Знайти психолога

Все категории

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Домашнее насилие
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Навязчивые мысли
  • Одиночество
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Подростковая психология
  • Психологические тесты
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальное просвещение
  • Смысл жизни
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Эмоции и чувства
Применить

Категории статей

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Домашнее насилие
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Навязчивые мысли
  • Одиночество
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Подростковая психология
  • Психологические тесты
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальное просвещение
  • Смысл жизни
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Эмоции и чувства
Применить
Конфликты на работе

НАРУШЕНИЕ ГРАНИЦ????

Конфликты на работе
  • 15 апреля, 2021
  • 1 хв
  • 2

Как в примере с маской в самолете вы можете помочь ребёнку,если смогли помочь себе.

Показать ребёнку пример с  границами,могут если сами понимают,«что это и с чем его едят».

Например игрушки которые ему покупают,принадлежат ему, и наказывать его забирая их на время или напугивать конфискацией это НАРУШЕНИЕ ГРАНИЦ????

Что происходит в этот момент с ребёнком?

представьте у вас заберут сейчас телефон,со словами,ты наказан за своё поведение без телефона сиди неделю!!!

Отследите свои чувства,

боль?несправедливость! даже если вы считаете,что ребёнок заслуживает наказания,забирать его вещь это действителен несправедливо,можно более экологично решать ситуацию, а так вы показываете свою власть и указываете ему его место.

Дальше какие чувства,

обида,страх,отчаяние,одиночество,возмущение и злость.

Вернёмся к ребёнку.

Ребёнок тоже все это чувствует только одиночество,страх, несправедливость,для него в дальнейшем могут сыграть вовсе не на руку,это состояние лишает поддержки,решительности,добавляет сомнений,и малыш теряет самое важное безопасность,а и  так как очень часто дети не могут проявить злость адресно, потому что, как это «ты смеешь злиться на маму,папу которые тебя кормят одевают, и делают из тебя человека»,во многих семьях,до сих пор,тема злости ПРЕСЕКАЕТСЯ.И кстати говоря, ребёнок тогда начинает аутоагрессию, не проявлять злость адресно,этот способ очень сложно менять в будущем.

И тогда человек во взрослой жизни терпит работу,которую давно ненавидит,терпит работать без прибавки,терпит отношения,где давно пора сказать,давай пересмотрим,что мне не подходит…

Терпит,потому что злиться то,не научился,границы с детства показали ему,как успешно проламывать,ещё показали,что он пустое место,не имеющее право голоса и мнения,так как в наказание забирали у него его же вещи.

Тема границ огромная,важная и такая нарушенная,маленький итог этого поста,близкий человек-не ваша собственность и вы не его собственность.

И взрослым и детям нужно учиться выстраивать свои границы,взрослые например, могут просить подождать 10 мин пока не закончат свои дела,или выделить себе время для отдыха,а с ребёнком уважать его территорию и имущество.

Примерно так,можно строить здоровые границы.

Сподобалась стаття?

Автор:

Ольга Помазкина,

психолог

Ціна: від 1600 грн

Стаж: 7 років

Про себе: Переїхала до Одеси 13 років тому. Зараз вже рік в Ірландії. Люблю проводити час на Природі, люблю годувати чайок на морі. Смачний чай, песиків, та тепло 😁. Була у відносинах 12 років, наразі володарі Шотландської кондитерки у вигляді кота Зефіра та кішки Булочки.Пройшла великі кризи. Про ...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Катерина

Для кращої рефлексії та розуміння себе та своїх емоцій. Опрацювання прийняття сорому, робота з тим, щоб ділитися негативними емоціями. Щире бажання допомогти мені у досягненні своїх цілей та бажання у розвитку себе. Активне слухання ❤️.

Андрій

Юра

Звертався до Олі після розриву відносин. Натомість отримав набагато більше, ніж могло бути. Не просто підтримку, а повноцінну і якісну роботу над собою. Оля, безперечно відкрита людина. З нею приємно працювати. Рекомендую, як професіонала, людина яка завжди розвивається і шукає щось нове у професійній діяльності:).

Андрій

Дмитро

Низька самооцінка, аутоагресія (злість і звинувачення, спрямовані на себе), відчуття неможливості щось змінити, деструктивні переконання, що заважають жити. Неприйняття себе, криза середнього віку, почуття невідомості, розмита картина світу, страх упущених можливостей, страх неправильних рішень. . Ухвалення себе як особистість. Формування адекватної самооцінки. Зниження соціофобії. Зниження страху помилок. Конкретизація своїх бажань, сенсу життя, цілей, амбіцій. Адекватне сприйняття своїх можливостей. Відстеження емоцій та їх корекція. Виправлення деструктивних наслідків проблемної сім'ї та шкільного оточення. . Найскладнішим був перший крок - визнати, що я не можу впоратися з внутрішніми проблемами самостійно, що мені потрібна допомога і в цьому немає нічого ганебного, домовитися про зустріч, не передумати, прийти на прийом і розпочати розмову. Терапевт відкритий та доброзичливий, добре розпізнає емоції, вираз обличчя, реакцію тіла на певні тригери. Дуже добре відчуває співрозмовника та вчасно коригує напрямок розмови. У процесі терапії було відчуття що відповіді питання приходили з нізвідки, у процесі опрацювання емоцій йшов ментальний тягар із голови. Переглянув свої погляди та переконання, став інакше ставитися до себе та оточуючих, став менше накручувати та переживати там де це не потрібно. Корекція проблем за суб'єктивними мірками успішна. .