Знайти психолога

office@qui.help

UA | RU

Ольга Л.

Психотерапевт
Психолог
Кризовий психолог
Клінічний психолог

Відповідає протягом 1 год

Стаж:

3 років

Мова:

UK, RU

Сертифікати:

Запросив(-ла):

Оксана Трофимова Оксана Трофимова

Запити
Про психолога
Освіта
Відгуки/Рекомендації 0/2
Календар
Події
Відповіді на форумі 27

Запити, з якими працюю:

Додаткові компетенції:

Фізичні/соматичні розлади

Не працюю з:

Діти дошкільного віку

Діти до 12 років

Діти з особливими освітніми потребами (ООП) Релігійно-чутливий підхід

Дитяча психологія

З чим можу допомогти?

Тривога, депресія, вигорання, втрата, кризові стани, психосоматика, харчова поведінка, самооцінка, емоційна регуляція, гнів, апатія, втрата, горювання, іпохондрія, ОКР, БАР

Підходи й методи, в яких працюю:

КПТ Символдрама

Як людина я спокійна, врівноважена, люблю більше слухати, але при потребі ділюся необхідною інформацією, яка буде корисна людям, в процес комунікації залучена повністю. Маю гарну пам'ять і здатність відчувати співрозмовника. В підході я даю простір клієнту бути почутим, вислухаю, підтримаю. Переважно працюю в методі КПТ- робота з думками, емоціями, поведінкою, допомагаю віднайти та посилити необхідні ресурси для подолання життєвих та психологічних труднощів. Я не даю поради, я даю рекомендації і простір для ваших рішень. Я клієнтів не тільки вислухаю а й почую.

Інтенсивність, активність підбирається індивідуально під Вас, для мене важливо інформувати вас що і для чого ми робимо ту чи іншу техніку, який порядок денний тощо

Проходжу індивідуальну психотерапію на кваліфікацію психотерапевта в методі символдрама. По перше я почала помічати свої емоції, реакції, негативні думки, працювати з негативними, не ресурсний думками та регулювати свій психоемоційний стан. В мене стали більш гнучкі особисті кордони і я почала турбуватись про себе, приділяти собі увагу. В конфлікних ситуаціях між людьми я навчилась займати нейтральну але підтримуючу позицію. Завдяки психотерапії я стала ставити цілі на майбутнє і рухатись до них.

Надихають люди, які щирі, які дозволяють собі бути такими які вони є і прагнуть до змін в кращий бік. Саме звернення до спеціаліста з психічного здоров'я це вагомий крок в краще майбутнє.

Музика, танці, танець живота, тварини, садівництво

Закінчила НМУ ім.О.О.Богомольця, Національний університет охорони здоров'я України імені П. Л. Шупика, Uppro Scool, зараз продовжую навчання на психотерапевта в методі Символдрама в інституті розвитку символдрами та глибинної психології, є асоційованим членом ІРСГП, також проходжу паралельно навчання в інших організаціях.

магістр

Національний університет охорони здоров'я України імені П. Л. Шупика

2024

Магістр

Національний університет охорони здоров’я України імені П. Л. Шупика

до 23.12.2024

міжнародна школа психології «WOMEN'S COMPASS SCHOOL»

ТіЛЕСНО-ОРІЄНТОВАНА ПСИХОТЕРАПіЯ

20.09.2022

International Academy of Practical Psychology

Психологічна допомога при військовій травмі

1.11.2023, Кількість годин - 10

міжнародна школа психології «WOMEN'S COMPASS SCHOOL»

Психологія зайвої ваги

20.09.2022

Міжнародна Психологічна Асоціація Проективних Методик

СИНДРОМ ПОДРАЗНЕНОГО КИШЕЧНИКА. СУПРОВІД ПСИХОЛОГА

17.05.2025 - 31.05.2025, Кількість годин - 15

UpPro School

курс підвищення кваліфікації UpPro School «Основи Когнітивно-Поведінкової Терапії»

06.01.2025–07.05.2025, Кількість годин - 180

Міжнародна федерація арт-терапії та самореалізації особистості (International Federation of art-therapy and personal self-realization)

