Стаж:
10 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
5
Район:
Голосіївський район
Онлайн:
2400 грн
Очно:
2800 грн
Тривалість:
60 хв.
Онлайн:
2100 грн
Очно:
2500 грн
Тривалість:
60 хв.
Онлайн:
4050 грн
Очно:
4450 грн
Тривалість:
90 хв.
Онлайн:
4050 грн
Очно:
4450 грн
Тривалість:
90 хв.
Онлайн:
4050 грн
Очно:
4450 грн
Тривалість:
60 хв.
Адреса вулиця Саксаганського
Район Голосіївський район, Нова Забудова
Допомагаю жінкам і чоловікам розібратись у собі, відновити опору, прийняти свої почуття, звільнитись від провини, болю й напруги, щоб повернути до життя ніжність, силу і свободу.
Як я прийшла до психотерапії
Моє рішення допомагати людям не було випадковим. Колись я сама пройшла через кризу — втому, розчарування, втрату сенсу. Саме тоді зустріла психотерапію, яка не просто навчила мене жити — вона змінила мою якість життя, мої стосунки, спосіб мислення і здатність бути поруч з іншими по-справжньому.
Тому я знаю, як це — коли болить усередині, але зовні все гаразд. І знаю шлях, яким можна вийти звідти — з повагою, без тиску, крок за кроком.
Освіта та професійний шлях
Я маю базову освіту психолога й понад 9 років практики психотерапії, а також 16 років досвіду в кризовому управлінні та бізнесі на посаді комерційного директора.
Це допомагає мені поєднувати психологічну глибину з прагматичним розумінням життя, бізнесу і людських стратегій.
Освіту здобувала у кількох психотерапевтичних школах, серед яких:
• курс психодинамічної психотерапії,
• тілесно-орієнтовані підходи,
• навчання з кризового супроводу клієнтів,
• гештальт-підхід (в процесі подальшого вдосконалення).
Регулярно беру участь у супервізіях, семінарах і міжнародних конференціях, а також перебуваю у професійних спільнотах психотерапевтів та коучів.
З якими запитами працюю
• втрата сенсу, вигорання, апатія;
• внутрішня порожнеча, відчуття самотності, криза самоцінності;
• складнощі у стосунках, розриви, страх близькості;
• переживання безпліддя та материнські теми;
• пошук власної ідентичності, бажання зрозуміти себе;
• тривожність, контроль, перфекціонізм;
• відновлення після втрати, зради, розлучення.
Як бізнес-коуч, я супроводжую керівників і підприємців у питаннях:
• лідерства без вигорання,
• прийняття рішень у невизначеності,
• побудови команди і відновлення натхнення.
Методи і підходи
У своїй роботі я використовую:
• психодинамічну психотерапію — для глибокого розуміння внутрішніх причин і несвідомих патернів;
• тілесно-орієнтовані техніки — щоб навчити клієнта відчувати себе і своє тіло;
• когнітивно-поведінкові елементи — для конкретних кроків і дій у реальному житті;
• ресурсні практики, медитації, білатеральну музику для заспокоєння нервової системи.
Як психотерапія змінила мене
Вона навчила мене не тікати від болю, а бути поруч із ним — спокійно, з прийняттям.
Я стала ніжнішою, чеснішою і глибшою — до себе і до людей.
І саме це я хочу передавати іншим.
Моя робота — це м’який супровід і безпечний простір, де ви можете бути собою повністю. Ми разом досліджуємо ваші переживання, емоції та внутрішні конфлікти, крок за кроком розплутуємо те, що заважає вам жити повноцінно.
Я поєдную глибоку психотерапевтичну роботу з практичними техніками: тілесно-орієнтованими вправами, медитаціями, системними розстановками. Це дозволяє не лише зрозуміти себе, а й відчути зміни тілесно і емоційно, відновити внутрішню рівновагу та ресурсність.
Моя мета — щоб ви відчували себе почутими, прийнятими і підтриманими, і водночас знаходили власні рішення та сили для змін. Терапія зі мною — це шлях до ніжності до себе, внутрішньої свободи та гармонії.
