Як розмови можуть мені допомогти? Частина перша.

Практично будь-яка психологічна допомога, в тому числі й психотерапія, є розмовою. Він відрізняється структурою, темами, які підкреслюють, тривалістю і частими зустрічами. Однак основою завжди є діалог. І як це допомагає, наприклад, у випадку панічної атаки?

2025/02/20 1 хв 20

Як розмови можуть мені допомогти? Частина 2.

Для кращого розуміння я рекомендую прочитати свою попередню нотатку. У цій статті ми поговоримо про таку просту і водночас складну річ, як чесність.

2025/02/20 1 хв 18

За дверима психолога.

Коротка модель психологічної допомоги та основні принципи, які керують фахівцем у допомозі клієнту.

2025/02/20 1 хв 57

Так воно буде рости

Діти та батьки. виховання і любов.

2025/02/20 1 хв 24

Деперсоналізація та дереалізація, як психотерапія може допомогти з ними. Частина 1

Ця стаття для тих, хто страждає від синдрому деперсоналізації та дереалізації, або для тих, хто підозрює його наявність.

2025/02/20 1 хв 163

Закритий гештальт

Що таке закритий гештальт? І навіщо його закривати.

2025/02/20 1 хв 41

насильство. Ілюзії і реальність.

Перед весіллям дівчина думає: «Він зміниться». А хлопець думає: «Вона нікуди не їде». І обидва помиляються.

2025/02/20 1 хв 50

Що таке позитивна психотерапія? Як вона може допомогти?

Для експертів скажу, що це конфліктно-центрований психодинамічний метод короткочасної терапії, заснований Н.Пезешкіаном, якого не слід плутати з позитивною психологією, заснованою Мартіном Селігманом. І я поясню своїм майбутнім клієнтам простою та доступною мовою.

2025/02/20 1 хв 93

Чому він б'є? Чому я терплячий?

Ми всі родом з дитинства. Звідти - радощі і печалі дорослості. Звідти насильство і толерантність до цього.

2025/02/20 1 хв 37

Прогулянка за хлібом в аптеці

Феноменологія задоволення різних потреб або того, що стоїть за нашими іноді соціально дивними діями.

2025/02/20 1 хв 31

Як повірити в себе? Що це зупиняє?

Ви хочете підвищити самооцінку і стати впевненішою? Припиніть розмовляти з тими, хто вас знецінює.

2025/02/20 1 хв 68

Почніть свій день з любові

Почніть день з любові та тепла до себе.

2025/02/20 1 хв 23

Деперсоналізація та дереалізація, як психотерапія може допомогти з ними. Частина 2

Це моя друга стаття на тему синдрому деперсоналізації-дереалізації. Щоб краще зрозуміти цю статтю, рекомендую прочитати попередню.

2025/02/20 1 хв 110

3 звички, які вбивають впевненість у собі

У статті йдеться про те, що послаблює самооцінку.

2025/02/20 1 хв 31

Деперсоналізація та дереалізація, як психотерапія може допомогти з ними. Частина 3

Це моя третя стаття на тему синдрому деперсоналізації-дереалізації. Щоб краще зрозуміти цю статтю, рекомендую прочитати попередню.

2025/02/20 1 хв 100