Стаж:
8 лет
Язык:
UK, RU
Сертификаты:
17
Запросил(-а):
Администрация
Район:
Приморський район
Онлайн:
1450 грн
Очно:
1550 грн
Продолжительность:
60 мин.
Онлайн:
1250 грн
Очно:
1350 грн
Продолжительность:
60 мин.
Адрес вулиця Італійська
Район Приморський район
Меня зовут Татьяна. Приглашаю в терапию. Работаю в методе положительной психотерапии по Пезешкиану. Также использую метафорические ассоциативные карты, элементы арт-терапии, метафоры, схема-терапию.
Метод положительной психотерапии по Пезешкиану – это метод, который фокусируется на актуальных способностях, то есть особых ресурсах клиента. Он подойдет, если вы чувствуете, что застряли в сложных эмоциях или в жизненных ситуациях. Не можете найти баланс в отношениях, работе или самореализации, хотите глубже понять себя и свои реакции, хотите работать с самооценкой, тревожностью или внутренними конфликтами.
Я предлагаю краткосрочное консультирование или длительную терапию.
Со мной вы можете быть уверены в конфиденциальности, безопасной развивающей среде, глубокой работе, направленной на результат.
Пройдем этот травматический опыт вместе и преодолеем трудности.
Как проходит терапия со мной:
Терапия выстраивается как безопасный и структурированный процесс, при котором мы постепенно разбираем запрос и его глубинные причины. Я работаю в диалоге с опорой на эмоции, мысли и жизненные сценарии клиента.
В фокусе – понимание повторяющихся паттернов, внутренних конфликтов и поиск более адаптивных способов реагирования. Мы двигаемся в темпе, выдерживаемом клиентом, без давления и спешки.
Важная часть работы – осознание собственных ресурсов и восстановление внутренней опоры.
Психотерапия сформировала во мне более глубокое профессиональное и личное понимание процессов, с которыми приходят клиенты. Я научилась более точно различать эмоциональные состояния, удерживать сложные чувства без поспешных интерпретаций и работать в большей внутренней стойкости.
Изменилось качество присутствия в контакте: больше ясности, меньше реактивности, больше опоры на процесс, а не быстрые решения.
Углубилось понимание собственных границ и ответственности в терапевтических отношениях.
"Изменения начинаются там, где ты перестаешь убегать от себя."
Чтение (психология, философия, художественная литература)
Игровые и метафорические практики
Искусство как ресурс
Окончила: Одесский Национальный Университет, Базовый курс консультирования по методу Положительной психотерапии по Пезешкиану, консультирование с помощью Мак-карт и арт-терапии.
Заканчиваю обучение на Мастер-курсе положительной психотерапии.
— «Признаки, симптомы суицидального поведения и способы реагирования при их обнаружении»
- Обучающий семинар «Диагностика по OPD-2». Направление: кататимно-иммагинативная психотерапия (символдрама)
Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌
Добрий день.
Запрошую до себе у терапію.
Зараз ситуація болюча і самому справді важко найти вихід.
Терапія може стати тим простором, де почують вас, ваші цінності, ваші переживання, і найдеться вихід який справді влаштує вас.
Розширення можливостей та підтримка.
Якщо готові попрацювати, запрошую.
Добрий день, розумію ваш стан.
Я запропоную зразу терапію, тому що знаю, якщо є опора в терапії, є тепле, безпечне місце де можна краще зрозуміти і отримати підтримку хоча б для одного в парі, легше стає обом.
Нажаль іншого ми не можем відправляти на терапію, бо кожна людина має свій вибір. І без внутрішнього запиту це не буде продуктивно.
Але самі можемо звертатись по допомогу, і спираючись на отриманий досвід, приймати рішення.
Терапевт не відповість на питання замість вас, але точно зʼявляться сили вирішити як краще саме для вас.
Почуття іноді завдають страждань, але також роблять нас живими і допомагають переживати самі яскраві моменти в нашому житті.
Бажаю, щоб у вас все склалось.
Якщо винекне бажання, готова попрацювати з вашим запитом.
Добрый день, Татьяна, психотерапевт, работаю со взрослыми и подростками.
У этого сопротивления есть причина. И её можно обнаружить в процессе терапии.
Насильно себя заставлять не приносит долгосрочного результата.
Готова взять в терапию, обращайтесь)
Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.
Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.
Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.
После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.
Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.
В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.
Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.
Смирная Т. работает с депрессией в формате индивидуальных консультаций, опираясь на позитивную психотерапию и Кататимно-имагинативную психотерапию. На сессиях вы вместе разбираете, что поддерживает подавленное состояние, и постепенно возвращаете себе доступ к внутренним ресурсам. Подробнее о работе с этим запросом можно почитать на странице помощи при депрессии. Стоимость сессии - 1350 грн.
Смирная Т. проводит консультации и онлайн, и очно в Одессе. Общаться можно на украинском или русском языке, как вам удобнее. Если вы сравниваете форматы или ищете специалиста под конкретное расписание, загляните в каталог проверенных психологов. Длительность сессии - 60 мин..
Ознакомительная консультация - это оплачиваемая 15-минутная встреча, которую предлагают некоторые психологи, в том числе Смирная Т. Она помогает вам и специалисту понять, подходите ли вы друг другу, прежде чем договариваться о полноценной сессии. Обратите внимание: это платный формат и доступен он не у каждого специалиста, поэтому уточнять условия стоит заранее. Если хотите понять, чем отличается такой формат от обычной сессии, посмотрите страницу индивидуальной терапии.
Вы оставляете свои контактные данные - без анкет, тестов и регистрации. Первый контакт от специалиста стоит ожидать примерно в течение 2 часов; если связи нет в течение 12 часов, вы можете обратиться на платформу. Рекомендуемая предоплата - 50% для очных встреч и 100% для онлайн-сессий, а оплату вы вносите психологу напрямую. Если хотите сначала сравнить специалистов, откройте поиск психолога по фильтрам.
Смирная Т. имеет степень магистра и прошла обучение по позитивной психотерапии, включая курсы консультанта по позитивной психотерапии и позитивной психосоматике, а также семинар по Кататимно-имагинативной психотерапии. Ее высшее образование проверено платформой перед публикацией анкеты. Подробнее о том, как отбираются специалисты, читайте на странице поиска психологов. Практика - 8 лет.
