идти своим путем

Мы все хотим жить счастливой и осмысленной жизнью и возвращаться с радостью. Чаще всего это работает, если идти своим путем, опираясь на собственные ценности. полагаясь на собственные потребности. С учетом их физических, когнитивных и психологических характеристик. руководствуясь их интересами и желаниями.  & NBSP;

Ключом к успеху на этом пути является психологическое и эмоциональное отделение от установок, правил, запретов, предписаний и привычек, которые мы получили в окружающей нас в детстве. Этот процесс в психологии называется отделением, т.е. отделение психики ребенка от психики родителей, отделение от их эмоциональных состояний. & NBSP;

Почему разделение так важно? В детстве мы пристрастились к родительской реакции на нас – привыкаем к послушанию, послушанию, стойкости. А для ребенка это имеет смысл, ведь он полностью зависит от родителей и бессознательно боится быть брошенным. Легче — & NBSP; «Если я не такой, мама меня не полюбит (она уйдет)» — все это, конечно, ощущается бессознательно, учитывая реакции родителей. В противном случае взрослые могут «воспитать» ребенка, основываясь на собственном отношении и интересах (запрет, игнорирование, наказание и т. д.). Да, ребенок постепенно приспосабливается к требованиям взрослых, часто вытесняя, отказываясь или даже постепенно теряя свои естественные импульсы и желания. & NBSP;

Кроме того, наши головы с детства могут размещать родительские идеи, оценки и рецепты, такие как: «Не с нашим счастьем», «Должно быть терпеливым», «Та же я, умный нашел», «Как ты не стыдишься?», «Думай о себе — эгоистично», «Никогда не успеешь», «Отказаться — Плохие», «хорошие дети так не делают», «все обманывают», «что говорят люди» — многие из нас могут вспомнить такие фразы. & NBSP; & NBSP;

Затем, когда мы вырастаем и не так сильно зависим от наших родителей, у нас есть выбор: & NBSP; & NBSP;

1. или следовать обычному поведению, изложенному в детстве — смотреть на кого-то и адаптировать
или
2. Выберите свой путь.

Во-первых, мы выбираем не то, что на самом деле лучше для нас, а то, к чему мы привыкли, с чем мы знакомы, но, как нам кажется, безопасно. Это многократные повторяющиеся модели мышления, реакции и поведения. Так что нам удобнее. Потому что новые способы мышления и поведения вытаскивают в себе тревогу, которую трудно терпеть. Так мы воспроизводим все, что уже неэффективно и вредно во взрослой жизни. Обычные, заложенные в Божественность и выученные привычки мышления и действия мешают нашему самовыражению и самореализации. Например, если меня критиковали, запрещали и ограничивали в детстве, я критикую себя, запрещаю себе проявлять в этом мире и действовать, чтобы говорить, ограничивать себя узким коридором того, что я могу и, соответственно, не получить в жизни то, что я хочу на самом деле. & NBSP; & NBSP;

А второй о моем собственном пути, о разлуке с кем-то, от того, что принадлежит не мне, о том, чтобы найти себя, установить свои собственные границы, когда я могу выбрать то, что мне подходит, следовать моим желаниям, следовать своим правилам жизни. & NBSP; & NBSP;

Вот почему так важно провести аудит и NBSP; Отношения, ограничения, привычки, запреты, правила игры и чужие оценки, которыми мы руководили с детства. избавиться от навигацииСвязанные снаружи, лишние, все это & nbsp; который оттягивает назад и тормозит или даже блокирует движение вперед. Ради себя и жизни своей мечты.& NBSP;

Слушайте, чей голос звучит в вашей голове, чьи взгляды, ценности, мораль вы полагаетесь в ситуациях выбора, в отношениях, в машинеЙери, неужели нет эха из прошлого? Тогда вы сможете отличить свои чувства и желания от других, понять, что принадлежит мне и что принадлежит другим, что вдохновлено иэто то, что работает для меня, и что блокирует, мешает и ограничивает меня.  & NBSP;

Помощником по этому пути может быть психотерапевт, который будет сопровождать вас в самопонимании и самопознании – отделении вашего собственного от чужого и NBSP;

Кому нужна помощь — приглашаю вас на консультацию или терапию.