Настя,🌸 добре Вас розумію, можливо, мова йде про Ваші особисті границі, які складно захищати. Це повʼязано з відсутністю досвіду опори на себе, довірі своїм почуттям і тілесним відчуттям, коли хочеться сказати «ні» чи позлитись, але є внутрішні страхи ї думки, що це неприйнятно чи страшно комусь причинити біль. Але , якщо навчитись виражати незадоволення і слухати тіло, яке нам підказує, хочемо ми чогось чи ні, зʼявляється впевненість і довіра собі, зникає страх відмовити і ми можемо чітко вибирати те, що підходить лише нам.❤️
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.