Стаж:
5 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
11
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
2700 грн
Тривалість:
50 хв.
Онлайн:
3650 грн
Тривалість:
90 хв.
Я психологиня та психотерапевтка, і для мене психотерапія - це насамперед про живу зустріч двох людей, у якій є місце для щирості, довіри, прийняття, підтримки та поступових змін.
Як людина я тепла, уважна та емпатійна. Мені важливо, щоб поруч зі мною людина могла бути собою - без необхідності здаватися сильнішою, успішнішою чи «правильною», ніж вона є насправді. Я вважаю, що навіть у найскладніших переживаннях людина не потребує осуду. Часто їй насамперед потрібен простір, де її можуть почути, зрозуміти та прийняти.
У своїй роботі я поєдную професійність із людяністю. Для мене важливо не просто уважно вислухати людину, а допомогти їй поступово зрозуміти себе: що саме з ним відбувається, чому виникають ті чи інші почуття, труднощі або повторювані ситуації.
Я працюю в методі позитивної психотерапії. Цей підхід допомагає дивитися на людину цілісно - не лише через її проблему чи симптом, а й через її ресурси, здібності, життєвий досвід та стосунки з іншими людьми.
У роботі ми можемо досліджувати не лише те, що відбувається зараз, а й те, як на наше життя впливають попередній досвід, сімейні сценарії, дитячі переживання та звичні способи реагування.
Я вірю, що кожна людина має власні ресурси та потенціал для змін. Моє завдання - допомогти побачити те, що зараз може бути прихованим за тривогою, страхом, втомою, образою чи внутрішньою розгубленістю.
На консультаціях ми можемо говорити про складне, але в безпечному темпі для людини. Я не ставлю собі за мету «швидко виправити» людину, тому що не вважаю людей зламаними. Іноді симптом, тривога, конфлікт або складна поведінка - це спосіб психіки повідомити нам, що всередині або в житті людини щось потребує уваги.
На першій зустрічі ми знайомимося. Ви можете розповісти про те, що зараз вас турбує, що відбувається у вашому житті та з яким запитом ви прийшли.
Не потрібно заздалегідь правильно формулювати свій запит або знати, про що саме говорити.
Іноді людина приходить із чітким питанням, а іноді лише з відчуттям: «Мені зараз непросто, але я не до кінця розумію, що зі мною відбувається». І це теж достатня причина для початку роботи.
У процесі терапії ми поступово досліджуємо вашу ситуацію, почуття, потреби та те, що може стояти за вашими переживаннями або повторюваними труднощами.
Я не даю готових рецептів і не кажу, як вам правильно жити. Для мене важливо допомогти вам краще зрозуміти себе, побачити зв’язки між подіями, почуттями та реакціями, знайти власні ресурси й поступово прийти до тих змін, які важливі саме для вас.
У роботі я використовую метод позитивної психотерапії. Ми звертаємо увагу не лише на проблему, а й на ваші ресурси, життєвий досвід, стосунки та внутрішні конфлікти.
Я працюю дбайливо і в темпі, який є комфортним для клієнта. У моєму кабінеті можна говорити про складне, не боятися бути незрозумілим чи засудженим.
Іноді після зустрічі приходить полегшення та більше ясності. Іноді, навпаки, терапія торкається важливих і непростих тем, які потребують часу. Але ми рухаємося поступово, з повагою до вашого темпу та готовності.
Моя мета - не просто допомогти вам пережити складний період, а поступово навчитися краще розуміти себе, свої потреби та реакції, щоб у житті з’явилося більше внутрішньої опори, свободи вибору й можливості будувати те життя та стосунки, яких ви хочете.
Мій шлях у психотерапію почався дуже особисто. Я прийшла в навчання, як мама, щоб краще зрозуміти свого підлітка: як говорити так, щоб мене чули, як підтримувати, не контролюючи, і як зберегти близькість тоді, коли дитина дорослішає, як бути мамою, яка зможе дати все необхідне для дорослого життя і при цьому мати свої опори.
Але поступово я зрозуміла: щоб краще зрозуміти дитину, спершу важливо було краще зрозуміти себе. Я вчилася помічати власні реакції та страхи, чути свої потреби й не вимагати від себе завжди бути сильною і «правильною».
Психотерапія показала мені, що за нашими реакціями часто стоїть значно більше, ніж здається. І що зміни починаються не з боротьби із собою, а з розуміння та прийняття. Саме цей досвід і привів мене до професії.
Тому у своїй роботі я не поспішаю з готовими відповідями. Мені важливо разом із вами розібратися, що відбувається насправді, що стоїть за вашими переживаннями і чого ви по-справжньому потребуєте.
Я вірю, що психотерапія - це не про те, щоб стати іншою людиною. Це про те, щоб краще пізнати себе, знайти внутрішню опору і дозволити собі жити більш своїм життям. І цей шлях я продовжую зараз в особистій психотерапії і підтримую своїх клієнтів на цьому шляху.
