logo

Все категории

icon
icon
  • qui.новости
  • Коучинг
  • Психическое здоровье
  • Сексуальность
  • Агрессия и злость
  • ЛГБТК+
  • Психологические тесты
  • Семейные отношения
  • Апатия и усталость
  • Мотивация
  • Психологическое насилие
  • Смысл жизни
  • Беременность
  • Навязчивые мысли
  • Психоонкология
  • Созависимость
  • Возрастные кризисы
  • Нейроразнообразие
  • Психосоматика
  • Страх смерти
  • Война
  • Одиночество
  • Психотерапия
  • Страхи и фобии
  • Выгорание
  • ОКР
  • Разлуки и утраты
  • Стресс
  • Горевание
  • Отношение к деньгам
  • Расстройства личности
  • Стыд и вина
  • Депрессия
  • Отношения
  • Ревность
  • Травма
  • Детская психология
  • Панические атаки
  • Родительство
  • Тревога
  • Детско-родительские отношения
  • Пищевое поведение
  • Самоопределение
  • Химические зависимости
  • Домашнее насилие
  • Поведенческие зависимости
  • Самооценка
  • Эмиграция и адаптация
  • Измена
  • Подростковая психология
  • Самоповреждение
  • Эмоции и чувства
  • Карьера
  • Проблемы со сном
  • Саморазвитие
  • Конфликты на работе
  • Прокрастинация
  • Сексуальное насилие
Применить
icon

Категории статей

icon
  • qui.новости
  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить
  • 12.09.2019
  • 19.02.2025
  • 2 хв
  • 39

Искусство равновесия или баланс в отношениях

Отношения
Выгорание Депрессия Конфликты на работе Панические атаки
Искусство равновесия или баланс в отношениях

Что такое баланс в отношениях?

Звучит красиво, но часто не понятно что за этим стоит.

А самое главное, как этого достичь? Или хотя бы приблизиться?

В любых взаимоотношениях человек что-то дает, что-то берет.

Если он берет и ничего не дает или дает какую-то мелочь — то это или обман, или потребительство, или то и другое. Говоря по-другому использование, в своих, ему только ведомых целях.

Если , например , понятно что дают взамен и это что-то ясное, то , что вы хотите или , допустим , вас это устраивает — то это уже договоренность.

Обычно в личных отношениях об этом говорить как-то или стыдно или не приучены. Хотя есть прагматичные люди, для которых это нормально. Это входит в их систему ценностей.

Потому что если человек к вам хорошо относится — это не значит автоматически , что он такой же как вы или понимает то, что вы подразумеваете, не говоря прямо и четко.

Равновесие восстанавливается обычно равноценной энергией , физическая — физической , эмоциональная — эмоциональной и пр.

Например, классика : мужчина приносит в дом деньги, «мамонта» — женщина занимается приготовлением пищи из этого «мамонта», распределением ресурсов, хозяйскими делами по дому и пр. Это про физический баланс, при условии, что все на это согласны. Если она теплый открытый человек — а от него слова хорошего нет, то уже дисбаланс эмоциональный. Или один вкладывается в взаимоотноешния финансово, а взамен получает эмоции. Только эмоции, а супа на столе нет :).  Или например это не обсуждается, как условие, а должно быть по умолчанию. Другой думает что все ок , ему-то не надо, ему и так хорошо :).  Тут нужно разговаривать, просить, предлагать.

Или вот работает человек на работе, работает за троих, а получает за одного, в лучшем случае. Дисбаланс…

Равновесие получается там, где вы сколько вложили — столько приблизительно и получили. Это и про цену на услуги, например. И про работу. Иначе теряется энергия , наступает истощение, выгорание и прочие неприятные моменты. Отношения с работой — это тоже отношения. Желаю вам внутреннего баланса, как  вы его принимаете  и ощущаете, возможно это состояние оптимального комфорта для себя во всех сферах жизни.

Сподобалась стаття? 👉

Наталія Назаренко
icon Автор:

Наталія Назаренко,

психолог

Ціна: від 1900 грн

Стаж: 16 років

41 рік, маю сина 18 років, розлучена Люблю туристичні походи, музику, вірю в бога та в людину. Дуже орієнтована на саморозвиток та реалізацію. ЛГБТ-френдлі.

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Мария

Рекомендує

Обратилась к Наталье с несколькими проблемами, и спустя два месяца, я почувствовала, что в моей жизни поменялось все, я стала намного проще относиться к себе и к окружающим. Спасибо Вам за помощь, которую вы мне оказали

Андрій

Наталія

Рекомендує

Тривожний стан, психосоматичні розлади, панічні атаки. Я звернулася по допомогу в тяжкий період свого життя. Терапія допомогла мені в багатьох аспектах і покращила мій психологічний стан. Я відчуваю поліпшення, що безпосередньо впливає на якість мого соціального життя. Наталія допомогла мені розібратися у своєму стані, зрозуміти в чому причина та як над цим працювати. Також вона чітко і цікаво розкривала теми і моменти, які важко зрозуміти для людини, яка раніше не цікавилась у психології. Наталія співчутлива та зацікавлена психологиня з якою приємно працювати, та яка обов'язково зможе Вам допомогти.

Андрій

Тетяна

Рекомендує

Відносини з чоловіками, самотність, потреба у турботі та підтримці. З'явилася свідомість у питаннях, яких я не розуміла. Звернулася до Наталі за консультацією на метаф. картки. Під час консультації Наталія глибоко розгорнула мій запит, я навіть не припускала, що мій запит має ще "друге дно"). Мені дуже сподобалася глибока, дбайлива та уважна робота Наталії під час усієї сесії.

Психологи, що працюють з темою
"Выгорание"

Віра Остроумова

Віра Остроумова

Психолог

Стаж: 6 років

В профіль
Ольга Казакова

Ольга Казакова

Психолог

Стаж: 7 років

В профіль
Ігор Сойкін

Ігор Сойкін

Психолог

Стаж: 5 років

В профіль
Запитання на форумі по темі
“Отношения”
Наразі немає запитань для цієї категорії.
Шукають психолога по темі
“Отношения”
Наразі немає запитань для цієї категорії.

Усі статті

Искусство равновесия или баланс в отношениях

Психотерапия

Как работает психотерапия и чего ожидать?

Эта статья вас удивит, потому что в ней вы не найдёте советов и утверждений «У психолога вам сразу станет легче», «Психолог все знает и решит все ваши проблемы» и т.д. Она для тех, кто на полпути к терапии, но неизвестность пугает, останавливает.

2026/05/31 icon 6 хв icon 222
Искусство равновесия или баланс в отношениях

Психотерапия

Всё про ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия)

Каким вы хотите видеть будущее и какие шаги помогут приблизиться к нему? ОРКТ помогает человеку увидеть ресурсы, сформулировать желаемое будущее и начать изменения, а не зацикливаться на анализе проблем. Отправной точкой является настоящий момент.

2026/05/28 icon 6 хв icon 211
Искусство равновесия или баланс в отношениях

Коучинг

Лайф-коучинг для улучшения качества жизни в разных сферах

Это услуга для тех, кто чувствует потенциал к изменениям, но нуждается в профессиональном партнёрстве, чтобы его раскрыть. Узнайте, как именно работает лайф-коучинг и почему он стал ключевым инструментом для повышения качества жизни.

2026/05/28 icon 7 хв icon 169
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