Готові до змін на краще?
Знайти психологаПрежде чем ознакомиться с этой статьёй, рекомендую к прочтению мою предыдущую: «Агрессия – зло или добро?», поскольку там более подробно рассматриваю агрессию в целом, а это непосредственно связано с темой этой статьи. А теперь начинаем.
Вы встречали добрых людей? Я вспоминаю один мем со следующим содержанием: «Всегда добрые и улыбчивые люди, в любую минуту готовые откликнуться и помочь, я всегда думаю, какие же снятся вам сны с убийствами и расчленением…»
И это может быть правдой для ряда добрых людей: нередко им плохо спится, поскольку бессознательное, пытаясь обработать естественную человеческую агрессивность, нередко замыкает её в сны.
Я разделил бы «добрых» людей на несколько типов
- Аутоагрессивные добрые люди или «Мазохистические».
- Подавляюще добрые люди или «Альтруистические».
- Правильные добрые люди или «Догматические».
- И самый жёсткий (наверное, корректнее называть «жестокий», но тут заметно прорывается у меня личное отношение) тип: На вид добрые люди или «Садистические».
Мы рассмотрим всех по порядку, но прежде всего хочу напомнить, что рассматриваю агрессию как энергию, которая возникает для реализации потребности человека. Более того, агрессия свойственна каждому из нас в связи с нашей биологией. Больше о естественной агрессивности в статье, о которой писал выше.
Но некоторые люди настолько боятся агрессии (точнее говоря, их напугали в детстве и не научили здоровым формам её выражения), что мастерски её замыкают и от себя самих… И «конвертируют» её в «доброту»!
Согласитесь, звучит парадоксально: Агрессия –> Доброта (но так и есть).
Знаете это чувство, когда вроде бы человек добрый и улыбается вам, но ощущается «что-то не то», какая-то фальшь, неясность. Итак, перейдём к типам.
1. АУТОАГРЕССИВНЫЕ или «МАЗОХИСТИЧЕСКИЕ» добрые люди
Самый безопасный тип для окружающих. Они невинны и часто несчастливы. Внутренняя боль не даёт возможности быть полноценно счастливым, даже если они занимаются альтруистической деятельностью.
Они избегают конфликтов, могут покорно глотать чужие идеи и плохое к ним отношение; они скорее съедят себя, чем вы сможете узнать их действительное отличное от вашего мнение или их настоящую боль.
2. ПОДАВЛЯЮЩЕ добрые люди или «Альтруистические»
Это те, кто «зазаботят полностью». Вы ещё не успели сформировать потребность, а они уже тут как тут с её реализацией. От таких людей детям сложно сепарироваться (отделиться), ведь тут всё так сладко и готовенько.
Часто с такими людьми может возникать чувство неполноценности и озлобленности, что является нормальным, ведь за человека всё делают, будто он безрукий.
3. ПРАВИЛЬНЫЕ или «Догматические» добрые люди
Заботой называют то, что является контролем «по шаблону». Они «заботятся правильно», поскольку «живут правильно». То, что они называют заботой, ею не является, поскольку для настоящей заботы важно видеть другого и помогать ему реализовывать его цель (а не свою тревогу за счёт него/неё подавлять).
А в этом случае люди заботятся о своих ПРОЕКЦИЯХ: они «наделяют» человека потребностями, которых у того НЕТ (или искажают те, что есть), и начинают активно обслуживать эти потребности. То есть они не видят перед собой реального человека, а значит, не могут проявить заботу о нём.
В этой заботе нет эмпатии (опять же – для этого нужно увидеть другого). Часто с ними и в контакте заметно сложно.
Они являются носителями ряда нерушимых интроектов – установок, которые не поддаются критическому осмыслению: «Так правильно и всё!» У них всегда есть, «как должно быть, и чего быть принципиально не может» (даже если это происходит у них под носом), они «носители истины», а вокруг все остальные – это дураки, шо ещё не разобрались.
Психологи, работающие с этой темой
Хотите обсудить это с психологом?
