Готові до змін на краще?
Знайти психолога« Мы имеем не то, что желаем, а то на что согласны».
И это действительно так. Важно найти истоки и определить, как и при каких условиях мы согласились на то, что сейчас нас точно не устраивает в жизни. Какой голос нам продолжает нашептывать, что эта история про нас?
Важным шагом к взрослению является ревизия собственной жизни. Осознание существующих противоречий между тем, что желаю и тем, что имею.
Пересмотр представлений о Мире, о себе и о других. Это мое или навязанное из вне? Эти представления/установки помогают или мешают прийти туда, где хочется быть? Принять реальные ограничения, как неоспоримый факт и от этого отталкиваться.
Психологи, работающие с этой темой
Хотите обсудить это с психологом?
Подборка специалистов, имеющих опыт работы именно с вашей темой.
Важно сделать ревизию и найти те убеждения, которые ограничивают и не пускают в сторону перемен. Зачастую этот слой еще был заимствован у родителей, точнее казалось, что это и есть я, так как мы долго копируем их и не имеем критичности в том, что брать или не брать.
Какая поддержка и возможности на данный момент в жизни есть и в чем они представлены. Например, финансовые возможности, круг единомышленников, родные, которым можно делегировать дела и получить помощь.
На пути к взрослению лежит сепарация от родителей. Не пройденная сепарация держит в связке с родителями ( другими значимыми взрослыми) и не дает вырваться из этого плена.
Не пройденная сепарация может выглядеть, как застревание в обвинениях. Что то не случилось в жизни, мало дали или не то. Был не тот старт для взрослой жизни, среда в которой рос либо чрезмерно опекающая и тепличная, либо наоборот мало поддержки и много дефицитов во внимании, заботе как физической, так и психологической. Здесь можно застрять надолго. Пока не придет понимание, что вся сила только в наших руках. Принять то, что в жизни случилось, а что уже не случится никогда. Все равно придется «предать» и выбрать свое, несмотря на то, что родителю это не нравится. Забрать свое право и жить своей жизнью, сказав за все СПАСИБО.
