Готові до змін на краще?
Знайти психологаВчера во время волонтерской сессии попросила своего клиента назвать причину, по которой он пьет.
— Вы бы видели, Вика, как у меня горят глаза, когда я пьян! Как они искрятся и блестят! — не задумываясь ответил мне мужчина. И добавил, — Когда я пьян, я могу все!
Так почему же глаза не горят на трезвую голову?
Потому что то, чего человек не способен достичь, будучи в трезвом уме, он достигает в состоянии опьянения!
Когда он трезвый, он обычный заурядный человек. Сдержанный и стеснительный. А когда выпьет — он необычный, общительный и душа компании. Он всемогущ!
И подобное превращение происходит за считанные «рюмки». Нет нужды месяцами изнурять свое обленившееся тело в спортзале или тратить годы на терапию… Достаточно сходить в ближайший маркет или ларек и купить «волшебное зелье».
Противостоять соблазну сложно — он силен и сверхдоступен. Выпил «зелья» — и сразу хорошо. Сразу волна всемогущества обдает пьянящим теплом все тело и мозг… Только этот, поощряющий , миф — ерунда, дамы и господа !
Правда в том, что во всем нужна мера. И в количестве промилле тоже. Иначе «море по колено» может трансформироваться в R. I. P (rest in peace). Но…
Яжпсихолог… И не могу игнорировать тот факт, что многие люди «заглядывают на донышко», пытаясь выжить в стрессовых ситуациях. Для них превращается в «пьяную» точку опоры. За неимением других точек опоры, они опираются на — чтобы выжить, смочь…
Почему? Ниже 11 внутренних причин, по которым люди находят убежище на дне стакана.
1. «Я трезвый» — не справляюсь с эмоциональной и физической болью, стрессом, травматическими ситуациями и шоком…
«Я пьяный» — как анестетик; я не чувствую боли.
2. «Я трезвый» — меня все раздражает, бесит, люди и мир сводят меня с ума, я выжат как губка…
«Я пьяный» — как защитный кордон от внешнего мира и раздражителей; «чик-чирик, и я в домике» —» делирном домике»…
3. «Я трезвый» — мне сложно получать от жизни кайф, я только страдаю…
«Я пьяный» — елки-палки! Я все могу! И получать удовольствия тоже! Даже в тех позах и теми способами, о которых и не мечтал на трезвую голову!
4. «Я трезвый» — у меня ни на что нет сил, и мой мозг слишком вялый…
«Я пьяный» — ух ты! А , оказывается, отличный допинг! Если собственных сил мало, компенсирую слабость «волшебным зельем»!
5. «Я трезвый» — я безвольное, слабое и беспомощное существо, которое никто ни во что не ставит.
«Я пьяный» — как власть, всемогущество. Я выпил, и вот он я — дерзкий и опасный. Я здесь главный! Подчиняйся или хуже будет!
6. «Я трезвый» — я как тургеневская Муму — скромняга с языком, засунутым в…
«Я пьяный» — ешкин кот! отлично развязывает язык! Да я бог ораторского искусства!
7. «Я трезвый» — мне одиноко, непонятно, странно и нет поддержки…
Психологи, работающие с этой темой
Хотите обсудить это с психологом?
Подборка специалистов, имеющих опыт работы именно с вашей темой.
«Я пьяный» — хм, зачем мне кто-то, когда у меня есть бутылка?! Она — мой близкий человек, ей я подарю свое тепло, а она поделится со мной своим содержимым!
8. «Я трезвый» — напряжение зашкаливает, «трудовыебудни» достали, все достало… а я никак не могу расслабиться…
«Я пьяный» — ого! отлично расслабляет и мозг, и тело! Вот мое успокоительное. И без рецепта, и стоит копейки…
9. «Я трезвый» — мне надо поправить здоровье, но к черту ваш ЗОЖ!
«Я пьяный» — о, это не миф! Смотри-ка, снял спазм и голова перестала болеть… Аппетит появился. А еще вроде кровь разжижает. Да, таки к черту ЗОЖ, докторов и таблетки!
10. «Я трезвый» — у меня депрессия, надоело жить и бороться!
«Я пьяный» — о, неслабо освобождает и «выключает» из этой никчемной жизни. Можно пока не ложиться под поезд, поживу-ка в своей воображаемый пьяненькой реальности!
11. «Я трезвый» — я ничего не чувствую, живу на автомате. Мне нельзя плакать/радоваться/любить/завидовать/злиться/ошибаться/материться…
«Я пьяный» — а море таки по колено! Моя бутылочка, ах ты ж моя спасительница!…
На самом деле, список этот может быть намного длиннее. Но, полагаю, основную мысль вы давно уловили — во всех озвученных причинах накатить, открывает человеку вторичную выгоду — дает доступ к тому, в чем человек остро нуждается. Даже, если он этого пока не осознает.
Почему сложно бросить пить?
Потому что «упаковывает» в «бутылку» все свои потребности, чувства, желания, эмоции… И себя — всё могущего.
И если у такого человека «отобрать бутылку», не дав ничего взамен, это равносильно лишения его доступа к себе — всемогущему и живущему яркой полноценной жизнью. Пусть и под пьянящими чарами.
Трезвому Я не хватает ресурса, спрятанного на дне бутылки. И человек все чаще «ныряет» за своей мощной частью личности, которая доступна только Пьяному Я. А потом… Потом «выныривает» обратно в трезвость — несостоятельную, беззащитную, болезненную и ничтожную… И испытывает сильный диссонанс и стресс. И так по кругу. По замкнутому кругу…
Как разорвать этот порочный круг?
Либо собрав волю в кулак. Либо проявить силу, признав свое фиаско, и пойти в долгосрочную терапию.
Сменить предательски спасительную бутылку на грамотного психотерапевта — того, за чьим Эго можно безопасно пройти долгий Путь к себе настоящему и трезвому. На того, кто бережно раскроет потенциал, который человек когда-то, в мятежные времена, скрыл и от себя, и от окружающих…
Да, будет долго. Да, будет больно. Да, будут срывы. Да, возможно, придется подключать фармакотерапию на первых порах.
Зато, пройдя этот путь, человек обретет более надежные точки опоры, благодаря которым сможет быть свободным, удовлетворенным, ресурсным, а главное — трезвым!
Ваше здоровье! Нет, не хотите? Вот и отлично!