Подборка специалистов, имеющих опыт работы именно с вашей темой.
4. А вот четвёртый тип самый искусный – «САДИСТИЧЕСКИЙ»
С виду добрые люди, как правило, в контакте очень крутые. Они могут быть душой компании, улыбчивыми, поддержать «любую» тему разговора, чуткие, умные, эрудированные, интеллектуальные… Короче , они очаровывают! Настолько, что через пару лет партнёр может и не заметить, что уже ни с кем из других близких и не общается, а этот «волшебник» регулярно бьёт и унижает …
То бишь внешне они просто чудо – с ними хотят общаться, с ними хотят строить отношения и дружить, они часто успешны в деятельности. Но ценой, в итоге, оказывается тотальный контроль партнёра.
Это и есть «истинный» (классический) абьюзер.
Абсолютно все типы склонны к несчастливым формам отношений, где разыгрывается сценарий неравных отношений «Родитель-Ребёнок». Поэтому каждый тип нуждается в психотерапии (при желании здоровых отношений), поскольку имеет незакрытые детские травмы и претензии к родителям.
Деление условное. Часто можно встретить смешанные типы. И, как видите, некоторые типы комплементарны (соответствуют/подходят друг другу). Нередко комплементарные типы образуют пары, что логично: они бессознательно «вычисляют», находят друг друга, чтобы проиграть ключевые родительские сценарии насилия.
Ещё несколько слов о типах «добряков»
- Мазохистические и Альтруистические часто склонны к психосоматике, поскольку их здоровая агрессивность остаётся в стороне, она «подменяется» заботой о других. Оба типа часто видят плохие сны, могут вредить себе откровенно или опосредованно: не следить за здоровьем или рисковать им; они часто бывают в жертвенной позиции в отношениях, «попадая» (бессознательно выбирая!) на абьюзивных партнёров (тех, кто будет доминировать над ними, токсично контролировать, унижать).
- Догматические и Садистические тоже склонны к психосоматике (поскольку их детские потребности в любви и заботе не реализуются), но реже, поскольку их агрессия находит выход, хоть и нездоровый. Они давят на других.
Все типы склонны к переживанию стыда и вины. Но первые 2 типа направляют их на себя (и переживают их токсично, «сверх»); уверены, что они плохие, а другие хорошие, что они не заслуживают хорошего отношения; из вины, стыда и долга «служат» другим.
А 3 и 4 настолько от этих чувств защищаются, что перенаправляют их, «помещают» в других, заставляя именно других чувствовать себя постыдными и виноватыми – только через доминацию удаётся сбегать от внутреннего ужаса.
«Пятый Элемент» или 5-ый ТИП
Я бы выделил ещё и 5-ый ТИП: ИСТИННО ДОБРЫЕ ЛЮДИ.
Больше всего доверяю я другому доброму человеку, когда он может сказать мне «Нет», раздражаться на меня (хотя иногда это, конечно же, и неприятно). Но я могу этому человеку ВЕРИТЬ, что важно для меня.
Если он может мне сказать «Стоп», то значит, и его «Да, помогу» – честное и выверенное с его внутренним собственным Я.
Я верю в доброту из избытка, а не из дефицита. Если я сам достаточно счастлив, а тем более с избытком, то делиться этим нормально. Если я сыт и знаю, что сыт буду завтра, а у меня яблок выше крыши – нормально, что я ими поделюсь. Если у меня последнее яблоко, и я не знаю, когда в следующий раз поем, то странно отдавать его любому (к сожалению, в случаях детских эмоциональных травм часто ресурс отдаётся именно тому, кто им воспользоваться мудро и качественно не сможет, не говоря уже о невозможности принимающей стороны оценить жест положительно).
Выводы
Хочется сделать простой вывод:
Доброта — это ни плохо, ни хорошо. Важно, какую цену за свою доброту платит сам человек и его близкие.
Если вы узнали себя в тексте и вам стало интересно поисследовать свою агрессию и доброту и/или решить другие сложности, то приглашаю к себе на сеанс поговорить подробнее именно о ваших потребностях!
