Зачем нужен контакт с телом?

В наше время у каждой женщины очень много забот. И в этом круговороте событий и жизненных ситуаций непросто быть в контакте со своим телом.

А зачем собственно нужен этот контакт? Дело в том, что в теле «спрятаны» наши эмоции, потребности  и наши желания. И поэтому, находясь в «диалоге» со своей телесностью, можно очень многое о себе узнать. А также двигаться в направлении того, что хочется.

При этом важно чувствовать, как сделать себе хорошо и комфортно, какая бы жизненная ситуация не происходила. Если осознавание телесных ощущений самостоятельно по какой причине невозможно, то..

На психотерапии есть возможность:

* поисследовать контакт с телом;

* научиться понимать телесный язык;

* попробовать получать удовольствие и ресурс от этого контакта.

Расскажи, дружишь ли ты со своим телом? Слышишь и понимаешь ли свои телесные ощущения?