qui.help

Одиночество • Олександра Чумак • 2025/12/18

2 хв
39

«Я как будто лишний/яя»: почему возникает чувство ненужности в отношениях и что с этим делать

Вы рядом с партнером, но чувствуете себя лишним? Разбираем причины, внутренние модели привязанности и способы восстановить близость.

Одиночество Отношения

Отношения • Тамта Попова • 2025/12/16

1 хв
24

Как освежить отношения, когда любовь есть, но искра угасла

Узнайте, какие есть причины угасания искры в отношениях, роли семейных систем, ритуалы близости и советы по восстановлению парности.

Отношения Психологическое насилие

Отношения • Ольга Бакал • 2025/12/16

2 хв
15

Манипуляции в отношениях: как распознать и не потерять себя

В этой статье мы рассмотрим манипуляцию не как недостаток, а как закономерность и одновременно способ исследовать собственную субъектность, внутреннюю опору и способность к открытой коммуникации.

Депрессия • Олександра Сидорова • 2025/12/15

2 хв
19

Депрессия из-за отношений: почему возникает, как ее узнать и что делать

Когда партнеры живут в постоянном напряжении, критике или эмоциональном дистанцировании, психика начинает реагировать. Чаще эта реакция проявляется депрессивными симптомами.

Депрессия Отношения

Отношения Разлуки и утраты

Отношения • Ірина Дірявка • 2025/12/15

1 хв
13

Как пережить разрыв отношений и дать себе время на исцеление

Разрыв отношений — это тема, которая актуальна практически каждому человеку. И неважно, сколько длились отношения, поскольку это все равно больно и тяжело.

Агрессия и злость Отношения

Агрессия и злость • Валентина Жемчужникова • 2025/12/15

1 хв
23

Признаки пассивной агрессии в отношениях

Пассивная агрессия всегда переживается тяжело, больно, всегда истощает, парализует контакт, портит и разрушает отношения, не позволяет удовлетворять собственные потребности. Как ее распознать?

Измена • Aнна Данієлян • 2025/12/14

2 хв
21

Влюбилась в другого, когда сама в отношениях: измена, сигнал или поиск себя?

Влюбиться в кого-то другого, когда вы уже в отношениях, — это не история о легкомыслии или безнравственности. Это всегда о более глубоком внутреннем процессе, который давно хотел заявить о себе.

Измена Отношения

Война • Ольга Кирик • 2025/12/13

3 хв
18

Как сохранить отношения на расстоянии во время войны

Война разделила тысячи пар: кто-то на фронте, кто-то в эвакуации, кто-то в разных городах или странах. Люди с обеих сторон начинают испытывать страх потерять контакт, ревность, вину, сомнения: «Мы до сих пор пара или держимся на привычке?»

Война Отношения

Отношения Психологическое насилие

3 хв

Отношения • Юлія Молчанова • 2025/12/13

2 хв
30

Жизнь после «нарцисса»: как вернуть себя и к чему быть готовой

Партнер нарцисса после завершения отношений нуждается в восстановлении. Этот путь достаточно сложен и требует времени. Возможны даже моменты слабости и мысли "а может вернуться?"

Отношения • Ірина Кіскіна • 2025/11/24

1 хв
39

Мы не слышим друг друга в отношениях: как наладить связь

В отношениях бывает момент, когда вы сидите рядом, но молчите так, будто живете на разных планетах. Любовь здесь ни при чем: просто связь засорилась, и ее нужно почистить.

Отношения Самоопределение

Отношения • Леся Линдова • 2025/11/20

1 хв
43

Кто такие интроверты? Кратко о тех, кто не любит громких компаний

Когда вы в последний раз слышали фразу «Ты слишком тихий/ая», «Тебе нужно быть активнее»? Многие кивали и чувствовали, что с нами что-то не так. А что если это не «что-то не так», а просто особенность нервной системы?

Отношения • Ярослава Литвяк • 2025/11/19

2 хв
68

Как избавиться от тревожной привязанности

Тревожный тип привязанности: признаки, причины и практические способы, которые помогут перейти к безопасной модели отношений.

Отношения • Ярослава Литвяк • 2025/11/19

1 хв
34

Почему не получается построить стабильные отношения с мужчиной: взгляд через теорию привязанности и реляционный психоанализ

Почему отношения повторяются по одному и тому же сценарию? Объясняем через типы привязанности и реляционный психоанализ.

Отношения Психологическое насилие

Отношения • Олена Грибачова • 2025/11/17

1 хв
125

Манипуляция молчанием: когда тишина становится оружием в отношениях

Представьте: вы что-то сказали не так - может слишком резко, может, слишком честно. И вдруг тишина. Ваш партнер молчит. Часы тянутся как вечность. И, может быть, впервые ловите себя на мысли: «Почему тишина хуже, чем ссора?»