Можно ли изменить судьбу? Взгляд психолога

Что такое судьба, и можно ли ее изменить? Каждому из нас есть что сказать об этом, ведь каждый хоть один раз в жизни воскликнул: «О, это судьба!»

Так что же такое судьба? Это предопределенность или свобода выбора?

Ответить на этот вопрос очень трудно, поскольку можно привести примеры в пользу и того и другого подхода.

Мы можем предположить, что есть и то и другое, если перестанем рассматривать их как два взаимоисключающих понятия.

Что такое судьба?

Итак, судьба человека представляет собой многовариантность событий. Не нужно думать о завтрашнем дне, нужно формировать свое завтра уже сегодня.

Ведь именно сегодня, каждую минуту, секунду мы делаем выбор в ту или иную сторону, таким образом двигая линии своей судьбы. На этом выборе построены причинно-следственные связи. Что посеешь, то и пожнешь.

Элементы фатализма в нашей жизни есть: это то, где мы родились, в какой семье. Какой стране, с каким уровнем достатка, каким здоровьем. Это и есть наши границы мира и судьбы.

Можно ли изменить судьбу?

Некоторые люди плывут по течению или ходят как бык привязанный на веревке по территории обусловленной этой веревкой. Таким образом, их жизнь идет по накатанной без каких-либо изменений.

Бывает, происходят какие-то события. Которые прямо вытягивают человека из зоны комфорта, для того чтобы человек менял свою жизнь. Как правило, это негативные события.

Одни люди осознают все и меняются. А другие ломаются под весом тяжелых событий. Таких историй миллионы.

Многие считают – это судьба, рок, но эти события посылаются нам, чтобы мы очнулись, и шли к лучшей версии себя и своей судьбы.

Но есть люди, которые не хотят ждать пинка от судьбы и действуют, добиваясь высот, благодаря тому, что решили взять ответственность за свою жизнь.

Сделать это реально, ведь судьба способна меняться. Условно, если человек стоит на первом этаже своей судьбы, он может там и оставаться, а если он сделает шаг и подымится на второй этаж, то там судьба уже может быть другой. Делая верные поступки, человек может двигаться по небоскребу своей жизни. Лучшей жизни.

Я шла по пути пинка. И в один момент, когда уже стало невыносимо, я осознала, что так жить больше нельзя. Я пришла к выводу. Что пока мы живы, мы все можем изменить.

Хочешь менять судьбу – стань осознанным, меняй свое мышление. Меняя мышление, мы меняем характер. Меняя характер, мы меняем судьбу.

Как поменять свою судьбу?

Итак, начнем!

1 шаг. Судьба это – Я, и только Я могу все изменить

Так кто этот Я? В детстве меня мучил вопрос, где находиться я. Этот вопрос остался без ответа.

Но сейчас я понимаю что «Я» – это целая структура. Это наш разум, душа, тело, дух и личность. И самое главное, чтобы все части были в контакте.

Внешнее

Начнем с тела. Тело наш помощник в материальном мире. Тело является проводником всех энергий на Земле. Через тело мы проживаем чувства и эмоции. А чувства – это единственное, что нам принадлежит. Именно тело позволяет пережить душе тот уникальный опыт, который доступен только в нашем материальном мире, – это опыт чувствования, чувственного переживания.

Тело можно сравнить с автомобилем, на котором душа едет к своей цели, какой бы она ни была, – хоть покупка квартиры, хоть просветление. Без тела мы ничего в этом материальном мире достичь не можем.

Нужно заботиться о своем теле. Телом считается также наш дом и то пространство, где мы живём. Тело наш первый показатель, если мы сделали что-то не так.

Это то, что касается внешнего. Теперь перейдем во внутреннее.

Внутреннее

Знаете ли вы из квантовой физики теорию эффекта наблюдателя? Заключается она в том, что просто при наблюдении за ситуацией или явлением оно меняется, если наблюдать.

Пусть это осталось не доказано, но это привело к пониманию, что сознательный разум способен влиять на реальность. Для того чтобы быть здоровым, финансово стабильным, быть в счастливых отношениях, нужно быть осознанным.

Прежде всего нужно осознать, что мы частичка мироздания. И тогда, мгновенно мы становимся причастны к вселенскому потенциалу. А чтобы воспользоваться этим потенциалом, нам нужно отслеживать наши мысли, чувства, слова и действия.

Задавать себе вопросы:

• Что я сейчас думаю?
• Что я чувствую при этом?
• Что я говорю?
• Что я делаю?

Сначала это будет, как упражнение занимающее несколько секунд, затем вопросы уйдут, а ощущение осознанности останется.

Осознанность – это первая задача на пути продвижения от вашего прошлого к созданию нового будущего. С помощью осознанности можно «вытащить» из подсознания нужную информацию. Это как раз то, что люди называют интуицией.

Тот, кто прислушивается к внутреннему голосу или голосу своей души, принимает правильные решения: начиная
от мелочей и заканчивая выбором своей стези, своего уникального жизненного пути.

Осознанность в повседневной жизни – это:

• Ясность ума и внутренняя гармония
• Умение управлять своими эмоциями и настроением
• Умение растождествляться с любой ситуацией и смотреть на нее со стороны
• Способность максимально объективно оценивать любое происшествие
• Способность не вовлекаться в бессмысленные энергозатратные конфликты
• Способность находить самые простые и эффективные решения.

