Готові до змін на краще?
Знайти психологаЛюдина – це більше, ніж її хвороба чи життєва проблема. Я майже завжди маю свободу сказати «ні» тому, що мене руйнує, і сказати «так» кращому та ціннішому життю. Незважаючи на важкі страждання, поки я живий, я можу сподіватися і створювати цінність на основі своїх реальних можливостей.
Якщо я в депресії, це змушує мене бути пригніченим, неживим, стражданням. Але є та здорова частина мене, яка може, незважаючи на тяжкість життя, робити те, що зробить її більш цінною. Я завжди можу зайняти позицію по відношенню до того, що зараз нестерпно для мене витримати стільки, скільки мені потрібно. Я можу діяти з надією, поки це життя не набуде для мене нової цінності. Ця можливість протистояти хворобі називається вільним і здоровим апріорним духом, навіть якщо тіло і душа нестерпно жити зараз. Йдеться про значні дрібні кроки в реалізації цінних – це подвиг кожного дня.