання у стосунках: чому виникає і як з ним бути

Емоційне вигорання у стосунках – це стан виснаження, коли ви відчуваєте, що емоції, які раніше наповнювали ваші стосунки, зникають, спілкування стає поверхневим, близькість із партнером викликає не тепло, а втому.

2025/12/15

1 хв

864

Смартфон з обличчям жінки та сумними емодзі (самотність у стосунках) Зображення телефону з портретом людини та сумними обличчями навколо. Ілюстрація до статті на qui.help про самотність у стосунках — коли поруч хтось є, але немає емоційної близькості.

Самотність • Олена Трофименко

Відчуття самотності у стосунках: чому так буває, і що з цим робити?

Самотність у стосунках може проявлятися по-різному, і це не завжди означає фізичну відстань. Чому ж вона виникає?

2025/12/15

3 хв

670

Кактус із колючками та сумними обличчями навколо (контрзалежність) Ілюстрація кактуса з вираженими шипами та розгубленими емоціями навколо. Візуалізація теми контрзалежності: коли близькість викликає дискомфорт і бажання дистанціюватися. Лого qui.help.

Співзалежність • Алла Ничипорчук

Що таке контрзалежність у стосунках?

Контрзалежність у стосунках – це психологічний захисний механізм, коли людина демонструє надмірне прагнення до незалежності, активно уникаючи близькості.

2025/12/15

1 хв

289

Дві руки в ланцюгу на фоні серця, оточені піктограмами тривоги та захоплення. Візуалізація співзалежності у стосунках для матеріалу від qui.help.

Співзалежність • Ірина Гнелицька

Співзалежні стосунки: як розпізнати?

У співзалежних стосунках часто спостерігається порушення балансу: одна сторона постійно ставить потреби партнера вище за свої власні. Тут більше ознак.

2025/12/15

1 хв

414

-50% на першу сесію

Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту