Готовы к изменениям к лучшему?
Здесь те, что помогут
qui.новости
Агрессия и злость
Апатия и усталость
Все категории
Категории статей
• 2025/04/16
Тест на депрессию (2 мин, анонимно)
Ірина Гнелицька • 2025/04/09
Как пережить расставание с любимым человеком?
Валентина Жемчужникова • 2025/05/14
Когда нужно обращаться к детскому психологу?
Наталія Тимощенко • 2025/09/17
Депрессия у военных: как распознать и где искать помощь
Депрессия у военных — не редкость, и часто она скрывается за «служебным лицом». Важно уметь распознавать симптомы.Маргарита Зубенко • 2025/09/16
Ассертивность: как она выглядит и как ей научиться?
Ассертивность — это способность прямо и честно выражать свои мысли, потребности и чувства, при этом уважая других.Наталія Тимощенко • 2025/09/16
Как успокаивать себя во время обстрела. Короткие и эффективные техники самопомощи
Методов успокаивать себя во время обстрела много. Здесь я опишу те, которыми пользуюсь сама и советую своим клиентам.Марина Сташевська • 2025/09/16
Утренняя тревожность и способы справиться с ней
Тревога по утрам – это частично биология. Утром уровень гормона кортизола выше, чем вечером, чтобы мы вставали и имели силы начать день.Ганна Кулай • 2025/09/15
Почему мне постоянно хочется плакать?
Если вам кажется, что желание плакать становится слишком частым и мешает жить, это может быть сигналом, что организму и психике нужна забота.Олександра Саєнко • 2025/09/12
Симптомы алкогольной зависимости
11 критериев, чтобы различить привычку к употреблению алкоголя и симптомы алкогольной зависимости. И советы, что делать.