Я як людина - уважна, чутлива, приймаюча, в той же час націлена на результат спільної роботи з клієнтом.

Я як спеціаліст: веду індивідуальну практику та терапевтичні групи. Маю спеціалізації: організаційне консультування, робота з кризовими станами та травмами в гештальт-терапії, робота з розладами харчової поведінки.

Працюю згідно принципів кодексу професійної етики Національної Асоціації Гештальт-терапевтів України.

Вам до мене, якщо ви:

* Хочете створити стосунки – такі, які потрібні вам - з батьками, партнером, дітьми

* Незадоволені своєю самооцінкою, хочете стати більш впевненим у собі та своїх силах

* Націлені знайти власний шлях і більше узнати про себе - часто те, що відкривається в терапії, відрізняється від того, що звик(ла) про себе знати

* Знаходитесь у кризі і потребуєте нових життєвих сенсів

* Маєте труднощі в еміграції, в тому числі вимушеній, та знаходитесь в процесі адаптації до нового способу життя

Також теми, з якими я працюю і де можу бути вам корисною:

* Самотність

* Тривога, страхи та можливості, які вони створюють

* Розлади харчової поведінки

* Переживання горя і втрат

* Розгубленість і неможливість зробити вибір

* Знаходження професійного шляху.

Якщо ви потребуєте розібратися в собі, вам бракує підтримки та розуміння – будь ласка, звертайтесь, буду рада працювати з вами.

На першій зустрічі (сесії) ми знайомимося, говоримо про вас і ваше життя, формуємо або уточнюємо ваш запит. Запит може змінюватись в ході подальших зустрічей. Також, обговорюємо приблизну кількість сесій для вирішення запиту і їх частоту.

Зазвичай, робота відбувається в одному з форматів, який ми обговорюємо та погоджумо разом на першій зустрічі:

*Консультування – 5-7 сесій;

*Психотерапія – більш глибокий і тривалий процес, який має на меті вирішити системні труднощі у вашому житті; включає в себе більш детальне знайомство (2-5 зустрічей) і згодом співпраця над вашим запитом у створеному нами двома психотерапевтичному альянсі.

В основному робота на сесіях відбувається в форматі розмови, де ви говорите більше, а я - менше. Іноді за потребою і за вашою згодою я можу давати домашні завдання. Рекомендована частота сесій – один раз на тиждень. До зустрічі вам важливо потурбуватися про наявність інтернету і затишний безпечний простір, звідки ви підключаєтесь. Найкращі безпечні умови для участі у зустрічах: ви в кімнаті один/одна, вас ніхто не бачить, не чує і не заважає вам. Ми не робимо ні аудіо -, ні відео-запис під час зустрічі. Зі свого боку, я гарантую конфіденційність і безпеку в роботі.

Хвилюватися перед зустріччю, особливо першою, - це нормально. Ви можете розділити своє хвилювання і інші переживання зі мною вже з перших хвилин зустрічі. Буду рада вас бачити 😊

Для мене психотерапія – це про чесність, як перед іншими, так і перед собою. Тобто, якщо я хочу змін у своєму житті, треба мати сміливість «включити світло» у внутрішньому просторі і роздивитися, що там у мене всередині. Я маю бути готовою побачити, визнати і назвати словами те, що я там бачу.

Моє найбільше і найприємніше відкриття щодо психотерапії – це приймаючий і безпечний простір, який створюють психотерапевт разом з клієнтом, як в індивідуальній терапії, так і в груповій. Так, з одною з моїх найближчих подруг я познайомилася саме на навчанні гештальт-терапії – і це моє найцінніше надбання, бонус, який я отримала разом з професією.