Готовы к изменениям к лучшему?
Здесь те, что помогут
qui.новости
Депрессия
Отношения
Выгорание
Все категории
Категории статей
Нейроразнообразие • Ольга Варвянська
Как работает мозг при СДВГ?
СДВГ — это не «модный диагноз», не вымысел и точно не о слабой силе воли. Эта статья — о том, что многие сложности при СДВГ имеют четкое нейробиологическое объяснение. Эти знания о работе мозга открывают путь к более эффективной поддержке.
Психотерапия • Вікторія Стретович
Как понять, что нужно менять психолога: признаки, что сотрудничества дальше не будет
Важно различать моменты, когда дискомфорт является топливом для роста, и ситуации, когда терапевтический альянс разрушен. Эта статья поможет вам проанализировать текущее состояние и понять, стоит ли продолжать работу или искать новые опоры.
Апатия и усталость • Ія Еверс
Что приводит к апатии?
Апатия формируется как ответ психики на потерю, травму, стресс, внутренний конфликт или невозможность прожить чувства. Узнайте, какие механизмы за ней стоят и почему работа с психоаналитиком может стать важным шагом на пути к новым жизненным силам.
Карьера • Маргарита Зубенко
Кто такой профориентолог?
Иногда самое сложное — не выбрать профессию, а понять себя. Когда интересов много, а уверенности мало, возникает чувство тупика. Именно в это время начинается поиск своего направления. Узнайте, как проходит работа с профориентологом и кому подходит.
Апатия и усталость • Олена Гукович
Это ок, что у меня нет желания общаться с людьми?
Вы замечали, что в определенные периоды вам сложно поддерживать контакт даже с близкими, не говоря уже о работе или социальных обязательствах? В этой статье мы рассмотрим, почему исчезает желание общаться, в каких случаях это норма, а когда нет.
Самооценка • Ганна Чернявська
Как преодолеть перфекционизм? 33 эффективные практики и упражнения
Если стремление к идеалу чаще мешает вам, чем помогает, это значит, что речь идет не просто о высокой требовательности к себе. В этой статье — 33 способа, которые могут помочь преодолеть перфекционизм и научиться относиться к себе теплее и мудрее.
Отримуйте дайджест статей від психологів двічі на місяць