ЖИТЬ В ЭПОХУ ПЕРЕМЕН.

Когда один мир не закончился, а новый еще не начался нужно установить свои правила на период, пока нет ясности. Потому что без правил совсем не легко. Правила: Делаем вот так, вот так и вот так))). А вот, когда придет новый мир — начнём делать по-другому.

Без правил наступает растерянность и непонимание, как и что делать — наступает совсем беда и большая потеря энергии. И не иметь никаких правил хуже, чем иметь плохие правила. Плохие правила можно пересмотреть и улучшить. 

На период перемен можно установить себе СВОИ ПРАВИЛА. Например, 

• только с этими вижусь, 
• а это не читаю перед едой, 
• не принимаю решений, т.к. нет кол-ва нужной достоверной информации и плыву по течению, либо 
• я принимаю вот такое решение и точка.

И это будут СВОИ ПРАВИЛА, потому что общих правил ещё долго или какое-то время не будет. 

Психологи, работающие с этой темой

Хотите обсудить это с психологом?

Подборка специалистов, имеющих опыт работы именно с вашей темой.

Ольга Казакова Психолог 7 лет

В профиль Записаться

Яна Бондарева Психолог 8 лет

В профиль Записаться

Анна Григорьєвська Психолог 7 лет

В профиль Записаться

Посмотреть всех Подбор в чат-боте

Или какие-то РИТУАЛЫ ), т.е. воспроизводимые какие-то действия, которые могли уже даже потерять первоначальные смыслы, но воспроизводятся, воспроизводятся и воспроизводятся. Например, 

• не наступать на трещинки в асфальте)), 
• вдохновляться любимой музыкой перед работой, 
• делать 20-ть приседаний в 12:00, … 

… и это помогает, … помогает успокоиться.

Или еще можно ПОЧИТАТЬ КНИЖКИ о том, как в прошлом проходили перемены. По каким правилам и по какому алгоритму перемены развиваются. Получить знания, например, про манипуляции в период перемен и прочитать “Манипуляция сознанием» Сергея Кара-Мурзы.

Или использовать ПРИЁМЧИКИ ПСИХОТЕРАПЕВТОВ для ощущения своих «опор», снятия тревоги и т.д. и тогда, 

до встречи.