Готовы к изменениям к лучшему?
Здесь те, что помогут
qui.новости
Депрессия
Отношения
Выгорание
Все категории
Категории статей
Депрессия • Володимир Казанцев
Два эффективных метода психотерапии при депрессии
Методов психотерапии больше, чем мы обычно думаем. В этой статье мы сосредоточимся только на двух: психодинамическая психотерапия и КПТ. Узнайте, как работает каждый из методов, какие есть техники и инструменты и какие изменения замечают клиенты.
ОКР • Софія Басан
Не только мытье рук: примеры проявлений ОКР в повседневной жизни
Вы уже вышли из дома — и вдруг возвращаетесь что-то проверить. Снова. И снова. Или часами прокручиваете мысли, пытаясь «отменить» тревогу. Где граница между ответственностью и расстройством, незаметно сужающим жизнь? Ответы — в этой статье.
Мотивация • Ірина Павлюк
Почему быстро исчезает интерес к чему-либо и что за этим стоит
Сначала — идея, вдохновение и планы. А через несколько дней все исчезает, оставляя раздражение. Знакомо? Дело не в лени и не в отсутствии силы воли. В этой статье — о процессах, которые стоит понять, прежде чем снова заставлять себя «собраться».
Отношения • Лілія Березан
Что такое тревожный тип привязанности?
Знакомо ли вам ощущение, когда любая пауза в сообщениях кажется сигналом, что отношения разрушаются? Постоянная тревога, страх потери близости и потребность в подтверждении любви могут иметь более глубокие причины. Подробнее — в статье.
Психотерапия • Ганна Харитонова
Клиент-центрированная терапия: особенности, для кого и как проходит
Иногда человек хорошо понимает причины своих переживаний, но это не приносит облегчения. Что такое КЦТ, почему одного осознания бывает недостаточно и как новый опыт принятия в терапии может изменить внутреннее состояние — в этой статье.
Детская психология • Ольга Бурлай
Вопрос к детскому психологу: с чего начать разговор о ребенке (и не только)
Этот вопрос свидетельствует о беспокойстве родителей, когда возникает необходимость обратиться к детскому психологу. В этой статье я хочу дать рекомендации по разговору с детским психологом и подсветить, как сделать это сотрудничество эффективным.
Отримуйте дайджест статей від психологів двічі на місяць