Розлучення, втрата усього_життя з нуля
Я розлучилася з чоловіком.
І саме складніше зараз для мене.
Коли я приводжу доньку до нього і її забираю, це бачити втрачений простір, який будувався мною 10 років.
Дитячу кімнату, в яку я вкладалась усі ці роки.
Мебл іграшки, постіль, книжки, подушки, все що в середині.
І все там
Чоловік офіційно не працює, сенсу подавати на аліменти немає.
Ми домовились що будемо ділити витрати 50/50
Я витратила 100% підготовлюючи дитину до школи та зимового періоду.
Мені нема
є де жити, тому я орендую житло на яке йде мої 40% заробітної платні.
Сьогодні приходжу за його частиною, а він узяв і дав не усю суму, коментуючи.
Я колись купував вітаміни дитині а ти не платила, тому тобі дирка від бублика.
Я рахую кожну тисячу, щоб якось нормально існувати і я розраховувала на ці гроші і тут все по-валилося.
Треба вирішувати від чого відмовлятися.
Важко бачити, що людина живе в достатку, там де я вклала 3тю частину свого життя, ще так себе поводить.
Хочеться скрутитися бубликом, сховатися в куточок і плакати в цей момент.
Немає навіть сил з ним сваритися.
Ми ще офіційно не розведені. Хотіли через нотаріальний договір, де все це пропишимо. Та я не хочу кожного місяця клянчити у нього ці гроші і думати, дасть він їх мені чи не дасть.
Що цей нотаріальній договір дає?
Розлучитися і подати на аліменти, це 1700 грн від нього так як він безробітний і ризик що тата моєї доньки забере ТЦК (він чахле і пратівне, довго не проживе в армії)
Що робити?
Відповіді
19«Памятай, ніхто не може відібрати в тебе те, що у твоїй голові»
Такі надихаючі слова читаємо у книзі «Вибір» Єдіт Єгер. Вона пройшла три концтабори і вижила там, де у людей відбирали все. Прожила довге життя, до 98 років; у 90 та 92 роки видала дві свої книги.
Ви проживаєте зараз важкий період: розлучаєтесь, втратили те, у що вкладались багато років. Напевно, юристи підкажуть краще, як вам захистити своі права і права доньки.
Зараз вам потрібні сили. Будьте собі хорошим другом: співчувайте, щиро підтримуйте себе, горюйте. В такі періоди нам всім хочеться: «скрутитися бубликом, сховатися в куточок і плакати». Важкі часи проходять. Після ночі настає ранок
Вітаю вас, Аню!
Таке враження, що зараз ви відчувате суцільне знесилення і біль, коли доводиться збирати себе по шматочках і ще й рахувати кожну копійку. Важко дивитися, як усе побудоване роками життя залишається за зачиненими дверима, поки вам доводиться збирати себе наново й рахувати кожну гривню.
Як психолог, хочу підкреслити кілька важливих моментів для відновлення вашої внутрішньої опори.
Дайте собі повне право на цей розпач. Не вимагайте від себе бути сильною «зараз і негайно». Сльози й відчуття безсилля це не слабкість, а здоровий спосіб психіки випустити те колосальне напруження, яке ви носите в собі. Дозвольте собі плакати, коли дитина цього не бачить, проживайте цей смуток без самоосуду.
Повертайте собі відчуття власного простору, навіть якщо він зараз орендований. Створюйте свій новий куточок безпеки там, де ви живете зараз, заповнюйте його власними сенсами та спокоєм, бо саме там будується ваше нове майбутнє.
Припиніть сподіватися на «справедливість» чи емпатію вашого колишнього чоловіка; сприймайте його поведінку як даність, від якої варто максимально дистанціюватися, перевівши будь-яке спілкування в сухий, діловий формат і виключно в письмову переписку. Також запропонувала би вам проконсультуватися з сімейним юристом щодо нотаріального договору.
Якщо ви відчуваєте, що власні сили на межі, підтримка в терапії допоможе відплакати втрачене, зібрати розкришені частини самооцінки та вибудувати нові, міцні кордони. Запрошую!
Тут дуже багато не лише про гроші. Ви фактично переживаєте втрату цілого життя, яке будували 10 років, і тепер щоразу стикаєтеся з його матеріальними слідами. Це може переживатися майже як горювання. І водночас вам зараз доводиться бути сильною, рахувати гроші, організовувати життя дитини й ще домовлятися з людиною, з якою емоційно дуже важко взаємодіяти.
Я б радила розділити ці питання: юридичні та фінансові - вирішити максимально формально, щоб вам не доводилося щомісяця «вибивати» свою частину. А емоційно - дати собі можливість прожити цю втрату, бо ви втратили не просто житло чи речі, а звичний простір і частину свого життя.
Якщо відчуваєте, що самостійно зараз важко це витримувати, можна прийти на консультацію. Ми можемо розібрати саме цей період: розлучення, втрату звичного життя, образу й безсилля перед колишнім чоловіком та поступове вибудовування нового життя без відчуття, що вам доводиться починати все з нуля.
Добрий день.
Запрошую до себе у терапію.
Зараз ситуація болюча і самому справді важко найти вихід.
Терапія може стати тим простором, де почують вас, ваші цінності, ваші переживання, і найдеться вихід який справді влаштує вас.
Розширення можливостей та підтримка.
Якщо готові попрацювати, запрошую.
Вітаю,
Розлучення - один із тяжких кризисів в житті людини, бо це втрата - стабільності, опор, частини ідентичності, можливостей, майбутнього. В вашому випадку ще й житла. По закону, якщо житло придбано у відносинах, там ваші 50%, якщо з дитиною - більше. Якщо ви пішли жити в оренду - це ваша ціна за свободу. Свобода коштує. Психолог вам не відповість про юридичні інструменти, треба/не треба нотаріальний договір, але допоможе віднайти опори, нові сенси життя. Бо в договорі ви напевно шукаєте гарантії. І відповідальність батька дитини.
