Готові до змін на краще?
Знайти психологаВысокие ожидания от ребенка и требовательность родителей вынуждают его во взрослой жизни выдвигать к себе непомерные требования. Насколько бы хорош он ни был он будет продолжать выдвигать требования, которые не способен оправдать, постоянно повышая планку. Это основное условие того, чтобы продолжать чувствовать себя и действовать привычным образом.
Если ребенку выдвигались требования и транслировались ожидания, которые он не мог оправдать в силу объективных причин (например возрастных ограничений), то повзрослев человек продолжает требовать от себя невозможных вещей. Ребенок должен был быть сильным, все понимать с первого раза, должен иметь эмоционально-волевые черты зрелого человека. Его могут сравнивать с другими детьми не в его пользу и стыдить за несоответствие требованиям.
Психологи, работающие с этой темой
Хотите обсудить это с психологом?
Подборка специалистов, имеющих опыт работы именно с вашей темой.
Ребенок выросший в таких условиях привыкает испытывать постоянный стресс и страх разочаровать окружающих. Ему жизненно необходимо быть первым во всем, что он делает. Если нужно учиться и на пути обучения совершать ошибки, часто принимается решение отказаться от попыток даже не попробовав. Такие люди сосредоточенны на том, чтобы получать положительные оценки окружающих, поскольку только так они могут чувствовать себя хорошо. В противном случае им кажется, что они чего-то недоделали и должны повысить планку собственных ожиданий еще больше. Живя оценками других, они отказываются от своих желаний и потребностей.
Со временем такие люди начинают чувствовать, что живут не свою жизнь, занимаются не тем, окружают себя не теми людьми. Они часто склонны описывать свои отношения с родителями как исключительно хорошие, а самих родителей как идеальных.
Для того, чтобы начать жить свою жизнь необходимо будет столкнуться с сильным страхом не оправдывать чужие ожидания, научиться прислушиваться к своим чувствам и доверять им, сепарироваться от родителей и их ожиданий. Это большая длительная работа на формирование доверия к себе и окружающему миру.
