Стаж:
8 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
17
Запросив(-ла):
Адміністрація
Район:
Приморський район
Онлайн:
1450 грн
Очно:
1550 грн
Тривалість:
60 хв.
Онлайн:
1250 грн
Очно:
1350 грн
Тривалість:
60 хв.
Адреса вулиця Італійська
Район Приморський район
Психолог, психотерапевт (у методі позитивної психотерапії)
Досвід роботи:
— Приватна практика з 2018 року
— Понад 14 років роботи з підлітками (зокрема в освітній системі)
— Індивідуальне консультування дорослих
— Робота з темами стосунків, емоційних станів і внутрішніх конфліктів.
Мій підхід — індивідуальний і глибокий. Я враховую унікальність кожної людини, її досвід і темп. У терапії ми рухаємось від розуміння проблеми до відновлення внутрішньої опори та ресурсів.
Сесії — це не тільки розмова, а процес поступового дослідження ситуації, виявлення зон напруження та пошуку реальних змін у житті.
Формат роботи
— Онлайн-консультації
— Індивідуальна терапія (регулярні зустрічі 1 раз на тиждень)
Професійна позиція
Працюю в межах етичних стандартів, проходжу особисту терапію та супервізії.
Член професійної спільноти WAPP.
Терапія вибудовується як безпечний і структурований процес, у якому ми поступово розбираємо запит і його глибинні причини. Я працюю в діалозі, з опорою на емоції, думки та життєві сценарії клієнта.
У фокусі — розуміння повторюваних патернів, внутрішніх конфліктів і пошук більш адаптивних способів реагування. Ми рухаємось у темпі, який витримується клієнтом, без тиску і поспіху.
Важлива частина роботи — усвідомлення власних ресурсів і відновлення внутрішньої опори.
Психотерапія сформувала в мені глибше професійне й особисте розуміння процесів, з якими приходять клієнти. Я навчилась точніше розрізняти емоційні стани, утримувати складні почуття без поспішних інтерпретацій і працювати в більшій внутрішній стійкості.
Змінилась якість присутності в контакті: більше ясності, менше реактивності, більше опори на процес, а не на швидкі рішення.
Поглибилось розуміння власних меж і відповідальності в терапевтичних відносинах.
"Зміни починаються там, де ти перестаєш тікати від себе."
Читання( психологія,філософія, художня література)
Ігрові та метафоричні практики
Мистецтво як ресурс
— Магістр психології, Одеський національний університет ім. І. І. Мечникова (2023)
— Психолог-консультант у методі позитивної психотерапії (ППТ)
— Психотерапевт в ППТ (у процесі сертифікації на психотерапевта та практики під супервізією).
— «Ознаки, симптоми суїцидальної поведінки та способи реагування при їх виявлені»
— Навчальний семінар «Діагностика за OPD-2». Напрямок: кататимно-імагінативна психотерапія (символдрама)
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Добрий день.
Запрошую до себе у терапію.
Зараз ситуація болюча і самому справді важко найти вихід.
Терапія може стати тим простором, де почують вас, ваші цінності, ваші переживання, і найдеться вихід який справді влаштує вас.
Розширення можливостей та підтримка.
Якщо готові попрацювати, запрошую.
Добрий день, розумію ваш стан.
Я запропоную зразу терапію, тому що знаю, якщо є опора в терапії, є тепле, безпечне місце де можна краще зрозуміти і отримати підтримку хоча б для одного в парі, легше стає обом.
Нажаль іншого ми не можем відправляти на терапію, бо кожна людина має свій вибір. І без внутрішнього запиту це не буде продуктивно.
Але самі можемо звертатись по допомогу, і спираючись на отриманий досвід, приймати рішення.
Терапевт не відповість на питання замість вас, але точно зʼявляться сили вирішити як краще саме для вас.
Почуття іноді завдають страждань, але також роблять нас живими і допомагають переживати самі яскраві моменти в нашому житті.
Бажаю, щоб у вас все склалось.
Якщо винекне бажання, готова попрацювати з вашим запитом.
Добрый день, Татьяна, психотерапевт, работаю со взрослыми и подростками.
У этого сопротивления есть причина. И её можно обнаружить в процессе терапии.
Насильно себя заставлять не приносит долгосрочного результата.
Готова взять в терапию, обращайтесь)
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
Смирна працює з депресивними станами у форматі індивідуальних консультацій, спираючись на позитивну психотерапію та інтегративні методи. На сесіях ви разом розбираєте, що підтримує пригнічений стан, і поступово напрацьовуєте внутрішні опори, які допомагають повернути відчуття рівноваги. Докладніше про роботу з цим запитом можна почитати на сторінці консультацій щодо депресії. Вартість сесії - 1350 грн.
Смирна підтримує у проживанні розставання та горя, допомагаючи опрацювати болючі почуття без поспіху. Вона використовує кататимно-імагінативну психотерапію та інтегративні техніки, щоб ви могли в безпечному темпі прожити втрату і знайти внутрішні ресурси для руху далі. Докладніше про роботу з таким досвідом - на сторінці проживання горя та втрати. Сесія зазвичай триває 60 хв..
Смирна проводить платну 15-хвилинну ознайомчу консультацію, під час якої можна познайомитися та обговорити запит перед початком регулярної роботи. Вона консультує і онлайн, і очно в Одесі, а мовами сесії є українська та російська. Як проходить така зустріч і чому вона корисна, докладно описано на сторінці пошуку психолога, де можна порівняти фахівців за фільтрами.
Смирна допомагає розібратися в робочих конфліктах, побачити власні патерни реагування та вибудувати здоровіші способи комунікації з колегами й керівництвом. У цьому вона спирається на позитивну транскультуральну психотерапію, яка розглядає конфлікт як точку росту, а не лише проблему. Докладніше про цю тему - на сторінці роботи з конфліктами на роботі.
Ви залишаєте свої контактні дані - без анкет, тестів чи реєстрації. Перший контакт від Смирни варто очікувати приблизно протягом 2 годин; якщо звʼязку немає впродовж 12 годин, ви можете звернутися до платформи. Рекомендована передоплата - 50% для очних зустрічей і 100% для онлайн-сесій, а оплату ви вносите психологині напряму. Якщо хочете спершу порівняти фахівців на qui.help, перегляньте каталог психологів.
