Готові до змін на краще?
Знайти психологаВопросы, советы для реальной помощи клиенту, или самопомощи!
На протяжении существования всей науки, и, в частности, психологии, принято создавать правила, теории, эксперименты, и вносить корректировки в уже известные постулаты, истины. Такой подход считается самым гибким и антихрупким на сегодняшний день.
Но многие специалисты, к сожалению, соблюдают, осознанно или нет, весьма невежественный «стиль игры» в помощника для клиента. Прочитав бульварную литературу по самопомощи, они гордо называют себя «Специалистами» и во всю начинают пудрить себе и другим мозги, порождая все новую и новую энтропию (Энтропия – это общая сумма всей человеческой неправды или правды).
Эта затея одобряется в современном мире, потому что чем больше глупцов сейчас создастся, тем кому-то лучше… Процессом оболванивания масс заняты все небезызвестные мастера слова и тв. Так вот, неужели вам хочется присоединиться к толпе зазомбированной очередным инфовирусом? Или может начнем критически относиться к происходящему вокруг и в себе? Клиент приносит из внешнего мира свои «проблемы», «запросы», пожелания, а психолог к ним добавляет еще и свои собственные глюки.
В этой статье я хочу помочь начинающим психологам или небезразличным к себе сознательным гражданам. Я не буду долго занимать наше время, перейду сразу к конкретным рекомендациям, проверенным на личном опыте.
Литература, кино, ютуб, пресса и т.д. Любые источники информации нужно пропускать через критическую оценку и стремиться добраться как можно ближе к истоку. У истока искажение информации минимально.
Из психологической литературы читайте классиков психологии (Карл Юнг, Зигмунд Фрейд, Фредерик Перлз, Милтон Эриксон и др.) и их прямых последователей, а не блогеров, Голливуд и поп звезд.
Непосредственный алгоритм правильной работы с заявкой. Если вы не психолог, то представьте себя на его месте и примените к себе «метод работы с зеркалом», давая себе рекомендации как бы в игровой форме.
Из индивидуальной стратегии роста и саморазвития, самосовершенствования я предлагаю вам такой алгоритм для самотрансформации:
1) Для начала определим, есть ли у клиента ЦЕЛЬ (желание), и насколько реалистична она? Для этого проверим, соответствуют ли возможности его нынешнего состояния получить желаемое, и сможет ли рутина клиента позволить клиенту стать тем, кем он или она запланировали.
2) Проверяем, зачем клиенту желаемое? Почему именно это? И как он или она рассчитывают это получить? С чего вдруг?
Если все нормально и адекватно, ставим срок выполнения клиентской заявки, более долгий, чем указал клиент (хуже, когда не вложились в установленные рамки, чем когда раньше указанного времени справились с задачей).
Прописываем последствия и смотрим готов ли клиент справиться с последствиями, жить в том новом мире, который себе наметил!
3) Кто в нынешнем мире будет ему перечить? «Ставить палки в колеса». Как справиться с теми, кто будет мешать? Как сдружиться с теми, кто поможет?
Необходимо наметить контрольные точки, чтобы отслеживать этапность роста и движения к желаемой реальности.
Далее даем задание клиенту: «составить образ себя в том положении и времени, в котором хотелось бы жить». Полезные вопросы: Какой я там, где я, с кем я, почему и как туда попал? Кто помогал, кто был против?
Далее разберемся с пожертвованием/данью:
С чем придется расстаться в нынешней жизни, чтобы оказаться в новой версии реальности?
Оцениваем общее изменение желания (цели) клиента после всех проделанных процедур. Корректируем, шлифуем формулировки, убираем все «не». Что оказалось не таким, как казалось на старте?
Решаем вопросы последствий достижения/не достижения цели:
Что будет, если не достигну того, что запланировал?
Какая еще есть «альтернативная версия реальности» — не «идеал достижения», но «приемлемый вариант»?
Психологи, работающие с этой темой
Хотите обсудить это с психологом?
Подборка специалистов, имеющих опыт работы именно с вашей темой.
Что сейчас меня удерживает от желаемой жизни?
В чем плюсы моего нынешнего положения, и как эти плюсы я перекрою в своем желаемом мире?
Каких людей из нынешней реальности я возьму с собой?
Чем я буду полезен в своей идеальной реальности миру? Чем буду делиться с миром?
Чем буду заниматься ежедневно? О чем буду мечтать и куда расти там, в идеальном мире?
Чем мир будет полезен мне?
Что я могу, а что нет? Что я буду стремиться узнать, а что нет?
Зачем мне мир?
Зачем я миру?
Создаем вместе с клиентом общую стратегию движения, далее тактический план, с постановками достижимых целей (этапов):
Каков первый шаг на пути к цели?
Какое вознаграждение будет сопутствовать движению к мечте и идеальной реальности?
Благодарим ментально всех участников процесса.
Прощаем себя за все свои «грехи».
Ментально прощаем, отпускаем — всех антигероев, конкурентов, врагов.
Устанавливаем новое убеждения – «Все хорошо, и когда я на должном месте существования, делаю то, что нужно в нужный момент, и когда я делаю ошибки»!
Разумеется, все описанное в разделе алгоритма, это лишь «roadmap» (дорожная карта) для работы с сознанием и, кроме знания карты, нужно еще и умение ее применить, но я считаю, что наличие карты все равно повысит уровень выживаемости и приятности жизни пользователю!
А дальше то, что не осилит сам гражданин, поможем ему осилить мы — специалисты нового века, на плечи которых водрузили множество миссий ))
