Готовы к изменениям к лучшему?
Здесь те, что помогут
qui.новости
Депрессия
Отношения
Выгорание
Все категории
Категории статей
Домашнее насилие • Ольга Лисенко
Как выглядит экономическое насилие в семье и что с этим делать?
Оно стоит в одном ряду с физическим, сексуальным и психологическим, и является одной из форм домашней тирании. В статье — о признаках экономического насилия, последствиях контроля, методах восстановления автономии и о том, куда обращаться за помощью.
Выгорание • Кристина Іванова
Почему люди выгорают на работе?
Как рабочая среда поддерживает этот процесс и почему мы часто остаемся в ней дольше, чем планировали? В этой статье мы разберем, какие деструктивные убеждения человека о работе и организационные процессы являются причиной профессионального выгорания.
Пищевое поведение • Максим Луб'яний
Почему возникает чувство вины после еды и как с ним справиться
Внешне это выглядит пустяком, но внутри может запускаться цепь навязчивых мыслей. Как выйти из цикла ограничений и вернуть здоровые отношения с едой и собой? В этой статье — о психологических механизмах и практических способах уменьшения самокритики.
Нейроразнообразие • Ольга Варвянська
Как работает мозг при СДВГ?
СДВГ — это не «модный диагноз», не вымысел и точно не о слабой силе воли. Эта статья — о том, что многие сложности при СДВГ имеют четкое нейробиологическое объяснение. Эти знания о работе мозга открывают путь к более эффективной поддержке.
Психотерапия • Вікторія Стретович
Как понять, что нужно менять психолога: признаки, что сотрудничества дальше не будет
Важно различать моменты, когда дискомфорт является топливом для роста, и ситуации, когда терапевтический альянс разрушен. Эта статья поможет вам проанализировать текущее состояние и понять, стоит ли продолжать работу или искать новые опоры.
Апатия и усталость • Ія Еверс
Что приводит к апатии?
Апатия формируется как ответ психики на потерю, травму, стресс, внутренний конфликт или невозможность прожить чувства. Узнайте, какие механизмы за ней стоят и почему работа с психоаналитиком может стать важным шагом на пути к новым жизненным силам.
Отримуйте дайджест статей від психологів двічі на місяць