Про самооцінку

Дуже велика омана – це ізоляція від свого тіла та від їхніх почуттів, які призводять до спотворення самооцінки. Людина легко бентежить, починаючи з дитинства: «Мені погано», він плутає з «Я поганий».

2025/02/20 1 хв 25

Як досягти мети, незважаючи на страхи та комплекси.

Як обійти систему психічного захисту.

2025/02/20 1 хв 49

Екзистенційний підхід і сучасна гештальт-психотерапія.

Коротко розглядається зв'язок екзистенціалізму (Е. Гуссерль, Ж-П. Сартр, А. Камю), питання сенсу життя, походження думок про самогубство і шлях до вирішення цих питань за допомогою гештальт-психотерапії.

2025/02/20 1 хв 111

Прикордонний розлад особистості

Коротко про прикордонний розлад особистості

2025/02/20 1 хв 176

Як знизити рівень стресу за допомогою психотехніків?

У стресовому стані важко приймати ефективні рішення і досягати певних результатів. Тому важливо допомогти собі покращити свій стан.

2025/02/20 1 хв 29

Ситуація нова, але проблеми старі...

Війна в країні. Найкращі люди вмирають щодня. Навколо багато болю. Багато кричить про допомогу та гнів. Багато пошуків «Кому зливати свій гнів». Як продовжувати жити? Як ви можете дозволити собі посміхатися? Дозволити собі піти до косметолога чи влаштувати пікнік з родиною?

2025/02/20 1 хв 30

Ганьба - дорога собі

Сором часто зупиняє людину на шляху до самореалізації

2025/02/20 1 хв 40

обмеження як місце джерела живлення

Як наші обмеження можуть стати нашою відправною точкою, місцем, що позначає наші можливості. Як сучасне суспільство впливає на наше ставлення до обмежень і який із них вихід.

2025/02/20 1 хв 45

Як вийти з абʼюзивних стосунків самостійно?

Ця стаття про те, як діє партнер-абʼюзер, як самостійно вийти з абʼюзивних стосунків і як може допомогти психотерапія.

2025/02/20 1 хв 531

Кризи стосунків по роках і стадіях

А ось і калейдоскоп криз у стосунках по роках, з яким стикається кожна пара, і чомусь вони повторюються закономірно.

2025/02/20 1 хв 879

Про внутрішній світ

…дуже часто ми, здається, не помічаємо, що в нашому житті є більше, ніж травма. І все наше життя починає вибудовуватися через ці травматичні стосунки.

2025/02/20 1 хв 24

Дитині потрібні правила та кордони

З одного боку, правила обмежені, але з іншого боку, вони дають безпеку та ясність. Правила для дітей можуть бути опорою і тим самим кордоном, який вони насправді шукають.

2025/02/20 1 хв 116

гомосексуалізм

Про вплив гомосексуальної орієнтації на якість життя людини

2025/02/20 1 хв 48

Недитячі ігри: взаємодоповнювальний шлюб

У кожного з нас, дорослих, є частина психіки, яка називається «внутрішньою дитиною». Особливо болісно ця частина може проявлятися в партнерських відносинах, де один з партнерів несвідомо віднесений до ролі батька. Які глибокі причини цих відносин?

2025/02/20 1 хв 201

9 простих способів зберегти стосунки на відстані

Є прості способи оживити ваші стосунки і підтримувати їх навіть на відстані. Оберіть те, що вам відгукується найбільше.

2025/02/20 1 хв 930