'%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M10.591%2013.0864C10.4347%2013.2426%2010.2228%2013.3303%2010.0018%2013.3303C9.78083%2013.3303%209.56891%2013.2426%209.41264%2013.0864L4.69847%208.37219C4.61888%208.29532%204.55539%208.20337%204.51172%208.1017C4.46804%208.00003%204.44505%207.89068%204.44409%207.78003C4.44313%207.66938%204.46422%207.55965%204.50612%207.45723C4.54802%207.35482%204.6099%207.26177%204.68814%207.18353C4.76638%207.10529%204.85943%207.04341%204.96184%207.00151C5.06425%206.95961%205.17399%206.93852%205.28464%206.93948C5.39529%206.94045%205.50464%206.96343%205.60631%207.00711C5.70798%207.05078%205.79993%207.11427%205.8768%207.19386L10.0018%2011.3189L14.1268%207.19386C14.284%207.04206%2014.4945%206.95807%2014.713%206.95996C14.9315%206.96186%2015.1405%207.0495%2015.295%207.20401C15.4495%207.35852%2015.5371%207.56753%2015.539%207.78603C15.5409%208.00452%2015.4569%208.21503%2015.3051%208.37219L10.591%2013.0864Z'%20fill='%23191919'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_2911_2365'%3e%3crect%20width='20'%20height='20'%20fill='white'%20transform='matrix(0%201%20-1%200%2020%200)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
qui.новини
Агресія та злість
Апатія та втома
Усі категорії
-
qui.новини
-
Зрада
-
Психологічне насильство
-
Сенс життя
-
Агресія та злість
-
Кар’єра
-
Психологічні тести
-
Сімейні стосунки
-
Апатія та втома
-
Конфлікти на роботі
-
Психоонкологія
-
Сором і провина
-
Батьківство
-
Коучинг
-
Психосоматика
-
Співзалежність
-
Вагітність
-
ЛГБТК+
-
Психотерапія
-
Ставлення до грошей
-
Вигорання
-
Мотивація
-
Ревнощі
-
Стосунки
-
Війна
-
Нав'язливі думки
-
Розлади особистості
-
Страх смерті
-
Вікові кризи
-
Нейрорізноманіття
-
Розлуки й втрати
-
Страхи й фобії
-
Горювання
-
ОКР
-
Самовизначення
-
Стрес
-
Депресія
-
Панічні атаки
-
Самооцінка
-
Травма
-
Дитяча психологія
-
Підліткова психологія
-
Самопошкодження
-
Тривога
-
Дитячо-батьківські стосунки
-
Поведінкові залежності
-
Саморозвиток
-
Харчова поведінка
-
Домашнє насильство
-
Проблеми зі сном
-
Самотність
-
Хімічні залежності
-
Еміграція та адаптація
-
Прокрастинація
-
Сексуальне насильство
-
Емоції та почуття
-
Психічне здоровʼя
-
Сексуальність
Категорії статей
-
qui.новини
-
Агресія та злість
-
Апатія та втома
-
Батьківство
-
Вагітність
-
Вигорання
-
Війна
-
Вікові кризи
-
Горювання
-
Депресія
-
Дитяча психологія
-
Дитячо-батьківські стосунки
-
Домашнє насильство
-
Еміграція та адаптація
-
Емоції та почуття
-
Зрада
-
Кар’єра
-
Конфлікти на роботі
-
Коучинг
-
ЛГБТК+
-
Мотивація
-
Нав'язливі думки
-
Нейрорізноманіття
-
ОКР
-
Панічні атаки
-
Підліткова психологія
-
Поведінкові залежності
-
Проблеми зі сном
-
Прокрастинація
-
Психічне здоровʼя
-
Психологічне насильство
-
Психологічні тести
-
Психоонкологія
-
Психосоматика
-
Психотерапія
-
Ревнощі
-
Розлади особистості
-
Розлуки й втрати
-
Самовизначення
-
Самооцінка
-
Самопошкодження
-
Саморозвиток
-
Самотність
-
Сексуальне насильство
-
Сексуальність
-
Сенс життя
-
Сімейні стосунки
-
Сором і провина
-
Співзалежність
-
Ставлення до грошей
-
Стосунки
-
Страх смерті
-
Страхи й фобії
-
Стрес
-
Травма
-
Тривога
-
Харчова поведінка
-
Хімічні залежності
Вибрані статті
2025/04/16
-
5 хв
-
15927
Тест на депресію (2 хв, анонімно)
Депресія
Психологічні тести
Ірина Гнелицька • 2025/04/08
-
1 хв
-
609
Як пережити розставання з коханою людиною?
Розлуки й втрати
Стосунки
Валентина Жемчужникова • 2025/05/14
-
1 хв
-
178
Коли потрібно звертатися до дитячого психолога?
Дитяча психологія
Психотерапія
Усі статті
Валентина Жемчужникова • 2025/10/01
-
1 хв
-
10
Токсичні батьки у дорослому віці. Як вибудовувати стосунки?
Визнати токсичність у стосунках з батьками — непросто, але це важливий крок до вашої внутрішньої свободи. Встановлення кордонів, повага до власних почуттів – це все про турботу про себе.
Дитячо-батьківські стосунки
Яна Барановська • 2025/10/01
-
1 хв
-
9
Як перестати себе накручувати?
Як зупинити нескінченне «накручування» і румінації? Розбираємо причини, техніки самодопомоги та підтримку психотерапії на шляху до спокою.
Нав'язливі думки
Каріна Бабковська • 2025/10/01
-
1 хв
-
9
Як жити після зґвалтування: шлях повернення до себе, безпеки і сили
Згвалтування – це не лише насильство, а й зрада довіри. Ваш шлях може бути повільним, але кожен крок – це вже прояв вашої сили та любові до себе.
Сексуальне насильство
Юлія Зальотіна • 2025/09/30
-
1 хв
-
31
Емоційно-образна терапія (ЕОТ). Як працює цей метод?
Емоційно-образна терапія — це метод, у якому почуття виражаються через образи. Завдяки цьому можна не лише усвідомити проблему, а й змінити емоційний стан на більш спокійний і підтримувальний.
Психотерапія
Вікторія Турчак • 2025/09/30
-
1 хв
-
42
Напад тривоги – як себе заспокоїти, коли накриває
Тривогу в тій чи іншій мірі переживав кожен. Але іноді цей стан накриває й не відпускає. Добра новина полягає в тому, що є прості та безпечні способи допомогти собі, коли хвиля занепокоєння починає наростати.
Тривога
Наталія Шеремет • 2025/09/30
-
1 хв
-
13
Тривога гіпервідповідальності. Як навчитися відпускати контроль
Багато людей живуть так, ніби весь світ тримається лише на них. «Якщо я не зроблю — буде погано», «я маю все проконтролювати», «не можна підвести інших» — знайомі думки? Це і є тривога гіпервідповідальності.
Тривога
