Знайти психолога

Все категории

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Домашнее насилие
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Навязчивые мысли
  • Одиночество
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Подростковая психология
  • Психологические тесты
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальное просвещение
  • Смысл жизни
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Эмоции и чувства
Применить

Категории статей

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Домашнее насилие
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Навязчивые мысли
  • Одиночество
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Подростковая психология
  • Психологические тесты
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальное просвещение
  • Смысл жизни
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Эмоции и чувства
Применить
Конфликты на работе Самоопределение

Выражения -инсайты

Конфликты на работе Самоопределение
  • 30 января, 2021
  • 1 хв
  • 0

Здесь записала часть моего «хенд мейда» из выражений, другая часть взята в мира, и помогает в разные моменты жизни увидеть или понять, что-то важное, что не всегда на поверхности, добавлю их может и вам откликнется.

Честность перед собой, своим чувствами.

У Людей,как природы,нет плохой погоды,нет плохих чувств и эмоций,все естественны,реальны,и имеют место быть,и нужны.Просто некоторые нам тяжело даются и проживаются.

Показав свою слабость, вы показываете свои силу,только сильный человек может признаться в слабости, и слабость это нормально,а останавливать коня на скаку,занимательно,но энергозатратно,и чревато.

Открытость по готовности,как плод который созреет,зреют все по-разному,

как и вкусы разные,как и у всех своё время,а кто-то любит зелёные яблоки,каждому своё.

Познать себя можно в глазах другого.

Нельзя начать жить сначала,но всегда можно продолжить по другому.

Хочешь влиять на ребёнка,влияй на себя,пример с самолетом и спасательными масками.

Ты не можешь помочь другим не помогая себе.

Сюда же, если твой сосуд пуст, наполнить другого, отдавать в минус себе.

Тяжёлый груз,это мешок с картошкой который вы носите внутри себя, необходимо перебрать ее на нужную и освободиться от НЕнужной…

Подавляя свои эмоции вылазит психосоматика и панические приступы 

Честно признаться,что нам что-то не подходит и мы хотим что-то менять.

Не откладывайте на завтра то,что не изменится никогда.

Все люди заслуживают любви????????.

Мир требует соответствовать чьим-то ожиданиям,как будто кто-то может знать, как лучше для вас…

Не бойтесь бояться.

Говорите о своей тревоге.

Кризис это не легко,кризис часто больно,но кризис это также возможность жить иначе,зачастую после прожитого кризиса люди получают опыт,и после благодарны этому процессу,но обычно сам процесс это дикая лють.

Стыд появляется в среде,где не признавали вас таким человеком, какой вы есть.

Это не их вина,это их беда.

И раньше вы по другому не умели, но сейчас у вас появляется, возможность, ответственность, выбор..

Иногда банан просто банан.

И любимое помните «пока так»

Сподобалась стаття?

Автор:

Ольга Помазкина,

психолог

Ціна: від 1600 грн

Стаж: 7 років

Про себе: Переїхала до Одеси 13 років тому. Зараз вже рік в Ірландії. Люблю проводити час на Природі, люблю годувати чайок на морі. Смачний чай, песиків, та тепло 😁. Була у відносинах 12 років, наразі володарі Шотландської кондитерки у вигляді кота Зефіра та кішки Булочки.Пройшла великі кризи. Про ...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Катерина

Для кращої рефлексії та розуміння себе та своїх емоцій. Опрацювання прийняття сорому, робота з тим, щоб ділитися негативними емоціями. Щире бажання допомогти мені у досягненні своїх цілей та бажання у розвитку себе. Активне слухання ❤️.

Андрій

Юра

Звертався до Олі після розриву відносин. Натомість отримав набагато більше, ніж могло бути. Не просто підтримку, а повноцінну і якісну роботу над собою. Оля, безперечно відкрита людина. З нею приємно працювати. Рекомендую, як професіонала, людина яка завжди розвивається і шукає щось нове у професійній діяльності:).

Андрій

Дмитро

Низька самооцінка, аутоагресія (злість і звинувачення, спрямовані на себе), відчуття неможливості щось змінити, деструктивні переконання, що заважають жити. Неприйняття себе, криза середнього віку, почуття невідомості, розмита картина світу, страх упущених можливостей, страх неправильних рішень. . Ухвалення себе як особистість. Формування адекватної самооцінки. Зниження соціофобії. Зниження страху помилок. Конкретизація своїх бажань, сенсу життя, цілей, амбіцій. Адекватне сприйняття своїх можливостей. Відстеження емоцій та їх корекція. Виправлення деструктивних наслідків проблемної сім'ї та шкільного оточення. . Найскладнішим був перший крок - визнати, що я не можу впоратися з внутрішніми проблемами самостійно, що мені потрібна допомога і в цьому немає нічого ганебного, домовитися про зустріч, не передумати, прийти на прийом і розпочати розмову. Терапевт відкритий та доброзичливий, добре розпізнає емоції, вираз обличчя, реакцію тіла на певні тригери. Дуже добре відчуває співрозмовника та вчасно коригує напрямок розмови. У процесі терапії було відчуття що відповіді питання приходили з нізвідки, у процесі опрацювання емоцій йшов ментальний тягар із голови. Переглянув свої погляди та переконання, став інакше ставитися до себе та оточуючих, став менше накручувати та переживати там де це не потрібно. Корекція проблем за суб'єктивними мірками успішна. .