Что делать, если перестал(а) испытывать эмоции

Почему мы перестаем испытывать эмоции и как вернуть контакт с собой? Объяснение причин и советы, когда следует обратиться к психологу.

2026/01/02 1 хв 88

«У меня все хорошо, но мне плохо»: когда внешнее счастье не совпадает с внутренним состоянием

Почему внутреннее состояние не всегда совпадает с обстоятельствами, как понять, чего не хватает, и что может вернуть контакт с собой.

2026/01/02 1 хв 222

Как правильно проживать эмоции?

Эта статья даст вам здоровый алгоритм, как правильно проживать эмоции, и покажет, как сделать эмоции своим союзником.

2026/01/02 2 хв 207

Кто такие высокочувствительные люди и как они чувствуют мир глубже других

Замечали ли вы, что реагируете на события, шум или эмоции других людей сильнее вашего окружения? Если да, вы не «слишком чувствительны» в негативном смысле. Вы можете относиться к группе высокочувствительных людей (ВЧЛ).

2026/01/02 3 хв 498

Что делать, если не чувствуешь приятных эмоций?

Бывают периоды, когда жизнь как будто останавливается. Ты просыпаешься, делаешь привычные дела, общаешься с людьми, но все чувствуется серым и пустым. То, что когда-то доставляло радость, больше не волнует.

2026/01/02 1 хв 284

Как управлять своими эмоциями?

Нас не учили, что делать, когда тебя накрывает волна злости, обиды или паники. Нас учили «взять себя в руки» и «не ныть». Но проблема в том, что эмоции не выключаются кнопкой и не реагируют на команду «успокойся».

2026/01/02 1 хв 80

Почему мне постоянно хочется плакать?

Если вам кажется, что желание плакать становится слишком частым и мешает жить, это может быть сигналом, что организму и психике нужна забота.

2026/01/02 2 хв 1272

AgileBrain — технология, которая помогает найти смысл и преодолеть эмоциональное истощение

AgileBrain – инновационная нейронаучная технология, которая позволяет считывать истинные эмоции до того, как у человека возникает осознанная мысль.

2026/01/02 2 хв 232

Когда тяжело на душе: современный подход к эмоциональной регуляции с AgileBrain

Во время войны многие чувствуют тяжесть на душе, внутреннюю усталость и эмоциональное истощение. Люди часто спрашивают себя: «Почему мне тяжело на душе?».

2026/01/02 1 хв 179

Ангедония: симптомы, причины, лечение

Ангедония – это состояние, при котором человек теряет способность испытывать удовлетворение, интерес, возбуждение и удовольствие от жизни.

2026/01/02 3 хв 486

Что такое эмоциональный интеллект, и каковы его компоненты?

Эмоциональный интеллект — это способность осознавать эмоции, понимать их происхождение, реагировать в соответствии с контекстом и выстраивать отношения с людьми.

2026/01/02 3 хв 148

Какие бывают эмоции? 10 базовых эмоций за К. Изардом

Какие бывают виды эмоций? Здесь мы рассмотрим 10 фундаментальных эмоций по версии американского психолога Кэрролла Ізарда и их функции.

2026/01/02 2 хв 1194

Катарсис: как высвободить накопившиеся эмоции?

В психотерапии катарсис – это перенос в сознание подавленных чувств и воспоминаний, после чего следует эмоциональная разрядка.

2026/01/02 2 хв 1194

Люблю и ненавижу. Что такое амбивалентность чувств?

Почему я люблю и ненавижу одновременно? Могут ли отношения любви и ненависти быть здоровыми? Разбираемся в статье с амбивалентностью чувств.

2026/01/02 2 хв 1194

Алекситимия: симптомы, и что с этим делать

Алекситимия — это трудности в идентификации, описании и выражении собственных эмоций, а также в распознавании чувств других людей. 

2026/01/02 2 хв 1194