Знайти психолога

Усі категорії

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Домашнє насильство
  • Емоції та почуття
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Нав'язливі думки
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Секс-просвіта
  • Сексуальне насильство
  • Сенс життя
  • Сором і провина
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
Застосувати

Категорії статей

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Домашнє насильство
  • Емоції та почуття
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Нав'язливі думки
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Секс-просвіта
  • Сексуальне насильство
  • Сенс життя
  • Сором і провина
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
Застосувати
Дитяча психологія Страхи й фобії

Дитині потрібні правила та кордони

Дитяча психологія Страхи й фобії
  • 10 Лютого, 2022
  • 1 хв
  • 3

З одного боку, правила обмежені, але з іншого боку, вони дають безпеку та ясність. Правила для дітей можуть бути опорою і тим самим кордоном, який вони насправді шукають.

Коли людина йде в темряві, вона махає перед собою руками в пошуках стіни, кордону, по якому він може орієнтуватися. Поки він не намацав щось і просто в просторі, з’являється тривога, збудження і дезорієнтація зростає. Він може спробувати щось зробити, рухатись і водночас зруйнувати щось або нашкодити собі. Якимось чином дитина так відчуває, вона ще не бачить світу, як дорослий, він лише досліджує його, і добре, коли батько виділяє його там, де є підтримка і де є небезпека, показує межу, на яку можна спертися.

Це дає розслаблення і спокій, а також задовольняє основну потребу психіки в безпеці та доступі до наступних потреб і можливості розвитку.

Новонароджені малюки знайомляться з межами свого тіла, коли мати тримає на руках, обіймає, коли лежачи в колисці або в коконі для немовлят, де вони можуть дотягнутися до руки або ноги до кордону і відчути це. Якщо немає меж, це може викликати занепокоєння і хвилювання. У цьому віці важливий масаж.

Поступово кордони розширюються, малюк починає повзати, досліджувати великі території, батьки забезпечують безпеку і блокують доступ до небезпечних місць. Так з’являються невербальні правила малюка.

Через рік все більше і більше взаємодії з навколишнім середовищем і з людьми. У цьому віці батьки встановлюють кордон, припиняючи рух малюка, що може завдати шкоди йому або іншим, при цьому вже важливо сказати, чому вам потрібно зупинитися на цьому, але також важливо запропонувати ще один безпечний варіант для задоволення потреби. Також тут все частіше з’являються правила повсякденного розпорядку, коли спати, коли ходити, коли їсти. Вони можуть бути гнучкими, але чим вони стабільніші, тим більше буде спокій для дитини передбачуваним і його нервова система буде спокійною.

До 2-3 років можна вже вводити словесні правила, це слід робити поступово, починаючи з одного правила. Коли дитина вивчає це, можна ввести інше правило. Ці правила можуть стосуватися миття рук і чищення зубів, про чищення іграшок, про те, де їсть сім’я і де вони грають. Дуже важливо, щоб правила стосувалися всіх членів сім’ї.

Чим старша дитина, тим більше правил з’являється, але їх не повинно бути багато. Ті правила, які вже є, можна трансформувати або доповнити, деякі правила важливі для координації з дитиною, обов’язково запропонуйте їй укласти власне правління. Все це слід спостерігати з бабусями і дідусями, нянями.

З’являються соціальні правила, наприклад, не можна красти. Повага до чужих кордонів, це демонструють батьки з їхньою поведінкою і, перш за все, повагою до кордонів дитини. З 4-5 років, стукаючи перед входом в кімнату, з дозволу дитини приховувати або дарувати старі іграшки та свої речі, тілесний контакт також є за його згодою (це важливо спостерігати в молодшому віці).

Серед правил дитини повинні бути такі:

– «Правило трусиків» полягає в тому, що тільки батьки або лікар з дозволу батьків можуть стосуватися своїх інтимних зон

– Правило спілкування з незнайомими людьми

– Правило «Зупинись, зі мною це неможливо».

У цьому віці можна за потреби ввести санкції за порушення правил, але це мають бути дуже зрозумілі і постійні санкції. Тобто, наприклад, ви визначаєте, що за порушення правила дитина сидить 5 хвилин на стільці (але не поодинці), про це потрібно заздалегідь сказати з дитиною, і нагадати пару разів перед покаранням. Все має бути максимально передбачуваним і відомим дитині. З покаранням слід бути обережним і намагатися не використовувати його часто, якщо це трапляється, то це свідчить про те, що щось відбувається в контакті між дитиною і батьками і, можливо, дитина хоче щось сказати, або, можливо, щось трапиться з батьком. Покарання не може бути фізичним чи психологічним.

Школярам і підліткам особливо потрібні чіткі і зрозумілі правила, в повсякденній рутині, щоб тіло в цілому і психіка зокрема було максимально здатним до розвитку і вчитися.

Сподобалась стаття?

Автор:

Єлизавета Бондар,

психолог

Ціна: від 800 грн

Стаж: 4 року

Я приймаюча, впевнена та стійка в житті, добре знаю, чого саме хочу, як психолог я допомагаю знайти підтримку та опору, знайти впевненість у собі.

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Проблеми у стосунках із чоловіком та тривожність доньки. Низька самооцінка та відсутність підтримки. Єлизавета допомогла мені розібратися в собі, більше відчувати та розуміти дочку. Я як дружина і мама стала впевненіше і спокійніше, вже не заглядаю в минуле і не опускаю рук, не чекаю підтримки там, де не дають, а прошу її сама від того від кого мені потрібно. Не звинувачую себе у всьому поспіль і вчуся відстоювати свої межі. Я дуже рада, що зустріла саме такого психолога на своєму шляху. Дякую, Ліза). Вона прекрасно дає підтримку, вміє слухати, співпереживати, все пам'ятає, аналізує і дуже делікатно підводить туди, де я повинна сама дивитися.

Андрій

Неконтрольована агресія. Тривога, нервові зриви. Єлизавета чудовий психолог, рекомендую. Розібрала всю ситуацію по поличках та знайшла корінь проблеми. Залишився дуже задоволений. Розмова у невимушеній та спокійній обстановці. Вміння слухати клієнта.

Андрій

РПП, складність у спілкуванні з людьми, нерозуміння своїх потреб, почуття тривоги та уникнення перебуваючи в інтеракції з людиною. Єлизавета допомогла мені подивитися на себе, на свою поведінку з іншого погляду, помічати, як реагує моє тіло на ту чи іншу дію, що відбувається. Працювали над здібністю не перебуває у тривозі через минуле / майбутнє, а помічати себе в моменті. Під час сеансів, спочатку я відчувала якийсь дискомфорт, тому мені було складно зрозуміти що від мене хочуть. Труднощі були тому що гештальт терапія базується на емоціях, а я звикла покладатися на розум, через це був опір, але через кілька місяців після сеансів, дивлячись ретроспективно, можу сказати, що її слова були як ніколи вірними. Сподобався екологічний підхід до спілкування, ненав'язливість.