Знайти психолога

Все категории

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить

Категории статей

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить
Отношения

Тело

Сексуальность
  • 9 ноября, 2020
  • 1 хв
  • 0

Какие у вас отношения с собственным телом? Насколько хорошо вы его знаете? Как о нем заботитесь?

✔️ Часто, люди склонны обеспечивать только базовые потребности тела. Покормить, одеть, помыть, уложить спать.

❌ Не реже встречаются ситуации, когда даже базовыми потребностями пренебрегают. Например, в полноценном сне или здоровой пище.

???? Тело безжалостно эксплуатируют, не задумываясь о восстановлении и отдыхе.

???? Тогда тело начинает протестовать, подводить плохим самочувствием, болезнями.

???? Потому что тело — это наш щит. Оно берет на себя удар, когда психика уже не справляется с потрясениями или затянувшимся стрессом.

????‍♀️ У тела есть много дел и много задач. Ходить, бегать, лежать, гулять, спешить, плавать, играть, прыгать, валяться, обниматься, целовать… Оно умеет очень много.

???? Тело нуждается в бережной заботе. Оно любит телесные удовольствия: массаж, тёплая ванна, крема, сауна, секс…

???? Ещё, телу нравится движение. Через него тело выражает эмоции, сбрасывает накопленные напряжение, заряжается энергией. Спорт, танцы, плавание, йога подойдёт любое занятие по вкусу.

????‍♂️ Тело — это связь с бессознательным. Оно очень мудрое и может давать нам ценные подсказки. Нужно лишь только прислушаться и расшифровать послание.

А как Вы относитесь к своему телу?

Сподобалась стаття?

Автор:

Олександр Дорокупля,

психолог

Ціна: від 1600 грн

Стаж: 10 років

Я волію бути максимально щирим із самим собою та з іншими людьми. Маю глибоку віру в те, що у людини може вийти впоратися з будь-якими складнощами, які дає життя. З клієнтами волію бути людиною і не ховатися за маскою всезнаючого психотерапевта, а зустрічатися з їхніми складнощами, болем і проживати...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Андрій Viber

Хочу оцінити Олександра на 5 балів як професіонала своєї справи. Дякую!

Андрій

Максим

До Олександра звернувся з тим, що мені не було зрозуміло, що з моїми стосунками, я не розумів своїх почуттів, емоцій і не міг вийти з цього глухого кута. В результаті нашої роботи з Олександром було задано вектор, розчищено закриті дороги, на які самостійно було важко звернути увагу. У роботі Олександр допомагав сфокусуватися та зрозуміти себе, свої справжні відчуття та почуття. Олександр не нав'язував свою думку чи бачення, він був тим самим спостерігачем і критиком потоку думок клієнта. Це дуже допомогло.

Андрій

Ліза

Хочу висловити величезну подяку Олександру. У мене з чоловіком склалася непроста ситуація після 9 років шлюбу наші стосунки зайшли в глухий кут, все йшло до розлучення, ми перестали чути і розуміти один одного. Життя перетворилося на суцільні скандали. Останнім шансом урятувати наш шлюб було звернутися за допомогою до психолога. Дуже рада, що потрапила саме до Олександра. Роботи було багато, але головне це результат, зараз у нас із чоловіком розпочався новий етап у стосунках, Олександр допоміг нам почути одне одного. Прекрасний фахівець, чуйний, уважний, професіонал своєї справи. Дуже йому вдячна. Налагодилося сімейне життя, змінилися цінності, життя заграло іншими фарбами. . Олександр професіонал з великої літери.