За 10 років психотерапія трансформувала мене зсередини: я навчилася бути поруч із собою, приймати свої емоції без осуду і страху, відчувати власні потреби та внутрішні ресурси. Вона навчила мене не тікати від болю, а проживати його спокійно, з усвідомленням і глибиною. Я стала ніжнішою, чутливішою, чеснішою — і водночас більш стійкою, спокійною та впевненою у собі. Цей досвід дозволяє мені з повагою йти поруч із клієнтом у його власному процесі змін і відкриттів.
Я ніжно дивлюся на себе і приймаю все, що в мені
• Теніс та плавання — для радості руху, сили та відновлення енергії;
• Подорожі — відкриття нових місць і натхнення від світу;
• Книги — драма, психологія, саморозвиток;
• Медитації — гармонія та внутрішній спокій.
Моя освіта поєднує економічну основу (КНТЕУ) та психологічну спеціалізацію (МАУП). Я продовжую професійний розвиток у міжнародних спільнотах, зокрема є членом World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy, що дозволяє мені поєднувати сучасні психотерапевтичні підходи з міжнародним досвідом і культурним розумінням людини.більше, ніж 500 годин супервізій, більше 10000 годин клієнтських робіт дають досвід чіткої і глибокої роботи.
Мій професійний розвиток постійний: наразі проходжу курси підвищення кваліфікації та здобуваю сертифікат EPP, а також підвищую кваліфікацію як гіпнотерапевт, онкопсихолог і у системних розстановках. Це дозволяє мені застосовувати сучасні методики та надавати підтримку на найвищому професійному рівні.
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Вітаю, розумію Ваш стан і Ваш розпач. Запрошую на консультацію.На ній і вирішимо і подосліджуємо Ваші подальші подальші кроки зцілення.
Катю, вітаю. Запрошую на консультацію. Маю великий досвід. Спробує дослідити вашу проблему разом
Добрый вечер. Ситуация у Вас не из легких, но решаемая. Приглашаю в терапию. Опыт работы 16 лет.
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
Ірина Ш. працює з депресивними станами у форматі індивідуальних консультацій, спираючись на позитивну психотерапію. На сесіях ви разом розбираєте, що підтримує пригнічений стан, і поступово напрацьовуєте опору та способи повернути собі відчуття сенсу. Докладніше про те, як психотерапія допомагає при цьому запиті, можна почитати на сторінці роботи з депресією.
Ірина Ш. проводить консультації як онлайн, так і очно в Києві. Спілкуватися з нею можна українською або російською мовою. Заняття проходять в індивідуальному форматі. Якщо вас цікавить робота з дитиною, перегляньте напрям дитячої терапії.
Ви залишаєте свої контактні дані - без анкет, тестів чи реєстрації. Перший контакт від Ірини Ш. варто очікувати приблизно протягом 2 годин; якщо звʼязку немає впродовж 12 годин, ви можете звернутися до платформи. Рекомендована передоплата - 50% для очних зустрічей і 100% для онлайн-сесій, а оплату ви вносите психологині напряму. Якщо хочете спершу порівняти фахівців, перегляньте каталог психологів.
Ірина Ш. має ступінь магістра та завершені навчання з позитивної психотерапії: Basic Consultant of Positive Psychotherapy (Basic Training) і Certified Positive Psychotherapist (Master Training). У її профілі також зазначено Fundamentals of International Coaching та участь у науково-практичній конференції «Психологія і етика в репродуктивній медицині - мультидисциплінарний підхід». Кожна вища освіта психолога проходить перевірку перед публікацією анкети на qui.help, а як саме платформа відбирає фахівців, можна дізнатися в каталозі психологів.
Вартість сесії з Іриною Ш. - 2500 грн. Тривалість однієї зустрічі зазвичай становить 60 хв.. Щоб зіставити її пропозицію з іншими фахівцями, скористайтеся фільтрами пошуку психолога.
