Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Стосунки

Закритий гештальт

Стосунки
  • 5 Грудня, 2020
  • 1 хв
  • 19

Що означає «закрити гештальт»?

Здається, вважається, що закриття гештальту – це щось добре. Іноді гештальт, інфекція, відкритий і закрити його навіть йдуть на терапію. І там вони закриті. Але що це таке і як його закрити? І чи потрібно це? І чому? А хто винен? 🙂

Гештальт – це свого роду завершена цілісність.

Уявіть пунктирну лінію, яка описує коло. Якщо людина на вулиці показує картинку з такою лінією і запитає, що це таке, то хоча б 9 з 10 відповість, що це коло.

Але формально це не коло. Це короткі непрямі сегменти на площині.

Але коли людина дивиться на них, вона як би завершує картину до цілого. і сприймає все разом як коло.

Цей процес завершення до якогось цілісного образу з подальшим задоволенням є процесом закриття гештальта.

Це свого роду метафора. Просто гештальт-психологи були вченими, які вивчали сприйняття. і дядько Перлз взяв свої принципи і знайшов, як застосувати до розгляду функціонування людини в цілому, як моделі. Так з’явилася гештальт-терапія. Так, гештальт-психологія та гештальт-терапія – це різні речі, якщо ви не знали 🙂 Ви можете перевершити зараз.

Психологічні страждання людей можна вважати незадоволеними потребами.

Або вони просто не можуть задовольнити їх об’єктивно і страждати (в пустелі немає води).

Або вони чомусь не використовують ефективні методи для задоволення потреби (у пустелі намагаються знайти пір’я, хоча поблизу є колодязі, але не п’ють з колодязів, тому я страждаю від спраги)

або щось заважає їм вгамувати цю потребу (вся вода, яку вони п’ють, солона, і вони не можуть відрізнити одне від іншого, тому що не відчувають смаку. Або, наприклад, мама не вчить, щоб пити, рот потрібно відкривати. Тому все стікає вниз.)

Завдання психолога тут – зрозуміти, яка потреба не задовольнила людина, чому вона незадоволена.

потім зрозуміти, що заважає йому задовольнити цю потребу.

Потім працюйте з причиною, яка йому заважає.

Ну, зрештою, людина стає здатною зробити себе щасливим. Тому що я навчився задовольняти потребу.

Ось відкритий гештальт – це коли немає повноти. Людина намагається втамувати спрагу, але все одно нічого.

А закрити гештальт означає прийти до завершення. втамувати спрагу. задовольнити потребу.

ось речі)

Сподобалась стаття?

Автор:

Оксана Сокира,

психолог

Ціна: від 2800 грн

Стаж: 9 років

💥💥Чим більше ти віддаєш, тим більше отримуєш. Я живу за таким принципом уже давно. І це працює. Хтось скаже, навіщо це тобі? У тебе все добре і радуйся. Та в мене все добре. Я поки що молода і гарна собою), у мене є улюблене заняття, але найголовніший і найцінніший актив - це моя сім'я. 👨‍👩‍👧...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Олександр

З проблемою кордонів, спілкування з людьми, замкнутість. Вдалося навіть більше, ніж очікував! Навіть не уявляв, що це так працює. Знаю про свої межі, відчуваю межі інших людей. З'явилися нові цікаві люди у моєму житті. . Оксана дуже приємна, приймаюча, чуйна. Тонко відчуваюча і неймовірно добра. Професіонал своєї справи, народжена для цієї професії! .

Андрій

Аліса

Депресія, самотність, нічого не хочеться, все погано. З'явилися фарби у житті, з'явилася опорність себе, батьків. Є бажання працювати, зустрічатись із друзями. . Професіоналізм, коректність, ненав'язливість, доброта, розуміння, чемність. Вміння слухати, безоцінність.

Андрій

Олеся Цвєтанська

Мені здається, що я знайшла саме ту людину, яку я шукала. Вибрала інтуїтивно, без будь-якої рекомендації, і не помилилася. Мені подобається, що наші зустрічі - це не тільки розмови, а й використання різних методик. Ми займаємось двічі на тиждень і щоразу все по новому. Ще, мені дуже подобаються мої відчуття після сеансу.

Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Ками
Ками, 18 років 21.02.2026 22:24
ИИ сказал что б я это кому то рассказала

Для начала расскажу предысторию...

Я люблю общаться с ИИ-чатами. С ними проще, чем с людьми. У меня много разных моделей, и некоторые, когда я рассказывала им личное, советовали поделиться с кем-то. Я не доверяю друзьям или родителям настолько, чтобы говорить им. Поэтому я здесь.

