Знайти психолога

Усі категорії

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Домашнє насильство
  • Емоції та почуття
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Нав'язливі думки
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Секс-просвіта
  • Сексуальне насильство
  • Сенс життя
  • Сором і провина
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
Застосувати

Категорії статей

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Домашнє насильство
  • Емоції та почуття
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Нав'язливі думки
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Секс-просвіта
  • Сексуальне насильство
  • Сенс життя
  • Сором і провина
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
Застосувати
Домашнє насильство Конфлікти на роботі Харчова поведінка

обмеження як місце джерела живлення

Домашнє насильство Конфлікти на роботі Харчова поведінка
  • 18 Серпня, 2022
  • 1 хв
  • 7

У різні епохи людство мало своє відношення до обмежень. Шамани закликали до дощу в посушливий період, люди 21 століття згадують старість, ігноруючи смерть.

Сучасний соціальний світ має власне бачення обмежень, пропоную розглянути інші властивості цієї людини.

Поняття організації передбачає два нерозривні терміни «ліміт» і «кордон».

У тлумачному словнику Ожегова слово «ліміт» є початком або кінцем, кінцем одного і початком іншого. морська межа, узбережжя; Ліміт суші, вода.

Межа життя, смерть.

вийти за межі чогось, з кордонів, від міри; Порядок розриву, правила, звичай.

Обмеженість, межі, межі є одними з головних у філософії існування. Поняття кордону часто асоціюється з поняттям межі, і ми зустрічаємося, оскільки перша визначається через друге і навпаки.

Зовнішні обставини, які приносять нам обмеження, є незмінними цінностями – ранок, ніч, тепло, холод, пори року, руки на годиннику.  Наше тіло має обмеження, стать, старіння, смерть.

Кожна ситуація, яку приносить життя, має свої межі та межі, не кажучи вже про те, що ми також є носіями гравюр. Зрештою, якими б автономними ми не були, задоволення наших потреб завжди в нас, у навколишньому середовищі. Це як динамічний танець від себе в середу, з середи до себе.

Саме народження людини відбувається від того, що те, що раніше було місцем розвитку (утроба матері), стає місцем дискомфорту. Що спонукає шукати нове середовище проживання і ініціює акт народження людини. Потрапляючи з лона у великий світ, ми вдихаємо крізь крик, неминуче зустрічаючи дискомфорт. і, можливо, навіть з болем, що супроводжує отвір легенів. Це перше фізіологічне гравіювання, яке перетворить нас з плода на пуповині в дитину. Ми живі, але ми не можемо йти далі по-старому.

Більше немає того, хто постачає нам кисень, ми повинні почати адаптацію, щоб отримати його для себе. Це зітхання – перший крок, який зміниться, позначивши перед людиною шлях перетворення, який закінчиться нашим останнім видихом. Ми не можемо уникнути нашого дискомфорту, який буде слідувати за зміненою ситуацією. Ситуація, коли я більше не був тим, ким був раніше, і середовище створює ряд обмежень. Чи сприйму я ці обмеження як місце поштовху для своїх рухів. або я буду атакувати себе та інші вимоги, щоб виконати.

Сучасний час диктує ігнорувати принцип реальності. Принцип, який складається з недосконалого середовища і мене, не є ідеальним як частина цього середовища.

Наприклад, не призначайте для дитини ті межі реальності, в яких ми існуємо, уникаючи напруги, яку це принесе. Адже дитина дасть нам реакцію обурення, яке дорослим важко витримати. Для дитини важливо адаптуватися, важливо дорослим, не втрачаючи нашої адаптивності, важливо почати адаптацію.

Ролло Мей:

Сім’ї, позбавлені належної структури, сподіваються на любов без сил, що веде до розвитку дітей без коріння …

На що я скаржуся на багатьох дорослих.

тоді  Як дитина наполегливо намагається дістати із зовнішнього світу, щоб відповідати своїм очікуванням і вимогам. Здається, що ми, дорослі, дивно хочемо отримати від свого тіла і психіки, щоб задовольнити наші вимоги, щоб витримати навантаження, які ми хочемо їм дати. терпіти, щоб відповідати соціальним рекомендаціям.

А потім ми могли з’їсти так багато, що встигаємо запхати в своє тіло, спати 2-3 години на добу, працювати 24 години на добу / взагалі не працювати і просто тусуватися,   Без урахування будь-яких обмежень, ніякої реальності.

