горе робота

Про гору написано багато  Знято тексти різних жанрів, багато фільмів, проведено багато наукових і майже наукових досліджень. І я впевнений, що кожна людина у своїй історії життя має сторінки про це.  Як показує досвід зустрічі з різними процесами жалоби в моєму особистому досвіді. або з досвіду близьких мені людей, а також  У роботі з клієнтами в нашій сучасній культурі процес жалоби значно зрівняється і практично не підтримується суспільством.  Таким чином, людина «несе» в собі певну кількість незгорілих втрат, захованих у глибині свого «Я».

Ось що ми часто чуємо як підтримку скорботної людини в нашій культурі:  «Тримайся!», «Ти не допоможеш горю зі сльозами», «Не вішай ніс»  «Не ставай млявим», «Життя триває», «Отримай», «Забудь», «Зроби щось»  тощо  Ви знаєте? І, на жаль, це не підтримує процес скорботи, а зупиняє його!  Наші предки, до речі, поважали процес скорботи набагато більше  і всіляко його підтримували, наприклад, професійні скорботні,  різні траурні традиції, які дозволили підтримати важку, але таку важливу роботу горя.

Отже, що таке робота горя і чому так важливо не зупинити його, але все ж  повний?

робота горя є  Емоційно складна, досить довга робота в часі, виконана людською психікою   у відповідь на  будь-які втрати.

Перш за все, смерть вважається втратою, хоча список втрат набагато ширший. Це втрата близьких стосунків – розлучення або розлучення, втрата фінансової стабільності або  робота, втрата дому, статус, здоров’я, ідеал, ілюзія, батьківщина тощо …  Навіть пандемія коронавірусу у світі викриває цілу низку втрат – ми втрачаємо звичний спосіб життя, втрачаємо відносну безпеку навколишнього світу, втрачаємо здоров’я, втрачаємо людей, які вмирають.

Процес горя  супроводжується душевним болем, комплексом важких почуттів і різними  Відчуття, значення яких криється, перш за все,  у визнання факту втрати, а також у поступовому вивільнення психічної енергії  (Любов, прихильність, творчість, задоволення  впевненість тощо)  З образу втраченого  особа або явище та його інтеграція в  його нове “i”.  Чому новий? — Ну, бо після втрати я — людина, яка чогось позбавлена. просто поступово  повернення енергії і дає можливість рухатися далі, відчувати хвилювання для побудови нових відносин,  Поставте нові цілі, відчуйте сили для їх досягнення.  Одним словом, живи. Це стає можливим лише в тому випадку, якщо людина виконує всю роботу горя, проходячи всі етапи цієї роботи.

Смуток, безумовно, інтимний процес, його  Особливості курсу, часові межі залежать від ряду факторів.  Незважаючи на його індивідуальність, у цьому процесі завжди є певні етапи.

стадії втрати  Виглядайте так:

— Шок втрат (оніміння від втрати). Іноді цей етап настільки короткий, що його важко помітити і ізолювати, він триває 1-2 секунди, а іноді займає набагато більше часу і виглядає дуже очевидно – людина німіє, не чує, не бачить, не стикається.

– заперечення. Стадія розбіжностей, відмова. Тут ми часто чуємо плач, сльози, будь-яку форму заперечення (це не може бути, це не так,  не зі мною, цього не буває, це живо). Деякі люди залишаються в запереченні втрати на довгі роки – це часто трапляється з зниклими людьми, з втратою чогось важливого в житті, яким була «підшипникова конструкція», єдиний сенс життя.

– гнів  – Важливо довести почуття до кінця, знайти адресата свого гніву і дозволити собі гніватися так само важливо.  На практиці на цьому етапі трапляється багато випадків перерваного жалоби. Для цього є багато причин – наприклад, нездатність відчути гнів як такий, поява страху чи сорому від того, що я в гніві,  різні соціальні заборони на життя гніву, труднощі в  Визначення пункту призначення.

– Торгівля. На цьому етапі незавершеної боротьби людина ніби відступає, знову ставить під сумнів втрату (що, якщо це неправда, це несправедливо,  можливо, він повернеться, це не все, що я можу зробити). Деякі процеси жалоби проходять цей етап, але є люди, які на цьому етапі залишаються на цьому етапі. Часто це трапляється, коли втрачаються стосунки – розлучення, розлука.

– Депресія – це важкий процес,  який пов’язаний з усвідомленням втрати, її незворотності. Цей етап роботи горя в більшості випадків найдовше і найважче жити як для самої людини, так і для її оточення. Палаюча людина занурюється в важкі почуття смутку, безсилля, безнадійності, відчуває брак енергії, радості і дійсно потребує підтримки.

– Прийняття – або завершення скорботи. Саме тут з’являється «світло в кінці тунелю» і з’являються сили, бажання, інтерес до життя. Без життя всіх вищезазначених етапів робота горя не може бути завершена.

Якщо з різних причин робота скорботи не може бути завершена,  компенсаторні механізми нашої Психея, яка завжди прагне до продовження життя, знайде багато інших способів пристосуватися до втрат. це  Може: приносити задоволення, а скоріше   служити способом відійти від  важкий досвід і, або приходить до соматичного рішення і розвиває захворювання різного ступеня тяжкості.

не  Залишайтеся на самоті, приходьте на лікування!