Готові до змін на краще?
Знайти психологаОдной из экзистенциальных данностей бытия человека является свобода. В чём же бремя свободы? Если это слово звучит так легко и сладко?
Дело в том, что свобода предусматривает ответственность. А ответственность это о том, что если ты что-то выбираешь, то ты соглашаешься с последствиями или результатами своего выбора. То есть, если ты в школе не сделал уроки(выбрал не делать), то ответственность это о том, что ты получишь плохую оценку и, возможно, родители накажут на что-то, что тебе ценно. К тому же, скорее всего, ещё и придется исправлять отметку.
Если не пошёл на работу — штраф, выговор, увольнение, отсутствие зарплаты, например.
Так вот, выбор также предусматривает отвержение других вариантов. Ведь если на завтрак есть гречечка и макарошки, и ты выбираешь гречечку, то, увы и ах — отвергаешь макароны. О как!
Поэтому важно научиться не только выбирать что-то, но и отвергать альтернативные варианты. Пойти в кино и отвергнуть кафе, посидеть дома с книгой и отвергнуть вечеринку, выбрать сон и отвергнуть зарядку)
Если вам сложно выбирать или отвергать — милости прошу ко мне на психотерапию!
