Готові до змін на краще?
Знайти психологаДа, любопытное заявления, помню я очень удивилась, когда его услышала. Как же её нет, если она есть? Вот я лежу на диване и не делаю то, что «как бы важно и нужно сделать», оттягиваю, жду дедлайна, чтобы как ошпаренная сделать недельный объем работы за одну ночь.. Знакомо?
Так вот, в психологии считается, что то, что мы в быту называем «ленью», всего навсего отсутствие смысла и мотивации. О как!
Что делать? Конечно, можно заниматься аутотренингом, типа, я ответственный человек и всё такое. А можно спросить себя:
* «что мне мешает сейчас это сделать?»
* «для чего мне стоит это сделать?»
* «я хочу, выбираю или должна это сделать?»
И осознать свои желания, смысл и сопротивления на данную деятельность. Вот.
'%3e%3cpath%20d='M15.2273%207.5C14.0818%207.5%2013.0727%208.08333%2012.5%209C11.9273%208.08333%2010.9182%207.5%209.77273%207.5C7.97273%207.5%206.5%209%206.5%2010.8333C6.5%2014.1389%2012.5%2017.5%2012.5%2017.5C12.5%2017.5%2018.5%2014.1667%2018.5%2010.8333C18.5%209%2017.0273%207.5%2015.2273%207.5Z'%20fill='white'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_1435_3795'%3e%3crect%20width='13'%20height='13'%20fill='white'%20transform='translate(5.5%205.5)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
