Все категории

  • qui.новости
  • Коучинг
  • Психическое здоровье
  • Сексуальность
  • Агрессия и злость
  • ЛГБТК+
  • Психологические тесты
  • Семейные отношения
  • Апатия и усталость
  • Мотивация
  • Психологическое насилие
  • Смысл жизни
  • Беременность
  • Навязчивые мысли
  • Психоонкология
  • Созависимость
  • Возрастные кризисы
  • Нейроразнообразие
  • Психосоматика
  • Страх смерти
  • Война
  • Одиночество
  • Психотерапия
  • Страхи и фобии
  • Выгорание
  • ОКР
  • Разлуки и утраты
  • Стресс
  • Горевание
  • Отношение к деньгам
  • Расстройства личности
  • Стыд и вина
  • Депрессия
  • Отношения
  • Ревность
  • Травма
  • Детская психология
  • Панические атаки
  • Родительство
  • Тревога
  • Детско-родительские отношения
  • Пищевое поведение
  • Самоопределение
  • Химические зависимости
  • Домашнее насилие
  • Поведенческие зависимости
  • Самооценка
  • Эмиграция и адаптация
  • Измена
  • Подростковая психология
  • Самоповреждение
  • Эмоции и чувства
  • Карьера
  • Проблемы со сном
  • Саморазвитие
  • Конфликты на работе
  • Прокрастинация
  • Сексуальное насилие
Применить

Категории статей

  • qui.новости
  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить
Отношения

Организация внутреннего пространства

Саморазвитие
  • 15 марта, 2021
  • 1 хв
  • 20

   Если нужны перемены в жизни – начни с уборки. 

Процесс уборки очень медитативный и немного магический)))

Если вы чувствуете, что находитесь на пороге нового этапа в жизни – добавьте немного энергии в процесс перехода на другой уровень, устройте расхламление)))

   Выбрасывая старые, ненужные вещи можно освободить место для нового в жизни, снять эмоциональное напряжение. Когда вы находите новый порядок для вещей, вы находите новые, лучшие решения жизненных ситуаций. Сейчас жизнь непредсказуема, но то, насколько чисто будет вокруг – можно контролировать и можно управлять этим. Возможность контроля снижает тревожность и повышает уровень эндорфинов.

    Спра­вив­шись с бес­по­ряд­ком в доме, вы с большей ве­ро­ят­ностью возьметесь за ре­ше­ние и дру­гих за­дач — рабочих или домашних.

   Почему так важно тратить время на уборку дома и наведение красоты и порядка? Почему это время нельзя считать «потраченным» или «отнятым у дел»?

   Потому что, убирая свой дом, вы наводите порядок в вашей структуре, поле части которой/которого взаимосвязаны. Когда вы вносите изменения в физическую часть окружающего вас пространства, то и другие части тоже воспринимают эти изменения. То есть наведенный порядок влияет на хаос эмоций и хаос событий.

  Я перед началом нового проекта или какого-либо этапа всегда расхламляю какую-то часть пространства вокруг или это может быть и ремонт, если желаемые перемены более масштабны, я  занимаюсь организацией внутреннего пространства.

 

 

Сподобалась стаття?

Автор:

Ганна Рябинина,

психолог

Ціна: від 1700 грн

Стаж: 9 років

Психологія - це усвідомлений, "дорослий" вибір. Я познайомилася із психологією завдяки своїй кризі. Завдяки моїй особистій терапії дивлюся на свої труднощі, як на можливості зростання. У будь-якій ситуації можна знайти сильні сторони, знайти на що спертися, щоб змінити те, що викликає дискомфорт зар...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Ольга

Зверталася до Анни з проблемою у відносинах, і неодноразово. . І завжди вона направляла у потрібне русло. З великим терпінням вислуховувала та давала поради, які допомагали вийти з глухої ситуації. . І вся її допомога пронизана великою Любов'ю та Співчуттям.

Андрій

Юлія

Не могла зрозуміти, що мені робити, як зробити вибір, ґрунтуючись на тому, чого я дійсно хочу. У результаті я зробила правильний вибір, який був найстрашніший для мене початковий, але найбажаніший, який максимально давав енергію, а не той, в якому було все спокійно і передбачувано. Вміння траплятися і розуміти між рядками, емпатією і співпереживанням на всіх етапах, звертання більше до внутрішніх і справжніх відчуттів, а не до голови.

Андрій

Здрастуйте, Ганно! Хочу Вам подякувати, Ви мені дуже допомогли, я зараз і чоловік і дочка захворіли на ковід, але я тримаюся, зазвичай була б істерика і паніка! Велике спасибі! Я тепер краще вмію впоратися зі своїми емоціями! Дуже приємна людина, спокійна та вдумлива! Я відчула себе почутою і зрозумілою)

Запитання на форумі по темі
“Отношения”
Наразі немає запитань для цієї категорії.
Шукають психолога по темі
“Отношения”
Наразі немає запитань для цієї категорії.

Усі статті

Отношения

Что такое тревожный тип привязанности?

Знакомо ли вам ощущение, когда любая пауза в сообщениях кажется сигналом, что отношения разрушаются? Постоянная тревога, страх потери близости и потребность в подтверждении любви могут иметь более глубокие причины. Подробнее — в статье.

2026/03/12 4 хв 16

Психотерапия

Клиент-центрированная терапия: особенности, для кого и как проходит

Иногда человек хорошо понимает причины своих переживаний, но это не приносит облегчения. Что такое КЦТ, почему одного осознания бывает недостаточно и как новый опыт принятия в терапии может изменить внутреннее состояние — в этой статье.

2026/03/11 4 хв 17

Детская психология

Вопрос к детскому психологу: с чего начать разговор о ребенке (и не только)

Этот вопрос свидетельствует о беспокойстве родителей, когда возникает необходимость обратиться к детскому психологу. В этой статье я хочу дать рекомендации по разговору с детским психологом и подсветить, как сделать это сотрудничество эффективным.

2026/03/11 4 хв 15
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