Готовы к изменениям к лучшему?
Здесь те, что помогут
qui.новости
Агрессия и злость
Апатия и усталость
Все категории
Категории статей
Лариса Шумейко • 2025/11/12
Не могу постоять за себя: как научиться защищать свои границы и не давать себя оскорблять
Вы ощущаете постоянный страх конфликта и осуждения, страх негативной реакции, гнева от других людей, неприятия или потери отношений? Это и есть признаки, что вы не можете (заметьте: не не хотите) постоять за себя.
Олександра Губар • 2025/11/12
Вина и самообвинение: как перестать корить себя за прошлое
Чувство вины не дает вам покоя? Узнайте, как остановить бесконечный цикл самообвинения, принять прошлое и научиться прощать себя.
Софія Басан • 2025/11/12
«Мама, папа, я гей». Как реагировать на каминг-аут ребенка?
Каминг-аут — это больше, чем признание. Для ребенка это шаг, способный разделить его жизнь на «до» и «после». Для родителей этот разговор тоже может стать испытанием.
Олена Трофименко • 2025/11/11
Эмоциональное переедание: как перестать заедать стресс и эмоции
В одном словосочетании «эмоциональное переедание» уже заложен ответ — едим на эмоциях. Но почему так происходит? История у каждого может быть своя.
Олександра Губар • 2025/11/11
Низкая самооценка: от осознания до изменения внутреннего диалога
Бывало ли у вас так, что вы мечтали поучаствовать в интересном проекте, но останавливали себя мыслью «Я того не достойна»? Или чувствовали вдохновение и в то же время внутренний голос тихо шептал: «Это не для меня…»
2025/11/11
17 мифов о психотерапии, которые мы разбиваем в пух и прах
Собрали 17 самых распространенных мифов, о которых вы могли слышать и которые могут пугать и отдалять вас от обращения за качественной помощью.