Вопрос к детскому психологу: с чего начать разговор о ребенке (и не только)

Хочется отметить, что название этой статьи придумала не я. Но мне захотелось ответить на нее.

Именно формулировка вопроса «с чего начать разговор» свидетельствует о немалой обеспокоенности, которую испытывают родители, когда возникает потребность обратиться к детскому психологу.

Возникает ощущение, будто поход к детскому психологу — это определенный экзамен, который нужно не провалить.

На самом деле родители нередко испытывают тревогу, поскольку обращение к психологу часто предшествуют значительные усилия по решению проблем ребенка, обращения к врачам или педагогам, поэтому это порой воспринимается как собственное родительское поражение.

Это происходит из-за чрезмерных ожиданий со стороны окружающих и со стороны самих же родителей.

Идеальное родительство — это вредный миф, и обращение за помощью всегда уместно.

И, пользуясь случаем, я хочу не только дать рекомендации по поводу разговора с детским психологом, но и подсветить, каким образом сделать такое сотрудничество максимально эффективным.

Что следует знать родителям о детском психологе

Детский психолог — это не прокурор, не критик, не гуру, не конкурент, не аниматор.

Это специалист, владеющий знаниями о природе детства, трудностях, которые могут в нем возникать, и также об отцовстве и семье.

Он/она умеет наблюдать и слушать, играть в специальные игры, уместно применять диагностические, коррекционные и терапевтические техники, может оценить происходящее и помочь улучшить ситуацию.

Существенной спецификой обращения к детскому психологу является то, что обращаются по сути двое как единое целое: ребенок и сопровождающий его взрослый.

Ребенок чаще всего не принимает свое самостоятельное решение обратиться к психологу, не совершает соответствующих организационных действий, не оплачивает работу психолога.

Но — и это очень важно — ребенок является полноценным участником эмоционального взаимодействия. Ребенок строит связь с психологом, именно с ним происходит ключевая работа психолога и он бесспорно является стороной терапевтического альянса.

В то же время взрослый может и не заявлять напрямую о собственных жалобах, но создает условия, при которых изменения в принципе могут произойти.

Это означает, что взрослый также является обязательной частью терапевтического альянса в работе детского психолога.

В идеальном варианте психолог ожидает от взрослого доверия, партнерства, внимания к информированию, выполнению рекомендаций и готовности к посильным изменениям в себе и в жизненной ситуации (при необходимости).

Вполне приемлем также вариант, когда взрослый неактивно участвует в работе сам, но по крайней мере приводит ребенка и оплачивает работу специалиста.

Плохими сценариями сотрудничества с детским психологом являются недоверие со стороны родителей, тотальная незаинтересованность, подозрительность, конкуренция и, особенно, внезапное прекращение работы.

Это может быть очень травматичным опытом для ребенка.

Ребенок — это продукт функционирования среды, в которой она растет

Чем меньше ребенок, тем более существенное влияние на него оказывает окружающая среда.

На самом деле не так много случаев, когда носителем проблем является сам ребенок. Это скорее случаи врожденного нейроразличия, индивидуальная травматизация ребенка, очень выраженные врожденные личностные черты.

Среда, в которой растет ребенок, будет для детского психолога не меньшим, а порой и большим фокусом внимания, чем ребенок. И здесь будет крайне важна работа со взрослыми.

Она может происходить посредством регулярных встреч, бесед, разъяснений, комментариев.

Более того, если вы встретитесь с рекомендацией детского психолога о психотерапии для мамы или папы, стоит к этому прислушаться, ведь изменения в родителях (а следовательно в семейной системе) могут стать более мощным терапевтическим фактором, чем работа психолога с ребенком.

Если вы уже нашли время и бюджет для обращения к психологу, направление этих ресурсов на свое же здоровье и благополучие часто является лучшим вариантом и для вас, и для ребенка.

Существуют детские психологи разных специализаций

Есть нейропсихологи, коррекционные психологи, поведенческие или психодинамические психотерапевты, травматерапевты и т.д.