ОСНОВИ ПСИХОЛОГІЇ

18.05.2023, Кількість годин - 70

Міжнародна федерація арт-терапії та самореалізації особистості (International Federation of art-therapy and personal self-realization), ОСНОВИ ПСИХОЛОГІЇ

Академія 21

ПСИХОСОМАТИКА

2026, Кількість годин - 90

INTERNATIONAL ACADEMY OF PRACTICAL PSYCHOLOGY

Психосоматика жіночого здоров'я

2024, Кількість годин - 20

Психологічний центр Алекса Гальчинського

ЗАСТОСУВАННЯ ТЕХНІК ЕМПАТІЙНОЇ КОНФРОНТАЦІЇ ТА МАЙСТЕРНІСТЬ ПОСТАНОВКИ ПИТАНЬ У КЛІНІЧНІЙ РОБОТІ ПСИХОТЕРАПЕВТА. ПРИРОДА ВИКЛИКУ ТА СТРАТЕГІЇ ВИХОДУ З ГЛУХИХ КУТІВ

Травень 2025, Кількість годин - 12

Психологічний центр Алекса Гальчинського, ЗАСТОСУВАННЯ ТЕХНІК ЕМПАТІЙНОЇ КОНФРОНТАЦІЇ ТА МАЙСТЕРНІСТЬ ПОСТАНОВКИ ПИТАНЬ У КЛІНІЧНІЙ РОБОТІ ПСИХОТЕРАПЕВТА. ПРИРОДА ВИКЛИКУ ТА СТРАТЕГІЇ ВИХОДУ З ГЛУХИХ КУТІВ

Національний університет «Запорізька політехніка»

Підготовка фахівців кризових інтервенцій та кризового консультування

19.12.2025, Кількість годин - 180

Центр психологічної освіти суспільства "Психіка"

Робота з агресією

11.05.2025, Кількість годин - 3

Тренінговий центр розвитку особистості «РЕСУРС»

Використання метафоричних асоціативних карт у психологічному консультуванні дорослих та дітей

8.06.2024, Кількість годин - 30

Тренінговий центр розвитку особистості «РЕСУРС», Використання метафоричних асоціативних карт у психологічному консультуванні дорослих та дітей

Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Ірина Кадіна

24.10.2025

Добре працює з Я з великою приємністю рекомендую Ольгу як високопрофесійну, уважну та глибоку психологиню. Маючи нагоду спостерігати за її роботою, можу сказати, що Ольга поєднує професійну компетентність із щирою людяністю. Вона створює атмосферу довіри, у якій клієнти можуть відчути безпеку й прийняття. Її підхід - гнучкий, глибокий і завжди орієнтований на потреби людини. Ольга постійно розвивається, підвищує кваліфікацію, ділиться досвідом і підтримує колег. Її поради завжди професійні, виважені й водночас теплі. Особливо цінним є її вміння бачити у клієнті не проблему, а потенціал - допомагати людині розкрити власні ресурси та рухатися до внутрішньої рівноваги. Рекомендую Ольгу як фахівчиню, якій справді можна довіряти. Її робота надихає, підтримує і дає відчуття глибокого професійного підходу в поєднанні з великою душею.. Ольга як людина, щира і порядна.. Як психолог - професійна. .

Оксана Трофимова

23.10.2025

Ольга є винятково кваліфікованим клінічним психологом і консультантом, що спеціалізується на роботі з дорослими, використовуючи доказовий підхід Когнітивно-поведінкової терапії (КПТ). Вона демонструє високий рівень розуміння психопатології та диференціальної діагностики. Її клінічне мислення є гострим, що дозволяє їй ефективно адаптувати терапевтичні стратегії до унікальних потреб кожного дорослого клієнта. Ольга здатна будувати міцний терапевтичний альянс, заохочуючи клієнтів до активної співпраці та самостійної роботи над змінами. Вона регулярно бере участь у супервізіях, підвищує свою кваліфікацію та стежить за останніми дослідженнями у сфері доказової психотерапії. Це підтверджує її відданість високим стандартам клінічної практики.

Как стать лучшей версией себя? Исходя из моей ситуации

Особистий розвиток

13.08.2026 05:19

Арина, добрый день, вы пишете о фрустрации. Я слышу о фрустрации из-за того что "я сейчас не лучшая версия себя". Фух, ну вы поставили себе задачу со звёздочкой)! Так как это конкретно "лучшая версия себя"?

