Чи можна зрозуміти себе без психоаналітика?

Багато людей відчувають неврози, депресію, фобії, незадоволення собою і своїми стосунками, починають шукати причини для цього, читати багато літератури, відвідувати тренінги, семінари, деякі навіть вивчають психологію та психоаналіз і врешті-решт приходять до висновку, що розуміння всього цього не призводить до Поліпшення їх психічного стану, або ефект короткий і людина знову приходить до того, з чого починала.

Чому це відбувається?

Тому що для того, щоб зрозуміти зміст вашого несвідомого, вам потрібен інший, який буде відображати те, що з вами відбувається.Щоб побачити себе, потрібне дзеркало. Роль цього іншого виконує психоаналітик. Людина не може зрозуміти свого несвідомого, тому що це травматично для нього і не допускається до свідомості за допомогою опору, який людина не може подолати самостійно, тому що це боляче, небезпечно, травматично для неї, як людина не може зробити хірургічну операцію для себе, тому що боляче і страшно. Тому людина витісняє все це, не помічає, відкидає, знецінює і т. д. Все це називається психологічним захистом, які захищають свідомість від несвідомих імпульсів, які мають сексуальний і агресивний характер і йдуть проти норм моралі, етики, культур, які існують у суспільстві і розглядаються як небезпечний для людини я, тому вигнали.

Щоб зрозуміти, що таке психічний захист, я наведу приклад з байки Крилова «Лисиця і виноград»:

Прорвавшись цілу годину,
Вона пішла і з роздратуванням сказала: «Ну! 
Він добре виглядає,
Так зелений – ягоди не дозрілі:
Ви відразу ж будете на межі».

Лисиця хоче винограду, але розуміючи, що вона не може його отримати, вона відчуває розчарування (розчарування), і що це не буде для неї так боляче, вона використовує психологічний захист «знецінення» — це зелене і не смачне.

Таким чином, свідомий конфлікт поділявся на три частини:

Перше – це економія – думка, що виноград зелений і не хоче залишатися у свідомості;

другий – травматичний – розуміння того, що виноград дозрілий і бажаний, витісняється і стає несвідомим;

Третій – досвід власної безпорадності – відривається від причини і стає вільно присутнім в людській психіці, що призводить до пригнічення лисиці, причина якої не реалізується.

Завдання психоаналітика розібратися з причиною цього конфлікту, показати, що лисиця дійсно хоче винограду, але не може його отримати (це спочатку спричинить агресію на аналітика, опір аналізу), пережити цей конфлікт, а не видавити його, а потім депресія пройде, тому що. Несвідомий конфлікт стане усвідомленим.

Cornerstone  Камінь психоаналізу – опір і перенесення.

Опір – це сила, яка утримує в несвідомому всі пригнічені травматичні події. Опір можна подолати лише за допомогою інтерпретацій аналітика.

Перенесення – це процес в терапії, коли клієнт передає почуття, емоції, переживання, призначені не для аналітики, а значущим постатям свого дитинства (зазвичай батькам), що призвело до дитячих травм і несвідомо переживаних донині.

Існує величезна різниця між тими пацієнтами, які мали задовільний ранній досвід, який можна виявити під час перенесення, і тими, чиї ранні переживання були настільки сповнені позбавленням або збоченими, що аналітик повинен бути першою особою в житті пацієнта, яка віддає йому те, що йому потрібно для навколишнього середовища.

Як ми бачимо, подолати резистентність і перенесення неможливі без терапевта, а тому клінічний інтроспекція, яка повинна призвести до позбавлення від неврозів, неможлива.

Усі людські проблеми народжуються у стосунках, і їх можна вирішити лише у стосунках.

Якщо ця стаття була для вас корисною та/або цікавою, будь ласка, поставте лайк.