Віра Остроумова

Віра О.

  • Психотерапевт
  • Психолог
Відповідає протягом 1 год

Стаж: 

6 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

6

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/1
  • Календар
Додаткові компетенції:
Не працюю з:
З чим можу допомогти?

3 чим варто звертатися

• тривога, внутрішнє напруження;

• виснаження, вигоряння;

• труднощі у стосунках (з партнером,

батьками, дітьми);

• занижена самооцінка, самокритика,

почуття провини чи сорому;

• переживання втрат, розлучень,

важливих змін у житті;

• бажання краще розуміти себе, свої

почуття та потреби;

•ЛГБТ+ клієнтів запрошую.

Підходи й методи, в яких працюю:
Про мене

Мене звати Віра, мені 32 роки.

- практикую як психолог 4-й рік;

- завершую 5-річне навчання в гештальт-підході;

- виконую сертифікаційні вимоги для отримання міжнародного сертифіката;

- маю спеціалізацію по роботі із сімейною системою та дітьми;

- за базовою освітою — магістр психології.

У роботі для мене важливі:

- повага до ваших меж і темпу;

- людяний контакт;

- уважність до унікального досвіду кожної людини.

Як проходить терапія зі мною

Як я працюю.

Мій основний метод — гештальт-терапія. Немає нічого спеціального, що ви маєте робити під час

наших зустрічей. Єдине, що має значення — готовність до діалогу.

Що я маю на увазі. Мені зовсім не близька ідея насильницького саморозкриття. Ви не

зобов’язані розповідати мені максимум подробиць свого життя. Єдине, що необхідне для роботи

— це готовність до контакту.

Часто я пропоную сповільнитися й звертати увагу на тілесні або емоційні реакції — напруження,

стискання, жар, оніміння, порожнечу тощо.

Якщо вас щось напружує в контакті зі мною або не подобається, про це важливо говорити. Це

покращує ефективність роботи.

Як мене змінила психотерапія

Терапія суттєво змінила якість мого життя. Вона стала для мене підтримкою у проживанні кризових періодів, допомогла краще розуміти себе, витримувати складні емоції та знаходити внутрішні опори навіть у непростих життєвих обставинах. З часом терапія стала не лише професією, а й філософією мого життя — способом бути в контакті з собою, іншими людьми та світом.

Девіз, що надихає

Зміни народжуються тоді, коли людина дозволяє собі бути собою, а не намагається стати кимось іншим.

Хобі та інтереси

Мене надихають подорожі.

Вища освіта

Інститут екологогії, економіки Бакалавр психології, лаборант наукового підрозділу.

Інститут екологогії, економіки Магістр психології, викладач вищого навчального закладу.

Магістр
Приватний вищий навчальний заклад "Інститут екології економіки і права"
2016
Професійні курси

Київський Гештальт Університет - 1 ступінь 150 годин

Київський Гештальт Університет - 2 ступінь пройдено 528 годин

Київський Гештальт Університет - Спеціалізація "Робота з дітьми, підлітками та сімейною системою" 270 годин

Київський Гештальт Університет
XII МІЖНАРОДНА ПСИХОЛОГІЧНА КОНФЕРЕНЦІЯ "pro ГЕШТАЛЬТ"
14-17 листопада 2024 року
Державна установа «Центр громадського здоров'я Міністерства охорони здоров'я України»
дистанційний курс «Розлади психіки та поведінки. Основи психіатричної пропедевтики»
Березня 26, 2026, Кількість годин - 9
Київський Гештальт Університет
Робота з дітьми, підлітками та сім'єю в Гештальт підході
2023 - 2024, Кількість годин - 270
Київський Гештальт Університет
ВВЕДЕННЯ У ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПІЮ
2022, Кількість годин - 150
Київський Гештальт Університет
ІСПАНСЬКИЙ ОСВІТНІЙ ГЕШТАЛЬТ ІНТЕНСИВ
5 -15 жовтня 2025 року
Відгуки та рекомендації
0/1
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Мала нагоду спостерігати за професійною роботою Віри у супервізійній групі. Вона уважна, помічає важливі деталі та поєднує це з чуйністю й тактовним ставленням до меж і темпу клієнта. Можу рекомендувати Віру як професійну та надійну колегу.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.

Як Віра працює з панічними атаками?

Віра працює з панічними атаками у форматі індивідуальних онлайн-консультацій у гештальт-підході. На сесіях ви разом розбираєте, що запускає напад і що його підтримує, і поступово напрацьовуєте власні способи повертати собі опору в момент тривоги. Загалом про роботу з цим запитом можна почитати на сторінці консультацій щодо панічних атак.

Чи працює Віра з питаннями самооцінки та стосунків?

Так, самооцінка і стосунки входять до запитів, з якими Віра працює на індивідуальних консультаціях. У рамках гештальт-підходу ви досліджуєте, як ви будуєте контакт із собою та з близькими, і що саме заважає відчувати власну цінність. Співпраця з психологом може допомогти помітити звичні патерни й потроху змінювати їх. Докладніше про роботу над цими темами читайте на сторінці особистісного розвитку.

У якому форматі проходять консультації у Віри?

Віра проводить консультації онлайн, тому звернутися до неї можна з будь-якого місця. Вона розмовляє українською та російською мовами, тож ви можете обрати зручну для себе мову спілкування. Якщо важлива саме особиста зустріч, у каталозі можна відфільтрувати психологів, які працюють очно - перегляньте сторінку пошуку психолога.

Що відбувається після того, як я оберу Віру?

Ви залишаєте свої контактні дані - без анкет, тестів чи реєстрації. Перший контакт від Віри варто очікувати приблизно протягом 2 годин; якщо зв'язку немає впродовж 12 годин, ви можете звернутися до платформи. Рекомендована передоплата для онлайн-сесій - 100%, а оплату ви вносите психологині напряму. Якщо хочете спершу порівняти фахівців, перегляньте каталог психологів.

Яку освіту та підготовку має Віра?

Віра має ступінь магістра і завершила низку навчальних програм із гештальт-терапії, зокрема курси «Введення у гештальт-терапію», «Робота з дітьми, підлітками та сім'єю в Гештальт підході» та Іспанський освітній гештальт інтенсив. Освіта кожного фахівця на платформі qui.help перевіряється перед публікацією анкети. Якщо хочете порівняти фахівців за напрямом, перегляньте психологів за напрямом.

Вас можуть зацікавити психологи

Ирина Ч.
Ирина Ч.
Психолог
Індивідуальна терапія: 2600 грн /56 хв.
Парна терапія: 3850 грн /90 хв.
Приймає: Онлайн Варшава
Сертифікати: 8 Стаж: 3 років Мова: UK, RU
Юлія Г.
Юлія Г.
Психотерапевт Психолог Кризовий психолог
Підліткова терапія: 1700 грн /30 хв.
Індивідуальна терапія: 3450 грн /50 хв.
Парна терапія: 5450 грн /90 хв.
Сімейна терапія: 5450 грн /90 хв.
Приймає: Онлайн Варшава
Сертифікати: 4 Стаж: 10 років Мова: UK, RU Рекомендації: 4