Не так просто в этом разобраться, если вы не специалист. Но достаточно хорошим способом сориентироваться является обозначение психологу, с каким запросом вы хотите к нему обратиться.

Психолог сам вам ответит, работает ли он с такой категорией проблем, и если нет, посоветует коллегу с соответствующими компетенциями.

«Не стесняйтесь спросить психолога работает ли он с вашей проблематикой и в каком направлении психотерапии он это делает. Грамотный специалист простыми словами осветит вам свое видение проблемы и свою стратегию ее преодоления», — Ольга Бурлай, психолог.

Что рассказать о ребенке и как будет происходить встреча

На самом деле это вопрос, не требующий особой подготовки. Психолог сам расспросит вас о том, что его будет интересовать. Но некоторые вопросы он задаст вам непременно.

Прежде всего, он спросит о причине вашего обращения.

Психологу важно услышать ваш запрос, в чем вы видите проблему (или не вы, а окружающие), какую подозреваете причину и каких изменений ожидаете.

Очень вероятно, что психолог спросит о ранних периодах жизни ребенка: течение родов, было ли грудное вскармливание, в нормальные ли сроки происходили изменения развития, были ли какие-то особенности.

Поэтому при необходимости эти моменты можно освежить в памяти.

Обязательно психолог спросит о текущих обстоятельствах жизни и важных событиях в жизни ребенка и его окружения.

Некоторые психологи интересуются состоянием родителей и тем, как сами родители справляются в текущих обстоятельствах.

Некоторые психологи будут задавать вам вопросы в течение беседы, а некоторые могут предложить вам заполнить анкету с вопросами.

Некоторые психологи могут предложить вам отдельную встречу без ребенка для углубленной беседы и установки контакта, а затем пригласить вас с ребенком.

Любой психолог обязательно будет наблюдать за вашим взаимодействием с ребенком в кабинете, а также за тем, как он ведет себя без вас.

По-разному может происходить и работа с родителями. В некоторых случаях родительские встречи нужны редко, только в некоторых случаях.

В некоторых случаях психолог пригласит вас на общую сессию, особенно когда будет важным взаимодействие между ребенком и вами.

Также стоит знать, что задачей детского психолога является не только непосредственная терапия ребенка, но и то, чтобы научить родителей, как вести себя, чтобы корректировать проблемы ребенка вне кабинета.

Разной также может быть продолжительность работы с детским психологом.

Если речь идет о психотерапии, то она может продолжаться месяцы, но при этом речь идет о проработке причин симптомов и качественном сопровождении ребенка в сложных ситуациях.

Фокусированная терапия — в том числе на травме — может быть короче и длиться десяток-два сеансов. В этом случае задача специалиста скорее заключается в том, чтобы научить ребенка и семью приемам самопомощи.

Существует и вариант консультативной работы, которая также может быть очень полезной.

Чаще всего она продолжается 3–4 встречи, которые охватывают знакомство с проблемой, выяснение того, как ее видят взрослые и ребенок, и предоставление соответствующих рекомендаций, прежде всего родителям.

Оптимальным видом работы с ребенком до подросткового возраста является очная работа в кабинете, но реалии сейчас таковы, что развился онлайн-формат.

Много специалистов перенесли свои техники в виртуальное пространство и практика показывает, что эта работа не менее эффективна (при условии, когда это приемлемо для ребенка).

От qui.help: приглашаем на консультацию

Обращение к детскому психологу — это ответственный шаг и готовность посмотреть шире, увидеть не всегда очевидные связи и дать ребенку (и себе) возможность на изменения.

Если вы узнали себя в этом тексте, чувствуете тревогу, сомнения или просто хотите лучше понять своего ребенка — вы можете записаться на консультацию к автору этой статьи или другим психологам нашего сообщества.

Мы работаем с разными запросами: от поведенческих трудностей до тревожности, адаптационных кризисов и семейных конфликтов. Формат — очный или онлайн.

Первый шаг — это разговор. И он может стать началом перемен.