Готовы к изменениям к лучшему?
Здесь те, что помогут
qui.новости
Депрессия
Отношения
Выгорание
Все категории
Категории статей
Депрессия • Вікторія Екер
Как работает психотерапия тревожно-депрессивного расстройства и почему дело не только в симптомах
Это состояние, в котором человек будто застревает между «мне постоянно тревожно» и «у меня больше нет сил ни на что». В этой статье — признаки, роль психотерапии, эффективные подходы к лечению и что происходит во время терапии.
Психосоматика • Наталія Мордач
Ком в горле как психосоматика: о чем может сигнализировать тело
Когда мы не можем что-либо «проглотить» или выразить, тело берет на себя функцию контейнера для этих эмоций. В этой статье мы разберемся, почему горло становится эпицентром напряжения и как научиться слышать то, о чем он пытается нам прохрипеть.
Пищевое поведение • Дарʼя Бойко
3 доказательных метода психотерапии при расстройствах пищевого поведения
Обзор 3 подходов к терапии РПП, рекомендованных международными гайдлайнами: КПТ, семейно-ориентированная терапия и метод MANTRA. Механизмы работы, изменения, которые замечают клиенты, основные техники и кому подходит каждый метод — в этой статье.
Депрессия • Лариса Завгородня
Как понять, что у вас депрессия? 6 основных симптомов
Депрессия не всегда выглядит как остановка жизни. Человек продолжает жить, но все меньше чувствует себя в этой жизни. Эта статья поможет внимательнее посмотреть на свое состояние и понять: это просто сложный период или то, что не стоит игнорировать.
Детская психология • Маргарита Зубенко
Как крик влияет на ребенка? Объяснение психолога
Крик часто рождается не из жестокости, а из усталости и бессилия. Когда кажется, что слова не работают, просьбы игнорируются, а нервная система уже на грани. Эта статья о влиянии, ответственности и возможности изменить взаимодействие с ребенком.
Война • Тетяна Сімонова
Как пережить потерю близкого человека на войне
Потеря близкого человека на войне — это боль, которую трудно выразить словами. Мир продолжает двигаться, а внутри как будто все останавливается. Как прожить это горе, поддержать себя и найти силы жить дальше, не теряя связи с памятью — в этой статье.
Отримуйте дайджест статей від психологів двічі на місяць