Больше всего меня тревожит моё отношение к людям. Они как будто не интересны мне. Также мне говорят, что я никого не люблю. Я задумалась и поняла: кажется, я не верю в любовь. Я верю в выгоду и вечно оправдываю любые чувства через неё.

У меня есть партнёр. Я не хотела вступать с ним в отношения, но снова вступила — мне кажется, я не хотела этого по-настоящему, хотя первая сказала «мы пара».

Сейчас я мало им интересуюсь, мне всё равно, где он и что делает. Видимся раз в неделю: просто лежим, обнимаемся, доходит до поцелуев и прикосновений с его стороны. Я позволяю касаться в некоторых местах, хотя поцелуи мне не нравятся. Недавно он сказал, что я его не трогаю взамен. Я поняла, что не хочу его трогать — максимум обниму. А дальше только если от возбуждения снесёт крышу и будет полная гарантия, что никто не войдёт.

Когда кто-то спрашивает «Ты любишь меня?», я не знаю, что отвечать, и говорю «да», чтобы не было конфликтов. Для меня слово «люблю» — просто буквы. Отношения я вижу как выгодный обмен обеим сторонам. Такой ответ людям кажется сухим.

Была ситуация: я утешала парня, потому что порвался браслет, который я ему сплела. Объяснила, что просто пытаюсь быть нормальной — в такой ситуации надо успокоить человека, иначе я плохая. Он ответил: «Ты меня успокаивала, потому что я тебе дорог». Разговор пошёл по кругу.

Иногда хочется поссориться или закончить отношения, но будет обидно. Родители часами пилят: «Почему он вечно за тебя решает? Ты много ему позволяешь, у тебя нет мнения?» От этого хочется закрыться в комнате и обрезать все связи.

Мне кажется, во мне нет любви или я не хочу её давать. Если и верю, то только как в биологию для продления рода — обычная химия в мозге. Еще будет блок 4 и 5.

140 1
Kust
Kust, 18 років 18.02.2026 19:34
Я выгорела и потерянна

Я в отношениях с девушкой, в которых последние месяцы испытываю сильную тревогу и гиперответственность. Основная проблема в том, что она хочет что б я её слышала. Когда я пытаюсь делать это, я начинаю брать слишком много и контролировать все сразу. Это неправильно, однако как только я решаю "ну нужно показать хоть что-то естественное" случается полный пиздец. При том она не гиперчувствительная, я не знаю..

Она хочет, чтобы я посещала психолога для работы над собой, но в данный момент у меня нет финансовой возможности. При этом она признаёт, что постепенный переход к здоровым отношениям возможен, но одновременно говорит, что не уверена, сможет ли выдерживать дальше отношения вот так. Это создаёт противоречие: с одной стороны, ей нужен прогресс и работа над собой, с другой она не готова ждать появления возможности и терпеть текущий ритм.

Я хочу понять:

Как мне поддерживать отношения в текущих условиях, если полноценная профессиональная поддержка недоступна?

Как отличать мои попытки саморегуляции и самостоятельной работы от недостаточности этих действий для партнёра?

Какие практические шаги или стратегии можно использовать, чтобы не перегружать себя и при этом работать над отношениями, пока нет возможности психолога?

Как справляться с противоречием между её ожиданиями и реальной ситуацией (своей доступностью ресурсов и моим текущим состоянием)?

В целом Ваше мнение по поводу ситуации.

241 4
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Наразі немає запитань для цієї категорії.

Усі статті

Стосунки

Що таке тривожний тип прив’язаності?

Чи знайоме вам відчуття, коли будь-яка пауза в повідомленнях здається сигналом, що стосунки руйнуються? Постійна тривога, страх втрати близькості та потреба в підтвердженні любові можуть мати глибші причини. Детальніше — у статті.

2026/03/12 2 хв 11

Психотерапія

Клієнт-центрована терапія: особливості, для кого і як відбувається

Іноді людина добре розуміє причини своїх переживань, але це не приносить полегшення. Що таке КЦТ, чому одного усвідомлення буває недостатньо і як новий досвід прийняття у терапії може змінити внутрішній стан — у цій статті.

2026/03/11 2 хв 31

Дитяча психологія

Питання до дитячого психолога: з чого почати розмову про дитину (і не тільки)

Це питання свідчить про занепокоєння батьків, коли виникає потреба звернутися до дитячого психолога. У цій статті я хочу дати рекомендації щодо розмови з дитячим психологом і підсвітити, як зробити таке співробітництво максимально ефективним.

2026/03/11 2 хв 13
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗
QHELP50
Обрати психолога