Не потрібно ставати кимось іншим, щоб бути щасливим. Іноді достатньо знайти шлях назад - до себе справжнього.
Ще люблю твердження: Якщо ти спробував - ти вже справився, бо хтось навіть не спробував
Люблю навчатися, читати книги та постійно розвиватися.
Люблю подорожі й відкривати нові країни та культури, спостерігати за традиціями інших народів
Для балансу займаюся йогою та пілатесом, люблю плавати та споглядати природу.
Люблю проводити час із сім’єю, друзями.
Я маю вищу освіту та ступінь магістра. Навчалася в Університеті Григорія Сковороди в Переяславі.
Свою професійну підготовку у сфері психології та психотерапії продовжила у Центрі психології та розвитку «Інспіріс», де здобула практичну освіту за напрямами психологічного консультування та психотерапії.
Також пройшла навчання в Українському інституті позитивної психотерапії (УІПП) за напрямом сімейного консультування.
Я постійно продовжую професійне навчання та підвищення кваліфікації, адже вважаю важливим постійно поглиблювати свої знання та практичні навички.
Серед додаткових напрямів навчання та професійного розвитку:
• арт-терапія у роботі з дітьми та підлітками;
• психологічне консультування;
• психотерапевтична робота з дорослими;
• кризове консультування
• регулярно беру участь в інтервізійних та супервізійних групах, маю особисту терапію
Я переконана, що хороший психолог- це той, хто продовжує вчитися. Я є членом Всесвітньої асоціації позитивної психотерапії (WAPP) і регулярно підвищую кваліфікацію, щоб мати більше інструментів для підтримки тих, хто до мене звертається.
Окрім того, проходжу навчання та приймаю участь в заходах в інших напрямках:
«Арт-терапія в роботі з підлітками» — Інститут практичної психології Ольги Гаркавець (48 годин), 2025
«Crisis Intervention Counselor Models» (кризове консультування) — Israel Trauma Coalition (ITC), 2022
Всеукраїнська науково-практична конференція «Перспективи розвитку сучасної психології» — Університет Григорія Сковороди в Переяславі, 2022
Сертифікована ведуча трансформаційної психологічної гри «Розправ крила», 2021
Міжнародна онлайн-конференція «Арт-терапія в роботі психолога, педагога, коуча» (30 годин / 1 кредит ЄКТС), 2021
Окрім навчання, я постійно беру участь у професійних заходах, а також регулярно проходжу супервізії та інтервізії. Це допомагає мені залишатися в ресурсі, звіряти свою роботу з колегами й забезпечувати вам якісну та безпечну підтримку.
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
Оксана працює із сімейними труднощами та стосунками у форматі індивідуальних онлайн-консультацій, спираючись на метод позитивної психотерапії Н. Пезешкіана. На сесіях ви разом розбираєте, як будуються стосунки у вашій родині, які патерни їх підтримують і що можна змінити крок за кроком. Загальніше про цей напрям можна почитати на сторінці роботи з сімейними стосунками. Вартість сесії - 2700 грн.
Оксана підтримує клієнтів, які стикаються з тривогою, допомагаючи помічати, що саме її запускає та підтримує, і напрацьовувати власні способи справлятися. Така співпраця може допомогти знизити напругу й повернути відчуття опори. Більше про роботу з цим запитом - на сторінці консультацій щодо тривоги. Вартість сесії - 2700 грн.
Оксана працює з переживаннями, пов'язаними з переїздом та адаптацією на новому місці: із втратою звичного оточення, відчуттям невизначеності та пошуком нових опор. Разом із психологом ви можете розібратися, що найбільше турбує саме зараз, і поступово повернути відчуття ґрунту під ногами. Докладніше про цей запит - на сторінці підтримки під час еміграції.
Оксана має підтверджену кваліфікацію у методі позитивної психотерапії: серед її освіти - «Consultant in Positive Family Psychotherapy», «Certified Positive Psychotherapist (Master Training)» та «Сімейний консультант в методі позитивної психотерапії Н. Пезешкіана». Вона також пройшла навчання з арт-терапії в роботі з підлітками. Перед публікацією профілю платформа перевіряє вищу освіту кожного фахівця. Докладніше про те, як підбирають спеціалістів, - у каталозі перевірених психологів.
Ви залишаєте свої контактні дані - без анкет, тестів чи реєстрації. Перший контакт від Оксани варто очікувати приблизно протягом 2 годин; якщо зв'язку немає впродовж 12 годин, ви можете звернутися до платформи qui.help. Рекомендована передоплата - 100% для онлайн-сесій, а оплату ви вносите психологині напряму. Якщо хочете спершу порівняти фахівців, перегляньте пошук психолога.