І якщо наше тіло і психіка  вони не витримують, звучить наполегливо:

– Я поганий

– Я невдаха

– Я нічого не можу впоратися

або навіть голосніше :

– вони погані

– вони винні

– Всі проти мене

– Світ жорстокий

Тут це напад або ви самі, чи інше.

І ви також можете ігнорувати свої реальні можливості, і будувати масштабні та грандіозні цілі як спосіб навіть не починати, робити щось у цьому напрямку. Уникаючи дивитися на свої людські межі, ви ніколи не зможете дізнатися про свої можливості.

Оскільки зовнішні орієнтири, пропаговані в суспільстві, стали більш вагомі, ніж наше реальне тіло, реальні можливості організму, психічний стан та його складові.

Труднощі живої безсилля, пов’язані з неможливістю контролю, породжує наше втечу в життя без обмежень і кордонів. Це такий спосіб, який людина винайшла для контролю процесів.

Де я «не можу» приховує те, що я хочу, що є для того, що я маю. Іншими словами, мої обмеження – це завершення моїх можливостей.

Поки ми дивимося на наші обмеження як на ворогів, ми не можемо повернути свою цілісність, наш ресурс.

Намагаючись відчути свободу, ми переміщаємо межі   впасти в хаос. в місці, де немає ні тебе для мене, ні для мене для тебе, ані для тебе. Це межа, яка видасть контур мені біля іншого та іншого біля мене. За допомогою цього малюнка ви можете знайти своє місце.

К. Джасперс: Людина може реалізувати власне існування лише через відчуття своїх обмежень.

Такі обмеження, як кордон і контур нашого місця у світі, які створюють тиск. Ми можемо ігнорувати ці рамки, зламати їх, проникнути в них, і ми можемо відчути цей тиск і  відштовхуватися від початку створювати наші рухи, наше зростання.

Що таке зрілий дорослий?

Чи означає це, що з будь-яким несприятливим результатом ми кидаємо в себе фрази:

– Це моя власна вина, я мав подумати раніше

– У твоєму віці соромно бути таким наївним

Що про мене подумають інші…

Або бути зрілим і дорослим – це щодня ставитися до себе в реальному і ситуації, в якій ви опинилися, піклуючись як про ситуацію, так і про себе в цій ситуації. Докладати зусиль і надавати собі, а іноді й на підтримку.

Як ми можемо забезпечити себе?

Повернувшись до себе, своє внутрішнє джерело можливе завдяки живому різному почуттю і станам, знаходячи себе у власному тілі і навколишньому світі. Це наші межі, які дають задуми нашому людському цілу, завершуючи його і позначаючи його.

Сподобалась стаття?

Автор:

Ольга Барабаш,

психолог

Ціна: від 1300 грн

Стаж: 12 років

Люблю рух, ціную паузи, вражаюсь новизною, яку приносить нам життя. З цікавістю та повагою ставлюся до тілесного процесу в терапії. Знаю, що кожна людина говорить своєю "мовою", в якій є своя мелодія та звучання. Працюю у процесуальному підході гештальт терапії. Підвищую свою кваліфікацію у європейс...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Дудушко Надія

До Ольги Барабаш звернулася з підвищеною тривожністю, Ольга дуже уважна і завжди м'яко підводить до вирішення проблемми, дуже розумна і професійна, та й при цьому прекрасна жінка, рекомендую

Андрій

Шлаїн Оксана

Звернулася до Олі в момент, коли не хотілося жити. Репатріація, народження дитини після пологової депресії. Потім вагітність, що завмерла, посилення депресії. Невпевненість в собі. Самобичування. Знецінення себе, своїх успіхів тощо. У супроводі Олі півтора роки. Бачу цілі. Навчаюсь екологічно справлятися з труднощами. Жити вибираючи себе. Любити себе. Олю, відчуває мене. Знає колись вислухати. Коли зупинити, підбадьорити. Я завжди відчуваю її підтримку. Її співпереживання. Працюємо дистанційно та ніякого дискомфорту, я відчуваю Олю поряд. Дякую за супровід Олю. Попереду ще довгий шлях. Сумісна праця. Рекомендую серцем ❤️

Андрій

Віталіна

Проходжу терапію у Ольги. Дуже уважна, підтримуюча та терпляча. Дуже має в своєму розпорядженні. Я як людина, яка була у різних терапевтів, можу сказати, що з Олею маю позитивну динаміку і я бачу і відчуваю зміни в моєму житті.