Працюю з жінками в станах розлучення. Стабільно і надійно.Якщо потрібен буде психолог.
Вітаю, пропоную знайомство з методом Позитивної психотерапіі, в якому працюю, допомагаю , навчаю і супроводжую, як зрозуміти себе , виникаючі повторювальні реакціі на ситуації , втілювати в життя нові знання і йти з насолодою далі
Вітаю, Аня
Все це боляче і важко.
Але знайти сили жити своє життя. Ви і так багато рятували, не боятися йти своїм шляхом.
Якщо буде бажання- розбиратися разом
Аню, доброго дня!
У Вашій ситуації зараз дуже багато всього одночасно: розлучення, втрата дому, фінансова невизначеність, відповідальність за доньку. І ще необхідність знову і знову домовлятися з людиною, з якою сил на ці домовленості вже майже немає.
Мені здається важливим зараз не вимагати від себе бути сильною і швидко «починати життя з нуля». Спочатку варто дати собі можливість прожити те, що сталося, і поступово розібратися, на що Ви можете спиратися далі.
Буду рада допомогти.
Добрый день Аня! Сочувствую, что вам приходится переживать очень болезненные чувства, которые «сопровождают» развод. Я переживала похожий на ваш опыт, развод после 10 лет совместной жизни, поэтому очень хорошо вас понимаю…. Приходите ко мне, есть о чём поговорить, можно онлайн.
Вітаю, Аня!
Розлучення - травмуюча подія, навіть якщо Ви ініціатор і якщо в стосунках було погано. Ще й чоловік ображений, мститься Вам всіма можливими способами.
Це дуже непроста ситуація, в якій Ви не повинні лишатися самі!
Просіть про допомогу та підтримку: близьких, родичів, безкоштовні організації (де є юридична та психологічна допомога)
І хоча я чую, як Вам зараз важко, зверніть увагу на те, що Ви справляєтеся!
Бажаю Вам швидкого відновлення сил та впевненості!
🫂
Я дуже вам співчуваю. Тут болить не лише саме розлучення, а й усе те життя, яке ви стільки років будували: дім, дитяча кімната, речі, спогади, відчуття «це моє». І ще важче, коли на фоні цієї втрати доводиться рахувати кожну тисячу й постійно залежати від того, виконає інша людина домовленість чи ні.
У такі моменти справді хочеться просто згорнутися й плакати. І це нормально.
Якщо відчуваєте, що вам зараз дуже потрібне місце, де можна бути зі своїми почуттями без необхідності весь час триматися, запрошую вас у програму «Мова почуттів». Вона саме про те, як проживати складні періоди, повертати собі опору й потроху збирати нове життя вже навколо себе.
Ви проживаєте непростий період , де мають зʼявитися нові опори для Вас як жінки, як мами. Зараз схоже на безвихідь, але з підтримкою у Вас вийде пройти шлях відокремлення і розриву з минулим життям. Знову зʼявиться ресурс і можливості нового якісного життя.
Доброго дня. Можливо, якщо його заберуть в армію, то аліменти будуть на 1700? Зверніться до юриста з цим питанням. Він користується своїм положенням - безробітністю, Вашою жалістю до нього. Можливо, маніпулює. Але зараз Ви можете йому повернути відповідальність. Бажаю Вам, щоб склалося добре для Вас.
Мені здається, що зараз ви переживаєте втрату значно більшого, ніж просто стосунків із чоловіком. Ви втратили звичний простір свого життя - дім, у який вкладалися десять років, створювали дитячу кімнату, облаштовували побут, ростили там доньку.
І тепер кожен прихід туди може ставати своєрідним нагадуванням: те життя, яке ви будували, продовжує існувати, але вже без вас. Це справді може бути дуже боляче.
До цього додається фінансова нестабільність. Ви починаєте життя заново, орендуєте житло, рахуєте кожну тисячу - і тому ситуація, коли домовленість 50/50 раптом не виконується, може викликати не лише образу чи злість, а й сильну тривогу: "А на що я можу розраховувати?"
Можливо, зараз важливо розділити дві речі. Перша - дозволити собі проживати втрату. Вам не потрібно переконувати себе, що "це просто речі" або швидко відпускати минуле. За цими речами стоять десять років вашого життя, праці й турботи.
Друга - поступово створити для себе більше визначеності. Якщо усна домовленість змушує вас щомісяця чекати, чи дасть колишній чоловік свою частину витрат, варто окремо проконсультуватися із сімейним юристом щодо нотаріального договору та інших можливостей. Це допоможе відокремити емоційний конфлікт від практичних домовленостей.
А психологічно, можливо, зараз питання не в тому, як повернути те життя, яке було, а в тому, як маленькими кроками почати створювати простір, який знову буде вашим. Навіть якщо зараз він здається дуже маленьким порівняно з тим, що ви втратили.
Вітаю Аня!
Хочеться підтримати Вас, судячи з того що ви пишете - відчувається виснаження, втома, розчарування і біль.
Водночас є питання, в яких надійніше буде звернутись за консультацією юриста. Схоже що ви в тому положенні зараз, коли доводиться випрошувати гроші на запезпечення доньки, при цьому ви ще й орендуєте житло. І в той же час, Вам хочеться зберегти доньці тата, це також по-людськи зрозуміло.
Думаю, що обізнаність в Ваших правах стане для Вас також підтримкою, і що важливо, Ви цим захищаєте права дитини.