Я навіть не уявляю, що мені робити

Вигорання

13.08.2026 05:14

Олександр, добрий день, я почула що ви не бачите всієї картини свого життя а зконцентровані лише на негативних аспектах...пропоную це подосліджувати у мене на косультації🙂.

Чи потрібно звертатись до психіатра?

Батьківство

20.07.2026 00:13

Ельвіра. З мого практичного досвіду те що бачить психолог і те що бачить психіатр часто різні діагнози в 50% і це нормально. Варто розпочати з консультації в клінічного психолога. Зазвичай 3-10 зустрічей прояснюють стан і потребу або ні в психіатрі.

Ви дійсно яскраво передали опис свого стану. Але хочеться спитати "а що ще?". Відчувається і які сильні ваші переживання і як важлива для вас ця тема.

Запитання та відповіді

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.

Ольга працює з тривогою в форматі індивідуальних онлайн-консультацій, поєднуючи когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) та символдраму. На сесіях ви разом розбираєте, що саме підтримує тривогу, і крок за кроком напрацьовуєте способи з нею справлятися. Загальніше про роботу з цим запитом можна почитати на сторінці консультацій щодо тривожності.

Консультації з Ольгою проходять онлайн. Вона працює українською та російською мовами, тож ви можете обрати ту, що вам комфортніша. Онлайн-формат дає змогу зустрічатися з будь-якої точки, де у вас є стабільний звʼязок. Щоб ознайомитися з іншими фахівцями, які також проводять сесії онлайн, перегляньте каталог психологів.

Ви залишаєте свої контактні дані - без анкет, тестів чи реєстрації. Перший контакт від Ольги варто очікувати приблизно протягом 2 годин; якщо звʼязку немає впродовж 12 годин, ви можете звернутися до платформи. Рекомендована передоплата для онлайн-сесій становить 100%, а оплату ви вносите психологу напряму. Якщо хочете спершу порівняти фахівців, перегляньте сторінку пошуку.

Ольга працює з депресією, вигоранням, тривогою, психосоматикою та фізичними проявами стресу. Вона спирається на когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) та символдраму, а також на тілесно-орієнтовану психотерапію. Докладніше про один із цих напрямів можна почитати на сторінці психологів при депресії.

Ольга має ступінь магістра та пройшла низку підвищень кваліфікації, зокрема курс з основ когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) у UpPro School, навчання з психосоматики, тілесно-орієнтованої психотерапії, психологічної допомоги при військовій травмі та психології зайвої ваги. Крім того, освіта кожного психолога на платформі qui.help перевіряється перед публікацією анкети. Щоб дізнатися, як платформа відбирає фахівців, відкрийте сторінку пошуку психологів.

Вас можуть зацікавити психологи

Страхи та фобії Психосоматика Співзалежність Мотивація

Індивідуальна терапія: 1150 грн /90 хв.

Приймає: Онлайн Київ

Сертифікати: 17 Стаж: 3 років Відгуки: 1 Мова: UK, EN

Ольга Л.

Запити, з якими працюю:

Додаткові компетенції:

Не працюю з:

З чим можу допомогти?

Підходи й методи, в яких працюю:

Про мене

Як проходить терапія зі мною

Як мене змінила психотерапія

Девіз, що надихає

Хобі та інтереси

Вища освіта

Професійні курси

Відгуки та рекомендації

Тут поки немає відгуків

Відповіді на форумі

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Як і коли здійснюється оплата?

Чому психолог бере передплату за сесію?

Чи можу я отримати повернення коштів?

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Як Ольга Л. працює з тривогою?

У якому форматі проходять консультації з Ольгою Л.?

Що відбувається після того, як я оберу Ольгу Л.?

З якими запитами працює Ольга Л.?

Яку освіту та підготовку має Ольга Л.?

Інші психологи у місті Київ

Інші психологи, які говорять мовою: Українська

Інші психологи, які працюють у підході «Символдрама»

Психологи в нижчому ціновому діапазоні

Психологи в тому ж ціновому діапазоні