Шаг 2. Родители и мое почтение и благодарность им

Все знают, что мы на 50% состоим из папы, 50% из мамы. И даже если кого-то из родителей не было в вашей жизни, то его не было как личности, но он присутствует в вашем ДНК.

Мама это внутренняя система, как я отношусь к себе, а папа внешняя – что я транслирую социуму.

Мое отношение к маме формирует мою личную жизнь, личную жизнь моего потомства, мое здоровье и здоровье моих детей.

Мое отношение к отцу формирует мои идеи, мою интуицию, лёгкость добычи денег, формируют мои цели (четко знаю, что хочу), карьеру. Ведь отец – это безопасность, выход за границу. Самые главные слова – это мое отношение.

Первый сценарий

В какой-то момент ребенок дорастает до осознания, что два человека, которые постоянно мелькают перед ним – это мама и папа. С этого момента появляется необходимость отдавать долг родителям.

Что значит отдавать долг? Ведь что может дать ребенок 5-7 лет родителям? Это обыкновенная благодарность за то, что мама варит кашу, папа купил велосипед.

Обыкновенное спасибо, но не кивок головой, а искренняя благодарность.

Выражение благодарности также включает в себя и выражение любви, и других чувств, которые мы испытываем к родителям, заботу и проявление внимания.

Наградой за это будет особое состояние, которое переводит нас на следующей уровень – социальный. Но об этом уровне мы поговорим позже.

Потому что многие люди застревают именно на этом уровне.

Почему? Потому что у нас в голове есть некая картинка, как нас родители должны любить. И если меня не любят, как я хочу, значит, меня не любят вообще. В итоге накапливается обида, если ее долго копить, она перерастает в злость, а затем обида и злость перерастают в постоянное раздражение.

Человека переполненного обидой и злостью все раздражают и все раздражает. И хотя человек как любил, так и будет любить, но боль обиды и злобы не даст почувствовать эту любовь, а тем более выразить.

Человек играет роль жертвы – меня все должны пожалеть, полюбить, погладить, но на каком-то этапе человек осознает, что остался один – и тогда депрессия, состояние вечной усталости, панические атаки.

Второй сценарий

Второй вариант развития событий, когда человек пытается заслужить любовь своих родителей, но именно ту любовь, которую он представлял в своем уме, то как его надо любить правильно. И могут так доказывать, что он хороший, даже, когда родителей нет в живых.

Доказывает, что он достоин любви.

Тогда люди идут по жизни не по своим целям. Вузы, которые хотят родители, выбирают «правильных» супругов, рожают детей, которых сознательно не хотели.

Третий сценарий

Третий вариант, когда ребенок не отдал свой долг родителям, начинает чувствовать и испытывать чувство вины.

Эти люди пытаются загладить эту вину перед родителями подарками, душат своих супругов и детей гиперзаботой.

Но все эти сценарии ведут в никуда. Однажды человек проснется и обнаружит, что остался у разбитого корыта.

Так кто мы для своих родителей?

Мы можем быть им судьями, учителями, обвинителями, чужими людьми, а должны быть сыновьями и дочками.

И не обязательно говорить своим родителям только хорошее. Смысл не в том, чтобы начать испытывать только благодарность. Это также не врать им, не лицемерить перед ними, взять перед ними ответственность за то, что вы на самом деле чувствуете и думаете.

Если это благодарность – хорошо, но если это обида, раздражение, даже ненависть – их тоже надо проговорить, отталкиваться от этих состояний и совершать действие. Действие после высказывания негативных чувств – это переезд, поиск работы и прочее.

3 шаг. Отношения с социумом

Это уровень, где человек приобретает друзей, определенный социальный статус. Уровень, где находятся наши желания, карьера, деньги, понимание в чем твое предназначение, счастливая личная жизнь и другие блага.

Если ребенок заботится о своем теле, у него выстроены отношения с родителями, то он уже готов вместить в свое сознание не только близких людей, но и более широкий круг общения.

Отработав два первых уровня у человека нет проблем в этих отраслях.

Что такое долг социуму? Это когда в моем мире не только я, но другие люди.

Приходит понимание, что другой человек такой же я, но со своим мировоззрением и своей точкой зрения, у каждого своя история, свой опыт, свои желания и устремления. И все эти я составляют единое целое – общество, в котором нужно научиться коммуницировать с другими людьми, не нарушая ни своих, ни их интересов и границ.

Главное, чему мы учимся в социуме – это быть учеником. Я становлюсь учеником по отношению к каждому человеку с которым я взаимодействую. И самое главное, я выполняю свою роль по отношению к человеку честно.

От qui.help: судьба – это маршрут, который можно переосмыслить

Мы не выбираем, где родиться и с чего начать. Но мы можем выбирать, как и куда двигаться дальше.

Психотерапия не даёт готовых ответов, но помогает лучше услышать себя, почувствовать внутреннюю свободу и найти силы для перемен, даже если путь кажется предопределённым.

Если вам хочется глубже понять свою историю, свои сценарии и точки выбора, обратитесь к автору статьи или найдите своего психолога на qui.help.